导图社区 如何构建个人管理系统
如何构建自己的个人管理系统？如何利用个人管理系统管理自己？下面这一份思维导图分享了开启心智、培养自律、养成习惯、统筹小系统和构建小系统五个方法。屏幕前的你如果感兴趣的话，不妨试一试呀！
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如何构建个人管理系统？ 做事靠系统，不要靠感觉
开启心智
心智是什么？
《把时间当作朋友》
《拆掉思维里的墙》
读书分享、相关PPT
开启心智过程特点
首位性
困难性
缓慢性
坚持学习应对缓慢的过程期
同步性
心智与个人管理系统具有同步性
当你意识到一个自己也不知道、别人也不知道的自己的存在的时候，那么你的心智就开启了
培养自律
自律差问题
遇到困难
望风而逃
拖延时间
视而不见
寻求解脱
自律是什么？
推迟满足感
尊重现实
承担责任
迎接挑战
培养方法
书本入手
《少有人走的路》—认识自律
《自控力》、《意志力》—加强养成力度
《习惯的力量》、《知道还要做到》—习惯养成
简单方法
做一件自己不是那么喜欢做的事情
这件事情是有意义的
当天一定能完成的
实例
坚持背扇贝单词并打卡
每天早上总结昨天最让自己触动的事情并微博打卡
培养自律4要素
深层次价值观
精确的行为
特定的时间去执行
持之以恒的积极重复
养成习惯
习惯养成期注意事项
连续21天不够用，至少180天，也许更长，应有心理准备
习惯养成期一定不要中断
认知提高，行为未跟上，认知又会下降
不要给坏习惯创造复发的条件
髓鞘质
用表格进行监督
习惯养成后
构建小系统
定义：做某类事情的原则、流程等系统方法
以行动管理系统为例
内容
系统使用原则
系统操作流程
《搞定1—无压工作的艺术》
特殊情况处理
《搞定2》、《搞定3》
难点
提高心智水平，达到知行合一
小系统太多怎么办？
写下来，认真总结、反复实践、持续更新
到一定程度，就可以将小系统汇成大系统
统筹小系统
找到核心、理清关系
驱动系统三要素
目标管理
行动管理
知识管理
三者关系
目标管理和行动管理互相连通，在目标的正确指引下，通过统筹行为完成各项事务
整体在实践中不断产生全新知识，通过知识管理系统，将这些经验和知识收集、内化，以后在实践中再应用，进一步加强自己的目标和行动
如何融合三要素
驱动系统关键工具
目标系统
万用手册、脑图
行动系统
Doit.im
知识系统
为知笔记、印象笔记
