导图社区 大学生对情绪的认识与管理
大学心理之情绪的认识与管理,包括:情绪概念、情绪的分类、情绪的功能、大学生情绪的特点、大学生主要情绪、不良情绪的影响。
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大学生对情绪的认识与管理
情绪概念
情绪构成
情绪与情感的区别
情绪的分类
心境
激情
应激
情绪的功能
生存方式
提供动力
心理活动源头
交流手段
大学生情绪的特点
敏感性
冲动性
起伏性
丰富性
隐藏性
大学生主要情绪
不良情绪的影响
后果
身体健康
学习效率
人际交往
情绪管理
察觉情绪
接纳正常情绪
主动调节情绪
换个角度看问题
转移注意力
合理释放情绪
直面问题