运动系统

学前儿童运动系统的生长发育特点与保育。运动系统由骨、骨连结和骨骼肌三种器官组成。骨以不同形式连结在一起，构成骨骼。

运动系统

运动系统概述

定义

运动系统由骨、骨连接和骨骼肌三部分组成。约占人体体重的60％,诗人们从事劳动和进行运动的主要系统。

结构

骨

按所在部位分类

颅骨

躯干骨

四肢骨

按大小分类

长骨

短骨

按形态分类

扁骨

不规则骨

骨连接

骨与骨之间的连结叫做骨连结

直接连结

不动连结(颅骨)

微动连结（脊椎骨）

间接连结

关节

骨骼肌

功能

劳动、运动、保持、支持、造血等

学前儿童运动系统特点

学前儿童骨骼特点

儿童的骨骼处在骨化过程中

儿童的骨骼处在骨化过程中

腕骨钙化未完成

盆骨尚未长结实

脊柱性生理弯曲未固定

儿童的骨骼富于弹性易变形

学前儿童肌肉特点

易疲劳也易恢复

肌肉水分多，蛋白质、脂肪、糖等减少，能量储备差、收缩力差

肌肉柔软，肌纤维较细，间质组织较多，肌腱宽而短

大小肌肉群发展不同速，大肌肉发育早，小肌肉发育晚，动作不够精确。

肌肉的协调性、灵活性较差

学前儿童关节和韧带特点

关节窝浅，关节嚢松，韧带不结实。

关节的伸展性和活动范围比成人大。

关节的牢固性差，易受外力脱臼

学前儿童运动系统保育要点

学前儿童骨骼保育要点

充足的营养和阳光

适当的运动

手劲小正准备较轻的玩具，适当的活动量

适当安排活动，促进腕部发育

避免从好处往坚硬的地面跳

避免不良姿势

避免幼儿穿高跟鞋

培养幼儿正确的坐立站走姿势

负重量不易过重，练习时间不易过长，不易用单肩包。

学前儿童肌肉保育要点

通过训练儿童的走、跑、跳、投掷、钻爬、攀登等动作发展其大肌肉群

泥工、手工、编制、日常生活中的游戏则是发展儿童小肌肉群的有效手段

在组织儿童进行运动或游戏时，应注意不要过久地做一项动作，以避免造成肌肉的过度疲劳

学前儿童关节保育要点

注意保护肘部，避免再次脱臼

预防扁平足，控制运动量，提供合适的鞋子。