八步骤三种禅修

这是一个关于八步骤三种禅修的思维导图，八步骤三种禅修是对十八字方针在修学运用上的概括，是一种方法论，就是把书本道理变成生命品质的方法，是根据现代人修学的需要概括出了八步骤三种禅修，八步三禅不仅是一套有效的修学方法， 还蕴含着学佛所要达到的结果。

八步骤三种禅修

• 缘起
  • 为有效的落实三级修学，以及有效落实三级修学并传承、辅导、传灯、慈善都要围绕十八字方针和八步骤禅修作为共同核心，运用好就能实现生命品质的改变
• 态度模式：真诚、认真、老实
  • 对三级修学的作用
    • 是落实方法，是达到修学效果的前提
    • 针对现今的学人而设定
      • 原因：现今就是不真诚不认真不老实的时代；不真诚就会目标不清晰；不认真就会浅尝辄止；不老实就会四处攀缘
  • 离三种过、具六种想 与修学态度的关系
    • 凡夫心的特点是无明和我执
      • 无明
        • 因受感觉、情绪、观念的影响，从而产生种种错误认识
      • 我执
        • 以自我为中心，把自己对世界的错误认识当做真实，并执着于此
    • 观察自己存在的问题，进而接受智慧文化并认识到自己需要改变
    • 唯有“真诚认真老实”的修学态度才能开放心态接受佛法，才能离三种过
    • 具六种想是“真诚认真老实的重要基础”也决定着对法的收益程度
      • 于己作病想、于说法者作医师想、于教法做药物想、于修行作疗病想、于如来作正士想、于正法起久住想
  • 修学态度及理解接受运用的关系
    • 差别取决于修学态度
      • 要正确理解；全部接受、欣然接受；经常运用、任运自如
• 认识八步骤
  • 八步骤三种禅修是对十八字方针在修学运用上的概括，是一种方法论， 就是把书本道理变成生命品质的方法，是根据现代人修学的需要概括出了八步骤三种禅修，八步三禅不仅是一套有效的修学方法， 还蕴含着学佛所要达到的结果
  • 前三步：关键与基础，学习三遍以上，完整、 准确、透彻理解
    • 第一步是读懂每个句子，第二步是了解每个段落内涵，第三步是从发现问题到解决问题
  • 第四步：建立正确认识(理论认识和实际认识)， 即观念的禅修
    • 生命有两条道路：
      • 轮回道
        • 就是迷惑心理的发展过程，因此要产生出离心：出离迷惑和烦恼 不再有（狭隘、自私、贪婪、对立、冷漠这些贪嗔痴等负面心理）
      • 解脱道
        • 建立正确认识，摆脱错误观念，舍凡夫心，成就断德及正面心行，圆满无限的智慧和慈悲（智德、悲德）
  • 第五六步：运用观念， 建立正向认识，完成心态的改变，属于心态的禅修
  • 第七八步：重复正向的心态， 完成生命品质的改变
    • 要用，因为八步骤贯穿着学习教理到转变生命品质的整个过程，生命品质的禅修
• 十六字窍诀：树立正见，认清真相，摆脱错误，重复正确