实用心理学二（最新）

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实用心理学（二）

• （二十三）
  • [幸福的9个预示]
    • 1. 拍照片喜欢露牙齿
      • 2. 旅游纪念品摆放在桌子上
        • 3. 不喜欢看电视剧
    • 4. 平时爱喝饮料
      • 5. 再忙也要运动
        • 6. 有两个最好的朋友
    • 7. 性生活和谐
      • 8. 和快乐的人住的近
        • 9. 有一个姐姐姐或妹妹
• （二十四）
  • [心理技巧 : 遭遇客户抱怨怎么办?]高情商化解客户抱怨的黄金步骤]
    • 1. 发挥同理心,仔细聆听抱怨内容
      • 2. 表示感谢,并解释为何重视他的抱怨
    • 3. 有错，为事情道歉，没错，为心情道歉
      • 4. 承诺将立即处理,积极弥补
    • 5. 提出解决方法及时间表，请对方确认
      • 6 .做事后的满意度确认
• （二十五）
  • [让内心变强大的5个贴士]
    • ① 空虚无聊的时候就读书,在低落和空闲的时候,你最能静下心来学习
      • ② 做一个简单的人,平和而执着,谦虚而无畏
    • ③ 不庸人自扰,不玩弄心计,不打坏心眼,但偶尔可现实和虚伪一下,因为大家谁都不喜欢硬邦邦的人
    • ④ 懂得倾听别人的忠告,懂得分辨别人的赞美
      • ⑤ 不要太八卦
• （二十六）
  • [我们要有一个积极的生活]
    • 1、对于工作,我们努力但不痴狂
      • 2、对于购物,我们量力而不攀比
        • 3、对于娱乐,我们爱好但不丧志
    • 4、 对于家庭,我们忠诚但不刻板
      • 5、对于金钱,我们喜爱但不贪婪
        • 6、对于享受，我们追逐但不放纵
    • 7、对于爱情，我们相信但不迷失。
• （二十七）
  • [成功者的习惯]
    • 1. 微笑。
      • 2. 气质纯朴。
        • 3. 不向朋友借钱。
          • 4. 背后说别人好话。
            • 5. 听到某人说别人坏话时只微笑。
              • 6. 过去的事不让人全知道。
    • 7. 尊敬不喜欢你的人。
      • 8. 对事无情,对人有情。
        • 9. 多做自我批评。
          • 10. 为别人喝彩。
            • 11. 感恩。
    • 12. 学会聆听。
      • 13. 说话时常用我们开头。
        • 14. 少说话。
          • 15. 喜欢自己。
• （二十八）
  • [你还记得你的初恋吗? ]
    • 人们对初恋的快乐时光总有难以割舍的情怀。不过,英国埃塞克斯大学教授马尔科姆布里尼恩的研究显示,初恋的美好时光恰恰是未来婚姻幸福的障碍。布里尼恩认为,人们往往会把初恋的激情当做评判未来感情生活的标准。他呼吁:为了幸福婚姻,请淡忘初恋!
• （二十九）
  • [心理科普 : 大脑的心理秘密]
    • 大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务, 10分钟后再回来继续学习,效果会更好。
• （三十）
  • [心理常识 : 别人没有你想象的快乐]
    • 斯坦福大学心理研究发现:我们总是有低估他人负面情绪的倾向。也就是说:我们总认为别人春风得意,而倒霉的那个总是自己。这是由于我们自身有关注负面信息的倾向，还有就是在交际中对方戴着快乐的面具刻意隐藏。别人并不像你看到的那么风光,知道吗?
• （三十一）
  • [自我成长的8个贴士]
    • 1. 成功是因为态度。
      • 2. 找方法,而不是找借口。
        • 3. 没有失败,只是暂时没有成功。
          • 4. 命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里。
    • 5. 我们不改变坏习惯,坏习惯将控制我们一生。
      • 6. 你越努力,你的运气就越好。
        • 7. 如果事情无法改变,我们就改变自己。
          • 8. 有梦就会实现!
• （三十二）
  • [恋爱心理 : 亲吻]
    • 跟女生初吻如何不被抗拒,并且感到甜蜜呢?女孩都是矜持的,因此不急着把嘴凑上，可以先吻额头,然后鼻尖,接着是耳朵或脸颊，最后才吻嘴唇。这样的步骤可让女孩舒缓紧张的心情,为初吻找到顺理成章的理由,并且她会欣赏到你的贴心。毕竟,浪漫也是一种礼貌。
• （三十三）
  • [给失眠者的10个睡眠小贴士]
    • 1、少吃多餐。
      • 2、关掉手机。
        • 3、清理大脑。
          • 4、听听催眠CD。
            • 5、生活有规律。
    • 6、把洗澡水温调低。
      • 7、卧室不要刷红色。
        • 8、晚上不玩游戏。
          • 9、保持脚的温度。
    • 10、遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡，那就起床干点什么,直到有睡意再躺回床上。
• （四十六）
  • [当面对两个选择时]
    • 抛硬币总能奏效,并不是因为它总能给出对的答案,而是在你把它抛在空中的那一秒里,你突然知道你希望它是什么...
• （四十五）
  • [成功者13个价值连城的习惯]
    • 1. 了解做每一件事情的目的
      • 2. 决策果断
        • 3. 善于倾听
          • 4. 设定"当日计划”
            • 5. 善于总结
    • 6. 做擅长的事
      • 7. 勤于练习基本动作
        • 8. 运用自我暗示的力量
          • 9. 运用冥想的技巧
    • 10. 保持体力或创造更多精力
      • 11: 超越自我
        • 12: 建立系统
          • 13. 成功者找方法,失败者找理由
• （四十二）
  • [控制你的愤怒]
    • 看别人不顺眼,是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间,智商是零,过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
• （四十一）
  • [按掉闹钟继续赖床的女人]
    • 她们很难开口拒绝别人,做任何事情都会一拖再拖,是典型的小女生拖拉性格。生活中,她也是个随意的女性,很多时候在你面前流露出孩子气的一面。她不喜欢生活和工作有太大的压力，重视友情多于爱情。
• （四十）
  • [心理技巧 : 亲自下厨心情好]
    • 美国约翰斯霍普金斯大学研究发现:经常自己动手做饭吃的人比不做饭的人幸福感更强,这是因为在获取食物时付出的努力会增加人们的价值感。吃饭时的快乐感觉和美味感,会持续24小时。恩,你有自己拿的出手的菜吗?
• （三十九）
  • [打针时会看着针头的童鞋请举手]
    • 2011年最新一期的Psychological Science发表的一篇文章发现，打针时最好用眼睛看着打针,这样会少痛一些。如果把针头进行视觉放大，效果会更好。
• （三十八）
  • [辨别一个男人是否有力量]
    • 一个有力量的男人，会鼓励妻子学习，为她的提升而开心,因为这会增加营造快乐家庭的力量。一个没有力量的男人会反对妻子学习,害怕提升令妻子变得难以操控,他会表示不满、吵闹,进而用冷漠、疏离、躲藏等方法来逃避。
• （三十七）
  • [不要因为周围的人都恋爱了，才去恋爱]
    • 当我们发现身边的朋友都开始谈恋爱了的时候,在这样的环境中,自己也想找个人谈恋受。这也是同调行为的一种体现。当周围朋友中谈恋爱的人数逐渐增多时,人的同调行为会逐渐转变成一种强迫观念,认为自己不谈恋爱不行。结果降低了自己对恋爱对象的理想或标准。
• （三十六）
  • [两性心理 : 如何成功吸引异性? ]
    • 吸引住男人的最好办法,就是让他虽一直得不到,却觉得自己很有希望;吸引住女人的办法恰好相反,就是让她一直感觉被满足, 而且还有更多遐想的空间。当然如何把握这个'度”,是很有学问的。
• （三十五）
  • [开心和悲伤时想到的人]
    • 如果开心和悲伤时,首先想到的都是同一个人,那就最完美的;如果开心和悲伤时,首先想到的不是同一一个人,你应该选择想和ta共度悲伤的那个,人生本来是苦多於乐。开心有太多人可以和你分享,不一定是情人,悲伤却不是很多人可和你分担。你愿意把悲伤告诉他，他才是你最想亲近珍惜的人
• （三十四）
  • [恋爱心理学]
    • ① 女人往往终生只爱一种男人。男人的口味时时会变。
    • ② 女人为情所困时,常会不断降低底线,委曲求全。男人会事先设定好底线，一-旦触及 ，便毫不犹豫转身离开。
    • ③ 女人一恋爱就忍不住往终身大事上联想。男人恋爱首先不是为了谈婚论嫁,而是为了从中获得乐趣,婚姻和恋爱对他完全是两码事。
• 能做到以下一半以上的童鞋,更容易收获幸福