导图社区 成为更好的自己
习惯决定思想、思想决定行为。我们每一个人其实每天都在被习惯所支配，习惯早起，习惯跑步，习惯懒床等等。好的习惯能够成就一个人，坏的习惯能够摧毁一个人。让我们为了成为更好的自己，培养我们的好习惯吧！
创业艰难，需要一些重要的基本素养，创业分析帮您总结要点，更多的需要您结合自身经历，根据各个要点反思自身，引导和总结自己创业路上的点点滴滴，指导自己今后的创业之路。
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只要你能熬过三个月的痛苦期，你眼中不会再有迷茫，你将会拨得云开见明月，眼前一片豁然开朗。生活也会比现在强过百倍，而且你还拥有了价值，拥有了更值钱的筹码。
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成为更好的自己
习惯成就优秀
优秀的人都是好习惯的集合体
成为优秀的人就是不断培养好习惯的过程
比如：早起，读书，饮食规律，定期健身等
好习惯不是坚持得来的，而是靠培养而来
起先是我们造就习惯，后来是习惯造就我们
如何培养习惯
锻炼身体，从每天坚持做一个俯卧撑开始
写公众号，从每天坚持写50个字开始
别忘了乌龟是怎么跑赢兔子的，前进总比你停下来好
微习惯由于微小到你一定可以完成，坚持的过程就很容易
当我们建立起好习惯，就可以开始扩展领土和边界
微习惯的好处
由于一定可以完成，坚持过程很容易，容易养成习惯
微习惯开始扩展，并从每天5分钟，到对自己提更高的要求
逐渐接近之前觉得合适，但没能坚持下来的目标，并且还不感觉累
你感受到的是可以做成一切事情的自信和满足，进入良性循环通道
培养习惯建议
一次只聚焦一个习惯
养成习惯，我们真的可以慢慢来，分兵太多，难以“破敌”
可以捆绑已有的习惯，用老习惯，提示新习惯
可以提前准备，可以降低启动难度，也能防止产生畏缩心理
临时做得决定，通常都不靠谱，只会消耗我们的决策力和意志力
习惯带来的通常不是即时满足，而是长期的延迟回报
习惯决定思想、思想决定行为
