青春时光

青春期是人一生身体发育的重要时期；反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与懦弱；性别刻板印象可能影响我们自身潜能的发挥。在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。

青春时光

• 青春的邀约
  • 悄悄变化的我
    • 悦纳身体变化
      • 青春期是人一生身体发育的重要时期
      • 身体变化的主要表现
        • 身体外形的变化
        • 内部器官的完善
        • 性机能的成熟
      • 生理变化对我们的影响
        • 积极影响
          • 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量
          • 拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长的强烈渴望，感觉到生活充满无限可能
        • 消极影响
          • 更加关注自己的外表
          • 一些正常的生理现象也可能带来烦恼
      • 如何正确对待生理变化
        • 正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放
        • 不因自己的生理变化而自卑；不嘲弄同伴的生理变化
        • 追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美
    • 直面矛盾心理
      • 主要表现
        • 反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与懦弱。
      • 如何对待矛盾心理
        • 参加集体活动，在集体的温暖中放松自己
        • 通过求助他人，学习化解烦恼的方法
        • 培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理
        • 学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”
      • 调节自我的方法
        • 把自己的想法写下来
        • 参加体育活动
        • 学习自我暗示
        • 试试自我解嘲
  • 成长的不仅仅是身体
    • 独立思维
      • 独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己的独到见解，同时能接纳他人合理、正确的意见
    • 批判性思维
      • 对事情有自己的看法
      • 敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说”不“
      • 敢于向权威挑战
    • 批判性思维的意义
      • 有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案
      • 批判能调动我们的经验，激发新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状
    • 如何培养批判性思维
      • 有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力
      • 要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题
      • 批判的技巧:批判只针对事情本身，而不是对人的攻击;批判要具有一定的建设性
    • 如何开发创造潜力
      • 在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路
      • 关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者
      • 创造离不开实践。社会实践是创造的源泉。青春的创造意味着用自己的智慧和双手尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界
• 青春的心弦
  • 男生女生
    • 男女生性别差异的主要表现
      • 到了青春期，男生女生在生理方面(第二性征)的差异会更加明显
      • 在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出各自的特点
    • 怎样对待性别差异
      • 生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，应平静而欣然地接受
      • 对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处
      • 性别刻板印象可能影响我们自身潜能的发挥。在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响
    • 男生女生怎样优势互补
      • 不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀
      • 不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑
      • 男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步
  • 青春萌动
    • 青春期心理萌动的表现
      • 在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受
    • 与异性交往(相处)的意义
      • 有助于我们了解异性的思维方式、情感特征
      • 能从对方身上看到和学习某些优秀品质
      • 与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验
    • 与异性朋友相处的正确态度或做法
      • 只要我们内心坦荡、言谈得当、举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证
    • 如何正确认识和面对青春期的心理萌动
      • 相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象
      • 在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，这并不是真正的爱情
      • 面对生活中可能出现的朦胧情感，应慎重对待，理智处理
    • 如何正确认识爱情
      • 爱情是一种高尚的情感。爱情意味着欣赏和尊重，更需要责任和能力
• 青春的证明
  • 青春飞扬
    • 青春的我们有哪些成长的渴望
      • 我们对未来更加憧憬，渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、飞翔
      • 面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径
    • 自信的意义
      • 自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀有信心和希望，开始自己的事业
      • 自信的人有勇气交往与表达、有信心尝试与坚持，能够展现优势，获得更多的机会与可能
    • 如何培养自信
      • 自强可以让我们更自信
      • 相信自己，勇敢尝试，不断进步，体验成功
    • 青春的探索为什么需要自强
      • 自强可以让我们更信自
      • 自强，让青春奋进的步伐永不停息
    • 如何变得自强
      • 不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容
      • 自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持
    • 青春的我们怎样才能拥有飞翔的力量
      • 自强可以让我们更自信
      • 相信自己，勇敢尝试，不断进步，体验成功
      • 不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己
      • 自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持
      • 激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，助力青春成长
  • 青春有格
    • 什么是行己有耻
      • 一个人行事凡自己认为可耻的就不去做。要知廉耻，懂荣辱;有所为，有所不为
    • 如何做到“行已有耻”
      • 要有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力
      • 能真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇
      • 树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做
      • 要磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力
    • 什么是止于至善
      • 是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程
      • 是一种向往美好，永不言弃的精神状态
    • 如何做到“止于至善”
      • 从点滴小事做起，积少成多，积善成德
      • 善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量
      • 养成自我省察的习惯。通过自省和慎独，端正自己的行为，不断完善自我
• 七（11）刘曈萦