导图社区 大学生职业规划职场晋升的《云梯》1
快毕业的你、工作不满意的你、想储备副业的你,是否想更多、更全面地了解职场的门门道道、沟沟坎坎?由虞莹著的《云梯》是一部能助力整个职业生涯的实用指南,它为“打工人”提供了从新人到达人的职场进化论。这本书从自我定位、自我管理、自我发展和自我优化4个维度、分12章讲述了如何以终为始制定职场目标、根据兴趣做好职业定位、培养优秀习惯;以及通晓职场丛林法则,打造自己的职业云梯;最后,在乌卡时代(VUCA不稳定、不确定、复杂和模糊)提前为自己制订B计划。
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这是一篇关于Chapter 3动物保护的思维导图,涵盖动物、微生物与生物机能、动物相关、畜牧饲养、生物学术、描述性形容词,完整覆盖雅思听力、阅读、写作动物主题词汇。动物大类细分陆生哺乳动物、小型兽类、水生海洋生物、鸟类、昆虫寄生虫,标注音标与中文释义;微生物板块整理解剖、病菌、细胞、基因、代谢等生物学术词;动物相关维度拆分身体部位、进化、量词、行为习性、生存环境、捕食关系六大细分模块;畜牧饲养汇总饲养工具、从业人员词汇;生物学术区分学科从业者、生物大类专业名词;描述形容词收纳本能、感官、特性相关修饰词,全部单词附带音标、词性释义,适配雅思阅读同义替换、听力填空、写作话题表达。适配雅思单词课前预习清单、雅思分科词汇背诵笔记、动物类话题写作素材讲义、雅思听力高频词速记手册、留学英语考前冲刺梳理框架等多种学习备考场景。本模板借助万兴脑图软件绘制,助力雅思备考考生高效梳理动物保护主题全套核心词汇。
《雅思词汇真经》第2篇是关于植物研究的词汇思维导图。讲述植物的基本信息、植物的分类;植物的生命周期;与人类相关的活动;最后关于生物多样性及一些科学研究的词汇。分为四个模块:第一模块 “认识植物”,涵盖植物主体结构(树干、树枝、根、茎、叶、种子等)、植物分类(藤本与草本、藻类、草类与湿地植物、乔木等)相关词汇,帮助使用者掌握植物基础分类与结构的专业表达;第二模块 “植物生命周期”,从起始阶段(播种、发芽)、生长与绽放(开花、光合作用)、繁殖与成熟(授粉、结果)、衰败与消亡(枯萎、腐烂)及关键驱动力(繁殖、营养、阳光)五个维度,梳理植物生长全周期的高频词汇,覆盖雅思阅读与听力中常见的植物生长类话题;第三模块 “人类活动与影响”,包含种植与耕作、收获与处理、保护与保存、林业与灾害相关词汇,帮助使用者掌握人类活动对植物影响的相关表达,适配雅思写作与口语中的环境类话题;第四模块 “生物多样性与科学研究”,涵盖宏观环境、多样性基础、遗传与杂交、核心科学概念、学科与人员相关词汇,梳理生态系统、遗传学、植物学等专业术语,助力攻克雅思学术类阅读中的生物科学类文章;本模板内容全面、逻辑清晰,既适合雅思考生用于主题词汇专项备考,也适合托福、四六级等英语学习者拓展环境科学类词汇。
这是一篇关于《雅思词汇真经》第一篇 自然地理思维导图,《雅思词汇真经》是众多屠雅成功前辈推荐的高效备考书籍,它打破了传统按字母顺序记单词的枯燥模式,以 22 个真实场景为脉络,将三千多个高频词汇进行科学归类,让单词记忆告别孤立,变得有语境、有画面、有逻辑。其中第一篇 “自然地理” 主题,正是本书场景化记忆法的绝佳体现。为了强化形象记忆,我们可以借助思维导图,将这一章节的词汇进一步聚合,构建一个生动的 “地球圈层” 模型:想象一个地球仪,上面抹着四层不同颜色的 “奶油”,从外到内分别对应大气圈、岩石圈、水圈和陆地圈。大气圈(白色奶油):是地球的 “外衣”,包含 atmosphere、oxygen、carbon dioxide 等基础词汇,也延伸出 climate、hurricane、tornado 等气象灾害相关词,直观呈现天气变化与气候现象。岩石圈(黄色奶油):是地球的 “骨架”,涵盖 mountain、valley、volcano、plate 等地形地质词汇,串联起地表形态与板块运动的概念。水圈(蓝色奶油):是地球的 “血液”,包含 ocean、river、reservoir、waterfall 等水文词汇,展现了海洋、河流、湖泊等不同水体形态。陆地圈(绿色奶油):是地球的 “肌肤”,包含 plain、plateau、desert、forest 等地形与生态词汇,也延伸出 pollution、deforestation、desertification 等环境问题相关词。这些 “奶油” 并非总是美好:温室气体排放、自然灾害频发、冷热旱涝交替,让我们在记忆 pollution、greenhouse effect、drought、flood 等词汇的同时,也直观感受到人类活动对自然的影响,在脑海中构建起完整的自然地理知识网络,既记住了单词,也理解了语境,更强化了环保意识。借助万兴脑图软件绘制,助力屠雅考生、出国备考者与英语学习者高效构建场景化词汇体系,轻松攻克雅思自然地理类话题词汇。
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自我定位
一、 穿越迷雾
1. 如何获得理想工作?
A. 什么是理想的工作? (1)符合个人兴趣爱好,能发挥自己的能力或潜力 (2)获得较高收入或得到晋升 (3)能获得认可,得到广泛尊重 (4)工作内容有意义,能为社会创造价值或帮助他人 (5)在一个高尚、领先和创新的企业内工作(或创造一个) (6)能保持工作和家庭生活的平衡 (7)自由、不受限制的工作时间和空间
B. 职场发展不同阶段特点 【0-2年】注重个人,把(1)放在比较重要位置; 【2-3年】建立自信后希望进一步成长,对(2)更看重 【5-8年】产生一定倦怠,渴望新机会,(3)成为追求的动力 【10年+】相当比例的人把(6)和(7)置于首位。因为职业晋升,工作强度和压力加大,呈现精力衰竭,需要自由可控
C. 长期的职业模式 (1)典型的长期职业模型分五类: 【a.专家】致力于特定领域的专业技术并做出贡献。如科研工作者、传统技术、咨询顾问、医生、律师、工程师等。 【b.组合管理者】追求不同经验、经验及成就的职业旅程。在不同阶段为不同公司工作而拓展能力,实现个人价值。如大多数基层、中层管理者。 【c.传统高管】有非常清晰的职业愿景和使命感。不断进取、不畏惧跨越不同专业、不断拓宽管理幅度,整合资源。 【d.企业家】所有工作都为累积自己创业经验,相信商业逻辑、乐于学习、挑战新事物。 【e.自由职业者】不属于任何一个机构,通过出售自己的工作技能,与外界交换社会价值。如作家、设计师、培训师、咨询师、自媒体工作者等。
D. 确保个人持续成长 (1)个人成长需要基于主观需求,不断反省,持续改善; (2)35年职涯中,需要不断学习、掌握新知识和技能,将天赋转化为持续的竞争力; (3)锻炼持续成长能力,在每一天工作中发现新的学习机会; (4)持续提升解决问题的能力,不断进行自我指导和自我优化;
2. 锚定效应和职业路径依赖
A. 什么是锚定效应? (1)个体在评估某个事物时,常受外界影响,锚定一个参考起点,并在“锚”的基础上进行不充分的上下调整; (2)人类思维过程的一个基本模式:大脑中的最初判断会极大影响最终结果;再理性也难逃锚定效应的影响;
B. 什么是职业路径依赖? (1)路径依赖是自然科学术语,即一旦受某种偶然事件影响,整个系统会沿着一条固定路径深化下去,形成一种“不可逆的自我强化”; (2)一旦进入某一路径,就可能对这个路径产生依赖; (3)好的路径会起正反馈作用,进入良性循环。不好的路径会起负反馈作用,可能导致无效状态、停滞,甚至倒退。
C. 我们可以怎么做? (1)找第一份工作时,要为了未来而工作,重在“行业和工作内容”; (2)如果锚定错误,要极速撤销错误的锚;时间越久,锚的影响越大、越难摆脱。 (3)好的路径会起正反馈作用,进入良性循环。不好的路径会起负反馈作用,可能导致无效状态、停滞,甚至倒退。
3. 理性的职业分析与决策
A. 确定目标 从四个要素确定长期职业目标; 【地域】意味着资源圈 【行业】代表职业发展空间 【企业】使个人职业能力得以拓展、才华得以展现的舞台 【岗位】尽量进入“企业主战场”进行自己的职业发展
B. 列出职业决策标准 (1)希望从工作中收获直接或间接的收益。 (2)希望通过工作获得成就感。 (3)希望从工作中获得什么价值。吻合自己的价值观,完成自我实现。
C. 我们可以怎么做? (1)找第一
二、 以终为始的目标管理
1. 六种不同的时间价值观
A. 六种时间观 摘自《津巴多时间心理学》 (1)消极的过去时间观:没有太多朋友,易沮丧、焦虑,自控力差等; (2)积极的过去时间观:对过去很满意,朋友较多,温暖友好快乐不咄咄逼人,交友方面也稳定等; (3)宿命主义的现在时间观:比较焦虑、冷漠,没自信;不相信自己能改变什么,行事消极被动等; (4)享乐主义的现在时间观:交友广泛,精力充沛,有创造性。喜欢热闹和展现自我等; (5)未来时间观:很少压抑,不会费时间反复思考过去,注意进行有规律锻炼等; (6)超未来时间观:往往具有良好的自我约束力,没有侵略性,关心未来的后果等;
2. 定制未来的自己
A. 列出职业决策标准 (1)意识:认识到你是自己人生的总设计师; (2)目标:思考自己想成为什么样的人; (3)分析:客观评价自己; (4)计划:根据自己的优势,确定未来蓝图和计划,并细化、量化; (5)练习:确认你最有价值的工作,集中资源,把优势转为核心竞争力; (6)调整:关注进展、评估结果、不断调整方案; (7)达成:逐步接近目标,最终成为理想中的自己;
3. 如果时间重来,要知道的七件事
(1)永远保持对目标的方向感; (2)从平台得到的并不能带走,你为平台付出的才是自己的; (3)顺境赚钱,逆境赚能力; (4)学习投资,越早越好; (5)扩大圈子,连接世界; (6)做一个真诚、讲义气、有内涵的人; (7)保持终身自省和学习的习惯;
三、 职业定位三部曲
1. 能力、兴趣与趋势
A. 能力 能力优势=独特天赋+丰富经验
B. 符合心流出现的事情长这样: (1)事件是个人自愿选择的结果; (2)符合个人的兴趣; (3)工作效果强以及时被反馈; (4)任务虽有挑战性,但能够被完成; (5)时刻跟自己的能力优势相联系; 关于兴趣:荣格曾说,“做什么事能让时间过得飞快并让你快乐,这个答案就是你在尘世间的追求“
C. 分析外部发展趋势: 谁需要分析外部发展趋势: (1)处于行业整体衰退或业务持续滑坡企业中的员工; (2)处于组织中变革的企业员工; (3)对工作职责尚不确定或刚接受了新工作的员工; (4)管理培训生、储备干部、潜力员工和主管; (5)想得到跨区域工作机会的管理者,被列入继任者计划的潜力员工; (6)负责员工生涯管理的HR、员工管理专家、组织管理专家;
如何分析外部发展趋势: (1)行业内部人员访谈; (2)咨询公司行业分析报告公司年报; (3)行业杂志和行业论坛; (4)企业招聘信息; (5)企业网站;
2. 理想与现实的桥梁:职业探索
A.实习或兼职 了解一份工作的各个方面:主要工作内容、方式、所需技能、所处环境、压力强度,潜在风险和发展机会
B.咨询内行 为什么选择这一行? 在这行想有更好发展,需要具备怎样的能力和素质? 发展路线如何? 会经历什么困难,甚至牺牲? 为什么离开这行? 工作的渔和陷阱,甚至“行业游戏规则”
C.职业测试 通过职业倾向测试,了解自己的个性特质、沟通风格; 如MBTI测试;霍兰德职业兴趣量表;
D.工作中的观察 观察其他部门同事的工作内容,思考与自己个性和能力的匹配程度 ,了解自己的个性特质、沟通风格; 如MBTI测试;霍兰德职业兴趣量表;
3. 个人品牌创建与传播
第一步,建立专业度。成为某个细分领域的专家。
第二步,建立差异性。用清晰独特的个性化标签加强个人竞争力。
第三步,扩大传播。传播效果建立在人群交互的数量和质量上。
D.工作中的观察 观察其他部门同事的工作内容,思考与自己个性和能力的匹配程度 ,了解自己的个性特质、沟通风格; 如MBTI测试;霍兰德职业兴趣量表;
目录
自我定位
自我管理
自我发展
自我优化
从新人到达人的职场进化论
《云梯》之一:自我定位