导图社区 99个时间管理技巧(总计与应用)
99个时间管理技巧(总计与应用)思维导图:包含行动之前专注完成计划,周项目:最难的先做:任务的集合,目标理想的结果,概述任务等等
4点起床,晨行人时间管理术,每天2小时,一年多出3个月,拉长白天有效时长。每个人都值得看一看。
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时间计划
周目标&日目标
周末完成
行动之前专注完成计划
周项目:最难的先做:任务的集合,目标理想的结果,概述任务
日任务(周项目拆解),先做后做
晨理:每早30-60Min做同样的事情
总体的待办事项
每个任务限定30-90Min
大声喊出咒语:现在就做
想要放弃再坚持15分钟-停下来休息-恢复体力了之后-再继续工作-再多做15分钟
校对日程,避免过劳&懒惰
测试自己思想不集中时间,下次多做该时间10%-20%
完成结束本日,做每日检查
获得每日成就
周六拿出一大段时间进行批量处理
坚持
保持精力,增加精力
专注做的目标的原因列出来,能看到的地方看到
1. 为了实现梦想,实现财富自由,不去打工
反思
回顾你的目标
想想你的进步
用来抵抗挫折
有条理性,需要知道先做什么后做什么
闭环工作每天要有个结束
陈旧的思想人都被替换掉,多读书,多与NB的人交流(看微博)
定期完成项目,而不是完成任务
不要高估自己的任务实现时间
什么时候休息,什么时候开始都要定下来,不能放任懒惰
总结
安排更多的任务每周,每天
每周回顾
给自己90分钟 思考回顾总结
所做工作与最后期限的相符情况
错误与弱点有哪些
在接下来的一周改变自己
顺便完成下周的任务
完成一个项目,为下一个项目做准备
30天培养习惯
概述
连续培养一个习惯
错了就重新记录
30天后坚持放弃自己选择
遵守习惯就奖励自己,避免不好的习惯就奖励自己
坚持30天的最后一天
改变已有习惯来改变效率
生产效率
效率提高
列一份能够关注生产力的好习惯清单,做到就划掉
坚持这些思维模式来受益
举例:1. 晨理 2. 自律 3. 避免拖延 4. 把时间放在最重要的位置 5. 朝着重要目标努力6. 工作不分心 7. 完成每日工作, 8. 重要的工作放在前边 9。 运动
生产力标语
3. 证明自己不比有全职工作的人差
2. 把媳妇儿强加的期限转化为给自己的期限
1. 实现当初的梦想,每日完成任务,每日进步一点点