大学生职业规划职场晋升的《云梯》1

快毕业的你、工作不满意的你、想储备副业的你，是否想更多、更全面地了解职场的门门道道、沟沟坎坎？由虞莹著的《云梯》是一部能助力整个职业生涯的实用指南，它为“打工人”提供了从新人到达人的职场进化论。这本书从自我定位、自我管理、自我发展和自我优化4个维度、分12章讲述了如何以终为始制定职场目标、根据兴趣做好职业定位、培养优秀习惯；以及通晓职场丛林法则，打造自己的职业云梯；最后，在乌卡时代（VUCA不稳定、不确定、复杂和模糊）提前为自己制订B计划。

自我定位

一、 穿越迷雾

1. 如何获得理想工作？

A. 什么是理想的工作？ (1)符合个人兴趣爱好，能发挥自己的能力或潜力 (2)获得较高收入或得到晋升 (3)能获得认可，得到广泛尊重 (4)工作内容有意义，能为社会创造价值或帮助他人 (5)在一个高尚、领先和创新的企业内工作（或创造一个） (6)能保持工作和家庭生活的平衡 (7)自由、不受限制的工作时间和空间

B. 职场发展不同阶段特点 【0-2年】注重个人，把(1)放在比较重要位置； 【2-3年】建立自信后希望进一步成长，对(2)更看重 【5-8年】产生一定倦怠，渴望新机会，(3)成为追求的动力 【10年+】相当比例的人把(6)和(7)置于首位。因为职业晋升，工作强度和压力加大，呈现精力衰竭，需要自由可控

C. 长期的职业模式 (1)典型的长期职业模型分五类： 【a.专家】致力于特定领域的专业技术并做出贡献。如科研工作者、传统技术、咨询顾问、医生、律师、工程师等。 【b.组合管理者】追求不同经验、经验及成就的职业旅程。在不同阶段为不同公司工作而拓展能力，实现个人价值。如大多数基层、中层管理者。 【c.传统高管】有非常清晰的职业愿景和使命感。不断进取、不畏惧跨越不同专业、不断拓宽管理幅度，整合资源。 【d.企业家】所有工作都为累积自己创业经验，相信商业逻辑、乐于学习、挑战新事物。 【e.自由职业者】不属于任何一个机构，通过出售自己的工作技能，与外界交换社会价值。如作家、设计师、培训师、咨询师、自媒体工作者等。

D. 确保个人持续成长 (1)个人成长需要基于主观需求，不断反省，持续改善； (2)35年职涯中，需要不断学习、掌握新知识和技能，将天赋转化为持续的竞争力； (3)锻炼持续成长能力，在每一天工作中发现新的学习机会； (4)持续提升解决问题的能力，不断进行自我指导和自我优化；

2. 锚定效应和职业路径依赖

A. 什么是锚定效应？ (1)个体在评估某个事物时，常受外界影响，锚定一个参考起点，并在“锚”的基础上进行不充分的上下调整； (2)人类思维过程的一个基本模式：大脑中的最初判断会极大影响最终结果；再理性也难逃锚定效应的影响；

B. 什么是职业路径依赖？ (1)路径依赖是自然科学术语，即一旦受某种偶然事件影响，整个系统会沿着一条固定路径深化下去，形成一种“不可逆的自我强化”； (2)一旦进入某一路径，就可能对这个路径产生依赖； (3)好的路径会起正反馈作用，进入良性循环。不好的路径会起负反馈作用，可能导致无效状态、停滞，甚至倒退。

C. 我们可以怎么做？ (1)找第一份工作时，要为了未来而工作，重在“行业和工作内容”； (2)如果锚定错误，要极速撤销错误的锚；时间越久，锚的影响越大、越难摆脱。 (3)好的路径会起正反馈作用，进入良性循环。不好的路径会起负反馈作用，可能导致无效状态、停滞，甚至倒退。

3. 理性的职业分析与决策

A. 确定目标 从四个要素确定长期职业目标； 【地域】意味着资源圈 【行业】代表职业发展空间 【企业】使个人职业能力得以拓展、才华得以展现的舞台 【岗位】尽量进入“企业主战场”进行自己的职业发展

B. 列出职业决策标准 (1)希望从工作中收获直接或间接的收益。 (2)希望通过工作获得成就感。 (3)希望从工作中获得什么价值。吻合自己的价值观，完成自我实现。

C. 我们可以怎么做？ (1)找第一

二、 以终为始的目标管理

1. 六种不同的时间价值观

A. 六种时间观 摘自《津巴多时间心理学》 (1)消极的过去时间观：没有太多朋友，易沮丧、焦虑，自控力差等； (2)积极的过去时间观：对过去很满意，朋友较多，温暖友好快乐不咄咄逼人，交友方面也稳定等； (3)宿命主义的现在时间观：比较焦虑、冷漠，没自信；不相信自己能改变什么，行事消极被动等； (4)享乐主义的现在时间观：交友广泛，精力充沛，有创造性。喜欢热闹和展现自我等； (5)未来时间观：很少压抑，不会费时间反复思考过去，注意进行有规律锻炼等； (6)超未来时间观：往往具有良好的自我约束力，没有侵略性，关心未来的后果等；

2. 定制未来的自己

A. 列出职业决策标准 (1)意识：认识到你是自己人生的总设计师； (2)目标：思考自己想成为什么样的人； (3)分析：客观评价自己； (4)计划：根据自己的优势，确定未来蓝图和计划，并细化、量化； (5)练习：确认你最有价值的工作，集中资源，把优势转为核心竞争力； (6)调整：关注进展、评估结果、不断调整方案； (7)达成：逐步接近目标，最终成为理想中的自己；

3. 如果时间重来，要知道的七件事

(1)永远保持对目标的方向感； (2)从平台得到的并不能带走，你为平台付出的才是自己的； (3)顺境赚钱，逆境赚能力； (4)学习投资，越早越好； (5)扩大圈子，连接世界； (6)做一个真诚、讲义气、有内涵的人； (7)保持终身自省和学习的习惯；

三、 职业定位三部曲

1. 能力、兴趣与趋势

A. 能力 能力优势=独特天赋+丰富经验

B. 符合心流出现的事情长这样： (1)事件是个人自愿选择的结果； (2)符合个人的兴趣； (3)工作效果强以及时被反馈； (4)任务虽有挑战性，但能够被完成； (5)时刻跟自己的能力优势相联系； 关于兴趣：荣格曾说，“做什么事能让时间过得飞快并让你快乐，这个答案就是你在尘世间的追求“

C. 分析外部发展趋势： 谁需要分析外部发展趋势： (1)处于行业整体衰退或业务持续滑坡企业中的员工； (2)处于组织中变革的企业员工； (3)对工作职责尚不确定或刚接受了新工作的员工； (4)管理培训生、储备干部、潜力员工和主管； (5)想得到跨区域工作机会的管理者，被列入继任者计划的潜力员工； (6)负责员工生涯管理的HR、员工管理专家、组织管理专家；

如何分析外部发展趋势： (1)行业内部人员访谈； (2)咨询公司行业分析报告公司年报； (3)行业杂志和行业论坛； (4)企业招聘信息； (5)企业网站；

2. 理想与现实的桥梁：职业探索

A.实习或兼职 了解一份工作的各个方面：主要工作内容、方式、所需技能、所处环境、压力强度，潜在风险和发展机会

B.咨询内行 为什么选择这一行？ 在这行想有更好发展，需要具备怎样的能力和素质？ 发展路线如何？ 会经历什么困难，甚至牺牲？ 为什么离开这行？ 工作的渔和陷阱，甚至“行业游戏规则”

C.职业测试 通过职业倾向测试，了解自己的个性特质、沟通风格； 如MBTI测试；霍兰德职业兴趣量表；

D.工作中的观察 观察其他部门同事的工作内容，思考与自己个性和能力的匹配程度 ，了解自己的个性特质、沟通风格； 如MBTI测试；霍兰德职业兴趣量表；

3. 个人品牌创建与传播

第一步，建立专业度。成为某个细分领域的专家。

第二步，建立差异性。用清晰独特的个性化标签加强个人竞争力。

第三步，扩大传播。传播效果建立在人群交互的数量和质量上。

D.工作中的观察 观察其他部门同事的工作内容，思考与自己个性和能力的匹配程度 ，了解自己的个性特质、沟通风格； 如MBTI测试；霍兰德职业兴趣量表；

目录

自我定位

自我管理

自我发展

自我优化

从新人到达人的职场进化论

《云梯》之一：自我定位