拿毛刷沾肥皂液、刷3遍,每遍至少是3分钟,3遍至少是10分钟,刷到肘上10cm。每刷一遍要冲洗干净。
毛刷刷的时候最好不要离(没有绝对的标准)开我们的手,关节可旋转过渡。
始终保持手高一点(手低就污染了)。
拱手位,保持手臂要高,肘部是最低的,让水都沿着肘部往下流。
同样的方法刷第二(三)遍。口述:按照同样的方法刷第二(三)遍,每边不少于三分钟。
(冲洗干净)再拿第三个毛刷说:总共时间不少于10分钟,刷到肘上10cm。
拿到毛巾后,先蘸一蘸(要有这个动作),蘸完后,两只手分别拿1、3毛巾角,一下拽开就是一个倒三角。
抛一下,尖端朝下。
总结:
刷到肘上10cm,擦到肘上6cm,泡到肘上6cm。