与时间做朋友1-2章 读书笔记_

很有用，结合书看真的很棒！“人的命运是由他的观念决定的，或者是他的价值观，也许他不知道，不同观念的人会做出不同决策，就是所谓的心智成长吧！

与时间做朋友1.0（1-2章）

• 前言
  • 困境：“你能想象一张只有一个面的纸吗？“--亚瑟·克拉克
  • 慌乱
    • 既勤奋又懒惰
      • 压力刻在头上，匆忙写在脸上
    • 只有想清楚了，才有可能写清楚，想不清楚连写出来的必要都没有。
    • “没时间了”巨大的压力，极度的恐慌，使”患者“身上综合了一切矛盾：他们即勤奋又懒惰，即聪明又愚蠢，即勇敢又懦弱，即满怀希望又分分秒秒面临绝望，即充满自信又随时随地体会自卑······
  • 解决
    • 时间以自己特有的速度流失，不受任何外界因素影响。
    • 我们无法管理时间
    • 人们很难接受与已有知识和经验相左的信息或观念
      • 被灌输的观念，越是错的，越越惊人的繁殖能力。随着时间的推移，他愈发顽固，直到最后，他能在不知不觉之间蒙蔽一个人，使其失去心智成长的能力。
    • 时间无法管理——一切都靠积累
• 醒悟
  • 你的大脑并不是你，你的大脑是（属于）“你的”大脑
    • 自己其实可以控制自己的大脑，而不是被自己的大脑所左右
    • 运用心智的力量意识到二三象限
  • 何为心智
    • “我，是过去一切经验的总和。”
    • 包括这些知识和经验造就的思考方法，思考模式
  • 人们可能会基于一模一样的原因做出截然相反的决定
    • 新事物
      • 学呗，学了总有用处
      • 不晓得啥用，我没学也没啥。唉当初学过就好了。
• 心智的力量
  • “人的命运是由他的观念决定的，或者是他的价值观，也许他不知道，不同观念的人会做出不同决策，就是所谓的心智成长把！
  • 速成绝无可能
    • 无穷无尽的欲望
      • 希望自己的欲望马上得到满足的天性：收获可能性大 马上看到结果
      • 赌博嗜酒，愈演愈烈的发挥天性
      • 银行贷款
    • 浮躁
      • 有些阶段就是无法跨越
        • 观察 感受 思索 理解 实践 回顾
        • 自我满意度持续下降,所造成的越浮躁形成了巨大的心理压力，越不满越浮躁
        • 欲望 要完成的事越多 自我满意度不断下降
          • 告诉自己，我不足我需要实践，我没办法一蹴而就
      • 交换
        • 一无积累，积累太少，几乎无法换取任何东西
        • 二无方法和经验
        • “我要”的欲望因无法获得而熊熊燃烧，情况更恶劣的时候，欲望之火甚至可以烧掉他们所有的时间和精力。以至占用原本可以用来努力（或投机）的时间，陷入死循环，无法挣脱。
  • 交换才是硬道理
    • 查理芒格“你想一个东西的时候，你要做的事自己配得上它”
    • 不成熟的人：通病：“我要。。。。”全然不顾自己其实一无所有
    • 交换
      • 我要-我有
        • 不断想办法用心智的力量去识别那些死循环和恶性循环
        • 我有的可以换取我想要的
        • 我要的 无法用现在我有的换得
        • 我要什么时提醒自己，接下来要去花一些时间思考“我有什么”。后者会让你转瞬间 脚踏实地
    • 完美永不存在
      • 完美主义者-脆弱的（vulnerable）
      • 越是能力差的人，越有那种非常不现实又极其脆弱的完美主义倾向。他们不现实，是因为他们不懂
      • 因为从没做好过（不懂），所以他们不现实，因为他们不现实，所以他们脆弱，他们很容易手上，因为他们要求太高，也因此总是做不到。
      • 这些人所说的“做不好”，实际上是“不能一下子做好”，可没有什么事情是一下子就能做好的呀。
      • 1.0 2.0 伟大始于着手开始
  • 现状无法马上摆脱
    • 尽管天分很重要，但一个人的能力主要靠积累获得。从一个人开始从事一个职业那一瞬间起，只要足够认真，努力，他的能力就会不停的积累
    • 我选择地理，不喜欢又给自己找借口
      • 实际上，世界上80%的职业并不过分依赖天分，更可能甚至几乎只靠积累。天长日久，这个人在当前的职业中将逐渐落后于那些认真做事的人。但此时他不会因为自己的落后奋起直追，反过来，更可能的把“反正我的梦想不是这个”当做借口。
    • 被梦想绑架
      • 心怀“梦想”的时间越长，它的沉默成本就越高。很多人无意之间被梦想“绑架”，所谓"梦想"也许只是陷阱。
    • 接受现状 有什么用什么
      • 对现状不满，急于摆脱现状（人们尝尝不自知的陷阱）
      • 不要常常觉得苦（这会让人忍不住顾影自怜，浪费精力与时间），而要想办法在任何情况下找到情趣——快乐是一种本事。这些年我遇到的优秀的年轻人几乎都有这样的特征：他们很少对现状不满（可能是他们的优秀使他们难以觉得不满吧），他们热爱自己的生活，他们相对更不在意外界的影响，他们更专注于做事而心无旁骛，他们身处良性循环之中，当然，他们也因此每时每刻都在进步。
    • 现实
      • 几乎一切愚蠢的行为都来自否定现实、逃避现实。只有接受现实，才可能脚踏实地，避免心浮气躁、好高骛远。如果我们把成功朴素地定义为“用正确的方法做正确的事情，并在最后期限之前漂亮地完成
      • 但是，通过不时地记录、思考与反省，你会越来越善于甄别那些不现实的念头，进而摆脱它们的影响。这就是差别。