2.1. 完美主义者 从努力本身体会到成就感 时效主义者从做出成绩体会到成就感
2.1.1. ▶“流多少汗，就有多少收获”是个伪命题
2.1.2. ① 善于思考如何能在最短的时间里拿出成果。② 与时效主义者共事。
2.2. 完美主义者 在“努力”上不设限 时效主义者 有节制地努力
2.2.1. 完美主义者大多勤奋努力，对待任何事情都习惯于使出浑身解数，但是这就容易造成工作时间越长、效率越低的问题。反观时效主义者，他们选择集中注意力，在短时间内快速高效地完成工作
2.2.2. ① 限制工作时间。
② 提高专注力的精度。
2.3. 完美主义者 过于严谨，导致速度慢 时效主义者 多少有些粗枝大叶，但速度快
2.3.1. 完美主义者习惯于严谨地完成后再进行反馈。这本身并没有什么坏处，但是更多情况下，快速应对更能让对方感到欣喜和满足
2.3.2. ① 不拘泥于形式，在快速高效完成上下功夫。② 从风险低的工作开始做起
2.4. 完美主义者 讨厌时间压力 时效主义者 巧妙利用deadline所激发出的极限潜能
2.4.1. 如果一个人在完成某项工作时给自己安排了充裕的时间，那么为了用掉所有的时间，他就会在无形中放慢节奏，使工作效率变得低下
2.4.2. 有限的时间内，必然无法执行理想的过程，那么就必须重新构建最有效率的工作方式。这时，就会被迫重新审视工作方式。其结果，就能锻炼我们的思考能力，让我们学会区分哪些工作是必不可少的，哪些是无用功
2.4.3. ① 特意设定一个更早一些的截止日期。
② 越是时间紧迫，越要静下心来计划。
2.5. 完美主义者 见树不见林的工作方式 时效主义者 拥有全局观的工作方式
2.5.1. 如果你的直属上司是科长，那么就站在部长的角度宏观地审视工作。倘若能够把站位放在比自己高两级的领导的位置上，就能总览全局，帮助你思考“工作的重点是什么”“有没有风险”等
2.5.2. ① 站在比自己高两级的领导的角度思考。
② 想象如果自己是上司会怎么做。
2.6. 完美主义者活在未来，杞人忧天 时效主义者活在当下，关注眼前
2.6.1. ① 减少焦虑，消除不安。
② 提高只集中于某一个点的注意力
2.7. 完美主义者 琐事也要全力以赴 时效主义者 琐事就想办法省时省力地完成
2.7.1. ▶每次都要花费同样的时间和精力，就意味着没有改进
2.7.2. ① 固定的日常工作，就想办法省时省力地完成。
② 从同事身上或书本中学习高效应对琐事的智慧。
2.8. 完美主义者 总是被邮件分散注意力 时效主义者 活用邮箱使用规则
2.8.1. ① 制定邮箱使用规则。
② 巧妙运用电话沟通或面对面交流。
2.9. 完美主义者 习惯于在一段完整的时间内工作 时效主义者 倾向于用零碎时间做小型事务
2.9.1. ① 统计自己有多少零碎时间。
② 把等候时间、乘车时间与工作任务联系起来。
2.10. 完美主义者 开始得晚，习惯拖延 时效主义者 从细微处着手，立刻行动
2.10.1. 人在遇到自己不擅长的工作或是责任重大的关键性工作时，大多都不愿动手，习惯于尽可能往后拖。原因在于，人会不自觉地回避那些让自己感受到巨大心理负担的工作。
2.10.2. ① 拆解工作任务。
② 似婴儿学步般迈出第一步。
