拔草篇：用一本书颠覆你的学习观，打开你内在的真我，让智慧流动

拔草篇：用一本书颠覆你的学习观，打开你内在的真我，让智慧流动起来。《部分心理学》理查德.施沃茨博士。

拔草篇：用一本书颠覆你的学习观，打开你内在的真我，让智慧流动起来。《部分心理学》理查德.施沃茨博士。

• 拔掉内心限制性信念
  • 学习是反人性的
    • 基础差、学不进去、记不住
• 人内在的三个部分
  • 被放逐者
    • 羞愧、担忧、焦虑、孤独、被抛弃、紧张、和压力，过度承担
      • 爸爸承担的角色
  • 管理者
    • 管家、自责、鞭策
      • 生活中妈妈承担的角色
  • 消防员
    • 放纵、逃避
      • 爷爷妈妈承担的角色
• 真我：每一个人内心都住着一个充满智慧、力量和爱的自己。无论经历什么都不会消失，只是那个自己迷路了。
  • 真我的本质：是一种生命能量。
    • 真我8C品质：平静、好奇、清晰、 关怀、信心、勇气、创造力、连接。
  • 找到真我，3个部分就会成为你的资源。
    • 忘掉时间，忘掉自己，乐在其中，无比幸福
  • 真我和部分是一种连接关系。每一个部分都有真我。
• 鲍饽老师的例子：妈妈精神病，哥哥抑郁自杀，爸爸被暗杀。幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。无论你经历了会么，你都有一个充满智慧和爱的自己，你内心都有这个疗愈的资源。
  • 带着生命能量：真我，去影响3个不同的部分， 卸载了负担 部分之后，全是你资源。
    • 我们自以为拙劣的部分，实际 上都是未被开发的钻石。