导图社区 脱不花《沟通的方法》 之学会赞美
脱不花《沟通的方法》之学会赞美,赞美公式”:赞美=打追光+轻轻的+深深的+常常的,赞美不仅可以用语言,还可以用行动赞美。
绩效没用么?绩效主义真的是索尼落寞的原因么?天外伺郎的文章曾经风靡一时,特意找出文章进行了拆解,供大家使用参考。本人观点:天外伺郎就是一个十足的标题党。跟索尼跌落与绩效无关,与文化传承有染。
本书的作者是阿尔伯特·埃利斯,20世纪美国著名心理学家,“理性情绪行为疗法”之父,在美国心理学界的“十大应用心理学家排行榜”上位居第二,力压弗洛伊德。他开创的认知行为疗法,是目前世界范围内应用最广泛的心理临床疗法,他在心理学方面的研究成果,被小布什、克林顿、希拉里等美国政要所推崇。
导图笔记:《思维力》,讲述了关于这本书和作者、用框架解决问题的五步法、自上而下的表达等,希望对你有所帮助!
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Part3 “如沐春风”的技巧 08 赞美:提升人际友好度
沟通前 思考三个问题
你会从哪些方面出发去赞美一个人?
当别人夸奖你时,你会怎么回应?
你有哪些赞美小妙招?
用行动也可以赞美
用礼仪常识
不断点头
身体前倾
微笑示意
保持不看手机
做记录
手机拍照
写笔记记录
“我看见你了,我看见你的好了,我看见你 跟别人不一样了”。
赞美的本质
划重点
1. 赞美公式”:赞美=打追光+轻轻的+深深的+常常的
2. 牢记“打追光”这个意像,照亮别人,提高自己的人际容纳度
3. 赞美不仅可以用语言,还可以用行动赞美
轻轻地
简洁,不给别人造成负担
对异性的赞美要轻,甚至无性别
常常的
经常表达赞美(能力需要不停实践)
赞美别人,不是为了别人,而是为了我们自己。利他就是利己。
深深的
不是说赞美的言辞要多深邃
表达对方对于我们的影响之深
认同他的价值
对你很有影响力
打追光
发现差异
发现对方跟别人不一样的地方
对方跟他自己所在群体之间的差异
追着对方和别人的相同点大肆 夸奖一通
照亮行为,而不是禀赋
观察并发现后天的努力,而不是天赋异禀
提前判断一下,对方是不是希望自己的所作所为被看到
赞美
=
+
深深地
常常地
一流的糖衣,本身就是炮弹。 ——东东枪