导图社区 亲密关系思维导图
感情、浪漫,对爱的需求导致的兴奋;幼时归属感缺失、重要性未满足;未来获得快乐、认同、赞许等,寻找伴侣,并按照自己的期望改造伴侣。
在项目起步时,我们的方案本身不可能是完美的,甚至可能看上去是矛盾的。而抨击者往往会抓住这一点进行责难。
这是一篇关于《如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说》的思维导图。包含理解孩子、鼓励孩子、一些具体方法三大方面,有如替代惩罚的方法、鼓励孩子与我们合作的方法等等。
《好的教育》读书笔记,教育的两大使命:第一使命:传承并发展人类的文明,这是教育最基本的使命;第二使命:传授并创新人类的技术,改善我们的生活。
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民法分论
一、月晕
感情、浪漫,对爱的需求导致的兴奋
幼时归属感缺失、重要性未满足
未来获得快乐、认同、赞许等,寻找伴侣,并按照自己的期望改造伴侣
若个人需求无法满足则会产生愤恨、埋怨等情绪
快乐应当像内寻求,若真爱降临,你将别无所求
二、幻灭
权利斗争,控制,旧痛浮现
偏差行为1
刻意表现
想要引起伴侣的注意
偏差行为2
权力斗争
实质:用争吵自卫,逃避幼时创伤
与对方立场相反
站在“对的一方”,虚张声势
偏差行为3
转移自己的注意力,不去直面旧痛
沟通、原谅,决心对自己负责
有效沟通,审视自己痛苦的根源
明确自己真正想要的
了解事实,避免误会
探索自己的内心
其实年的负面情绪一直存在
是什么揭开了这些负面情绪
正面回应这些情绪
坦然面对自己的无力感
充满爱意
三、内息
倦怠,排斥伴侣或被排斥
偏差行为4,自我放逐
由沮丧感导致
亲密关系成了监牢,受害者-迫害者-拯救者的身份转换
面对两难境地
真心地问问自己想要的
刻板沿袭幼时家庭习惯
破坏家庭的影响
牺牲模式
改变心态,杜绝依附或放纵
对方做的事都是自己厌恶的
接受自己的黑暗面
性障碍
与伴侣开诚布公心灵沟通
与伴侣相互较劲
有爱便没有竞争关系
目标
用爱来面对自己内在的事物
四、启示
放下一己之私,拥抱爱,感受爱
《亲密关系》思维导图 亲密关系的四个阶段