运动系统

学前儿童运动系统的生长发育特点与保育。运动系统由骨、骨连结和骨骼肌三种器官组成。骨以不同形式连结在一起，构成骨骼。

运动系统

• 运动系统概述
  • 定义
    • 运动系统由骨、骨连接和骨骼肌三部分组成。约占人体体重的60％,诗人们从事劳动和进行运动的主要系统。
  • 结构
    • 骨
      • 按所在部位分类
        • 颅骨
        • 躯干骨
        • 四肢骨
      • 按大小分类
        • 长骨
        • 短骨
      • 按形态分类
        • 扁骨
        • 不规则骨
    • 骨连接
      • 骨与骨之间的连结叫做骨连结
        • 直接连结
          • 不动连结(颅骨)
          • 微动连结（脊椎骨）
        • 间接连结
          • 关节
    • 骨骼肌
  • 功能
    • 劳动、运动、保持、支持、造血等
• 学前儿童运动系统特点
  • 学前儿童骨骼特点
    • 儿童的骨骼处在骨化过程中
      • 儿童的骨骼处在骨化过程中
      • 腕骨钙化未完成
      • 盆骨尚未长结实
      • 脊柱性生理弯曲未固定
    • 儿童的骨骼富于弹性易变形
  • 学前儿童肌肉特点
    • 易疲劳也易恢复
    • 肌肉水分多，蛋白质、脂肪、糖等减少，能量储备差、收缩力差
    • 肌肉柔软，肌纤维较细，间质组织较多，肌腱宽而短
    • 大小肌肉群发展不同速，大肌肉发育早，小肌肉发育晚，动作不够精确。
    • 肌肉的协调性、灵活性较差
  • 学前儿童关节和韧带特点
    • 关节窝浅，关节嚢松，韧带不结实。
    • 关节的伸展性和活动范围比成人大。
    • 关节的牢固性差，易受外力脱臼
• 学前儿童运动系统保育要点
  • 学前儿童骨骼保育要点
    • 充足的营养和阳光
    • 适当的运动
    • 手劲小正准备较轻的玩具，适当的活动量
    • 适当安排活动，促进腕部发育
    • 避免从好处往坚硬的地面跳
    • 避免不良姿势
    • 避免幼儿穿高跟鞋
    • 培养幼儿正确的坐立站走姿势
    • 负重量不易过重，练习时间不易过长，不易用单肩包。
  • 学前儿童肌肉保育要点
    • 通过训练儿童的走、跑、跳、投掷、钻爬、攀登等动作发展其大肌肉群
    • 泥工、手工、编制、日常生活中的游戏则是发展儿童小肌肉群的有效手段
    • 在组织儿童进行运动或游戏时，应注意不要过久地做一项动作，以避免造成肌肉的过度疲劳
  • 学前儿童关节保育要点
    • 注意保护肘部，避免再次脱臼
    • 预防扁平足，控制运动量，提供合适的鞋子。