精准努力：刘媛媛的逆袭课

精准努力，这本书很好看的。可以说是这是一本关于自己如何去逆袭的书？可以说是把时间精准的利用，同时也可以避免成功路上无畏的消耗。

精准努力：刘媛媛的逆袭课

• 自序
  • 宁可自己拼打，也不要碌碌无为的活着。要想做好，关键是分为以下六步
    • 目标：制定行动有效的目标
    • 策略：分享自己的目标方法和策略。从而能够获得意想不到的效果。
    • 执行：如何保持专注，以及如何保持长期有效的地坚持。
    • 心态：保持一颗平常心，在保持平常心的状态下，如何给自己树立信心，以及如何克服焦虑的方法。
    • 社交：如何做到有效的社交
    • 学习:活到老，学到老的状态。永远要保持一个空杯的心态，努力学习。没有人在原地等着你的。
    • 总结：就是在有限的时间、资源等，通过合理的整合、安排和有效的执行，都会发挥到最大的作用的。
• 目标篇
  • 别把宝贵的时间，浪费在有用的事情上
    • 有两种人
      • 一种人是心理没数的人
      • 一种是心理有数的人
      • 总结，要我选肯定是第二个，不会是第一个的。什么都要做好规划，哪怕是出现了变数，还能及时的补救，不也是挺好的吗？做到心理有数的人，在做的事情上是有很好的体现的。人的专注力、时间、精力都是有限的，只要考虑的是，怎么在极短的时间里面，干完重要的事情。带着这种思想去规划的话，可以排出了很多没有必要的事情。
  • 20多岁的你，一定要想明白这三个问题
    • 20几岁，让我们很困扰的三个问题
      • 不知道自己将来能够干什么
        • 我寻找的答案是这样的：
          • 学会承担责任
          • 实现自我
          • 余力造福于人
        • 如何实现自我
          • 喜欢的
          • 擅长的
          • 拥有的
          • 耐心呀
      • 不知道怎么做自己
        • 我也是一直在寻找那个如何做自己，同时也是自己不满意自己的。
      • 不知道如何实现自己的梦想
        • 找一个可以实现的梦想，找准方向，制定好目标、调整好自己的心态，剩下的就靠努力奋斗来完成。
  • 目标制定
    • 自己制定的目标，为啥没有做完？自己可能规划的太多啦，导致自己的精力、时间和专注力也不是很好。要做出及时的调整，把每日的目标定在能够完成的范围内。每次要完成的时候要及时奖励自己呀。
  • 拥有的那些，正在毁掉你
    • 有时间有舍才有得，生活就像战场那样，比较残酷。但我感觉现实战争会更残酷的。战场上，还有胜负的，有的还不费一兵一卒就可以收复失地的。有比较好的工作的地方，就像温水煮青蛙一样的道理。有时候我还是挺佩服老一辈的人智慧。就像《孟子》里面有一句话：“生于安乐，死于忧患。”
  • 不懂的事情，不要做
    • 没有金刚钻，不揽瓷器活
  • 喜欢的事情，不要选
    • 先试试，不试怎么会知道是否适合自己的
  • 位置所在
    • 自己要清楚知道自己处于什么位置，才决定你的价值。
• 策略篇
  • 财富系统
    • 会赚钱有两个特点
      • 有想法并且把想法变为现实的尝试的人
      • 善于利用机会，学习能力强，虚心听取他人的意见并能够快速做出调整。
  • 成功的三角形
    • 成功的三个技能
      • 积极竞争，善于抓住机会。机会即是机遇。
      • 积极竞争，擅长吸收失败。失败即是期望。
      • 积极竞争，学习改变缺点。学习即是补救。
  • 加入杠杆
    • 找到一个适合的方法，就事半功倍。若是没有一个系统，那就是事倍功半啦
  • 六部循环
    • 自我定位
    • 瞄准目标
    • 制定
    • 执行
    • 反馈
    • 调整
  • 人生错题本
    • 人生就像考试当中的错题一样，只要及时改正即可。
• 执行篇
  • 不专注的人，三分出天分，做出一分。专注的人，三分天分，做出十分。专注使人成功。在专注的时间里，把自己想干的都干完了，才是最有意义。最后要不放弃，持之以恒的坚持。
• 心态篇
  • 能够受检验而不乱，不停，不抱怨都是真坚强的人。对任何时候要保持一颗平常心，也要有竞争的心理。怨天尤人、生活很安逸的心态都不要有，努力去重塑自己的大脑，成为最自信的人。
• 社交篇
  • 就是当交朋友不要有心理负担。
• 学习篇
  • 活到老，学到老。
• 结束语
  • 年轻也没有那么多的试错的机会
  • 要跳出舒适圈
  • 多做选择，而不是简答
  • 了解人性比学技术重要
    • 推荐：《人性的弱点》等
  • 做一些长期才能看到效果的事情
  • 工作是头等大事
  • 工作
  • 感情觉得不合适就分开
  • 说出自己的需求，吵架可以避免
  • 努力让自己变富有
  • 全部谈好了
  • 吵架同样也是机会
  • 爱情
  • 要找靠谱的朋友
  • 越早做打算越好
  • 学会休息
  • 盯住自己人生的目标
  • 家庭重要
  • 什么时候都可以重新开始
  • 永远靠自己
  • 生活