《终身成长》阅读笔记导图

一张图带你速看《终身成长》！《终身成长》是2017年江西人民出版社出版的图书，作者是美国的卡罗尔·德韦克。她是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。她在《终身成长》中表明，我们获得的成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。收藏下图学起来！

终身成长

引子

一

吾道一以贯之

道生一，二，三，万物

美德背后的美德

管理，最大限度激发别人的善意

接近的答案

成长型思维

能力是可以通过努力培养

反例，固定型思维

每个人的才能是不变的

不同表现

固定

急于证明自己

电影反派

各方面对己评价固定

爱生气

低能力不能反对我高能力意见

撇清责任

易挫败

失败者看法

知错不改

讲排场

彰显特殊

成长者，这才另一个开始

案例

麦肯罗，易生气(撇清责任)；

成长

不怕丢脸

学母语(接纳错误)，学外语(关门学)

有大局观

不抱怨，向前看

案例

遇事不顺

成长者学习时间管理，学习沟通方法

固定者怨天尤人，运气不好等

乔丹

高中天赋差

棒球水平跟篮球落差大

篮球二次付出被嘘声

后期年龄大

赢球了

五大不同特征

对自身评价不同

固定者，自视过高或自卑

成长者，中庸，自知之明，努力可以做的更好

面对挑战态度不同

固定者，关注后果，怕丢脸等

成长者关注机会，学习的态度去做

脑波不同

固定者关注对错，排名

成长者关心解答过程

对努力看法不同

固定者，关注不努力而成功的虚荣

例，考好大学，短暂的努力，只为平庸人生

成长者，哪怕再高成就，不会停止学习

例，孔入太庙每事问，是礼也

对失败看法不同

固定者，loser，视为身份。扭转要再次自我评价。

成长者，lose，行为。关注行为中受益，不论成败

培养方法

研讨会

类似《刻意训练》内容

脑科学，一个人会的，其他人都能会

四步骤

接纳

体内的两种状态

成长，固定

积极，消极

关注此消彼长

观察

四表现，引注意

当时何感受，怎么做，找原因

命名

每个表现取个名

如被人看低的爱生气，叫我是谁啊。

自我教育

需要刻意训练的内容

这本书让我们知道努力的好处，并喜欢努力，就够了。

各大领域应用

学校

校园枪击案

证明了自己的优势

老师

摒弃能不能教

问自己怎么样才能最大限度教好

夸奖内容

二级反馈

电影《为人师表》

体育

伍登教练

一般学校，顶尖球员

得冠军后的关注点

乔丹

商业

安然造假

高天赋企业文化

维持好的表现，造假是一种捷径

类似庞氏骗局

李爱克拉

福特

城堡式，讲排场

克莱斯勒

维持高形象，费高公关

杰克韦尔奇

关注并培养一线员工成材率很高

哪怕很成功，仍认识自己的不足

家庭

被伤害之后的表现

固定者，更关注“我”，反伤之

成长者，关注关系养成或人生大局

match

不追求心有灵犀，更注重沟通方法

成长领导力问答

为什么人能力能发展

自己之前差，现在好的领域

困难员工

举例之前认定员工某方面不行，现在表现挺好

反馈良好

固定者，人才死哪去了

成长者，人才用不完

虚假成长思维

找优点以为是

只要努力就行了

能做成任何事