导图社区 个人管理系统
学会构建自己的个人管理系统,做自己的CEO。
精选提升自我的10本书,送给正在努力改变自己、提升自己、完善自己的你。
职场常用的工具汇总,看完改变你的职场人生
《认知驱动》是《认知觉醒》的姊妹篇,认知驱动比起认知觉醒更偏向于实践性。 作者周岭认为,要想获得无限可能,“fu制”和“价值”缺一不可,且价值越高,可能性越大。如果你对自己的人生有追求,就应该激励自己去创造“可fu制的价值”。 本书的理念和方法,将帮助我们做成事情,创造价值。 如果你也想做成一件事,实现人生理想,那么就从本书中寻找答案吧!
100天,2种方法,做3件事。本书从自律的原理出发,详细阐述了自律的方法和践行的具体策略,让自律100天的行动真实看得见,100天,记录你的坚持,见证你的改变。让自律成就更好的自己,本书与你同行。
痤疮,又被称为青春痘,是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。本导图就痤疮的非药物治疗方案进行了详细的总结。
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妈妈必读:一张0-1岁孩子认知发展的精确时间表
做自己的CEO
定义
世界观和方法论的有机整体
目的
实现自我提升
内容
个人价值观
个人思考模式
对事情决策判断的方法
做事固化了的流程体系
一系列健康的生活习惯
意义
降低成本,提高效率
站在一定高度看待复杂事物
提高专注,强化执行
系统会通过既定原则、流程、方案的安排,将中断妥善处理,提高专注力
加强学习,洞察细节
强化核心竞争力
明确目标、找出缺陷
控制行为、拓展领域
内化知识,促进能力
把握细节,应对变化
信守承诺,掌握节奏
支撑自己的承诺(如财富自由、家庭和谐等)
远离焦虑、快乐生活
生活、工作,心中有数
坚持不懈,追寻幸福
知
没有实践的认知,都是假认知
行
“恒”
很多个小系统
目标管理系统
行动管理系统
时间管理系统
知识管理系统
健康、家庭、财富......
更多思考
理性应对外界干扰
你么都是强迫症
自律才是真自由
康德
如果你觉得你在掌控时间管理方法,那就是自律,如果你觉得是方法在掌控你,那就是强迫
《小强升职记》邹鑫老师
心智能力不在一个水平上的解释都是徒然的
这种生活没有乐趣
掌控下的失控才最美
如何判断是否已经构建个人管理系统
伪命题,说明根本还没有建立起个人管理系统
不断内观,不断自我察觉,是否符合原则,是否开放,是否能快速进入全新领域等,一切都变得很自然的时候,也就是个人管理系统建立之时
谨防系统崩溃
应对办法
避免完美主义
放正心态,认识到系统建立过程的持续性、漫长性、反复性
笑纳失败,当做成功前的练习,留有缓冲区
总结失败原因,全新应对未来
尝试冥想、佛法等
从哪里开始?
系统就是一栋楼,楼中还有很多黑暗的房间,为了摸清全貌,仍需不断努力
什么才是我最想改变的事情?找到了这件事情,就从这件事情开始吧!