导图社区 情绪理论
本篇汇总了八种情绪理论,建议你重点关注情绪ABC理论中,其中有十大不合理理念,是我们每一个人在生活中可能会遭遇一二的不合理理念,如果你也陷入这种情绪怪圈,记得主动调整纠偏哦。
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情绪理论
早期理论
壹
詹姆斯-兰格理论
情绪的“外周”理论:情绪↔生理反应
美国心理学家詹姆斯+丹麦生理学家兰格
有关情绪的生理机制的第一个学说
强调情绪的产生是植物性神经系统活动的产物
情绪
内脏器官和骨骼肌肉活动在人脑内引起的感觉
不足
忽视了中枢神经系统的调节、控制作用
片面强调植物性神经系统的作用
贰
坎农-巴德学说
情绪中枢不在外周神经,而在中枢神经系统的丘脑
外界刺激
感觉器官
丘脑
大脑
产生情绪主观体验
植物性神经系统
产生个体生理变化
叁
巴甫洛夫动力定型理论
大脑皮质的高级神经活动可以建立维持和破坏各种条件的发生和动力定型
主观上构成各种积极/消极的情绪情感
第二信号系统调节控制人民的情绪与情感
如
人们学习、教育训练+培养良好情绪反应的习惯
培养理性、有教养的文明人的过程
为行为主义的情绪理论奠定了基础
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认知理论
肆
阿诺德的评定-兴奋说
20世纪50年代
刺激并不直接决定情绪的性质
情绪产生的过程
刺激情境
评估
情绪产生
同一刺激情境
评估不同
情绪反应不同
情绪是大脑皮层和皮下组织协同活动的结果
情绪行为的重要条件
大脑皮层的兴奋
情绪产生的理论模式
感受器
内导神经
丘脑
大脑 皮层
态度
情绪 刺激
血管/内脏
感觉变化
情绪
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伍
沙赫特的两因素情绪理论
美国心理学家沙赫特和辛格
情绪产生两因素
个体体验到高度的生理唤醒
心率加快
手出汗
胃收缩
呼吸急促
个体对生理状态变化进行认知性唤醒
情绪状态
认知过程
对过去经验的回忆
对当前情景的评估
生理状态
生理感受
环境因素
环境刺激
大脑皮层中整合
产生情绪体验
理论核心
认知
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陆
拉扎勒斯的认知-评价理论
情绪是人与环境相互作用的产物
反映环境刺激对自己的影响
同时调节自己对于刺激的反应
个体对环境知觉到有害或有益
情绪反应
人们不断评价刺激事件与自身的关系的3个层次
无意识状态下发生
初评
确认刺激与自己是否有利害关系
以及相关程度
次评
对涉及反应行为的调节+控制
能否控制
控制程度
再评
对自己情绪+行为反应有效性+适宜性的评价
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柒
情绪ABC理论(美国心理学家埃利斯)
激发事件 A (Activating Event)
对A的认知和评价 产生的信念 B (Belief)
情绪和行为后果 C (Consequence)
激发事件A
不正确的认知和评价产生错误信念B
产生消极情绪和行为障碍后果C
常见错误观念(非理性观念)
❶ 得到所有重要的人的喜爱赞许
❾ 逃避比正视 更容易
❿ 要找强大的人 做后盾
❷ 有价值的人 处处应比人强
❸ 所有事都该 随人愿
❹ 灾祸随时会发生
❺ 情绪不能 自己控制
❻ 已定事项 不可更改
❼ 所有事情都有 正确/完美答案
❽ 应严惩不好的人
捌
zz的导图笔记
情绪动机-分化理论
20世纪60年代
(美)汤姆金斯、伊扎德
情绪有重要的动机性+适应性
汤姆金斯
情绪=动机
动机≠内驱力
内驱力
放大媒介(情绪过程)
激发行动
情绪可以离开内驱力信号
起到动机作用
伊扎德
情绪是一种基本的动机系统
内驱力
情绪
内稳态
人格 六大 系统
知觉
认知
动作
情绪
核心
内驱力
4大 动机结构
情绪-认知相互作用
情绪认知结构
体验
起动机作用的心理结构
各种情绪体验
驱动有机体采取行动的动机力量
进化论
大脑新皮质体积增长+功能分化
面部骨骼肌肉系统分化+情绪分化
平行+同步
多种情绪的分化
进化过程的产物
情绪具有灵活多样的适应功能
在有机体的适应+生存上有核心作用
说明了情绪产生的根源+情绪的功能
情绪在心理现象中确立了相对独立的地位
对人类婴儿情绪发生和功能的阐释具有创新性+极大的说服力
不足
对情绪与认知的联系缺乏具体论证+阐述
主题
—— end ——
制图整理:zz 制图软件:mindmaster 2022/06/22
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