导图社区 给孩子的五顶学习帽
这是一个关于给孩子的五顶学习帽的思维导图,内驱力是在需要的基础上产生的一种内部唤醒状态或紧张状态,表现为推动有机体活动以达到满足需要的内部动力
学习抗逆力:培养逆商,迎难而上,反脆弱,告别玻璃心,抗虚拟感,丰富现实体验,告别低效勤奋,掌握学习金字塔,无条件接纳,给孩子安全基地。
这是一个关于给孩子的五顶学习帽的思维导图,本书揭秘提高孩子学习力的五大关键支撑,冠以五顶不同颜色的学习帽,用轻松的方法激发、培养孩子的学习内驱力,情绪自控力、习惯自控力、学习竞争力和学习抗逆力,挖掘出孩子心底浓烈的求知欲,重拾向上的动力。
这是一个关于给孩子的五顶学习帽的思维导图,从情绪角度切入,阐述了情绪与生活质量的关系,指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。推陈出新,引导读者进入一个情绪控制新领域,为大众的情绪管理概念升升级。由情绪与疾病等的对应关系,再提出解决办法为情绪排毒,之后从各方面教读者如何保卫情绪健康,最后提出如何在生活中保持情绪健康的综合方案。
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学习内驱力
成长型思维:强调努力而非天赋
成长型思维特点
不服输,能力可以通过努力而提升
不自卑,专注解决办法
不自满,虚心学习别人优点
培养成长型思维的方法
调整自身思维方式,认可“过程比结果更重要”
强调努力,而不是天赋
不要随便给孩子“贴标签”
培养成长思维的三个句式
我看到……
你通过……所以……
在……这件事情上,是因为……还需要加强
激发内驱力:我要学
三要素
归属感
自主感
成就感
四方法
正面的语言:无条件接受的归属感
回归平均值现象
选择式提问:小步放权,逐步自主
启发式提问:充分放权,享受自主
激励式刻意练习:小目标产生成就感
建立目标感:收获达成目标的喜悦
目标要“大处着眼,小处着手”
符合'SMArt
目标感有助于提升内驱力
六步目标法
谁说了算,激发动机,让孩子确立目标
跳一跳够得着,把大目标分解成一个个难度适当的小目标
及时提醒,和孩子约定提醒信号
微笑成就感,让阶段成果清晰可见
及时总结,根据变化,适时修正目标
首先修正目标的完成期限
其次修正小目标的量
最后制定新的小目标
仪式感,及时鼓励孩子
希望用什么方式庆祝
严格执行
如果有特殊情况,提前告知孩子,并且约定补偿方式
积累成就感:在鼓励中成长
三原则
避免比较
具体表达
给予空间
三语言
描述式
我看到你……具体行为
欣赏式
谢谢你……做了什么
赋能式
我相信
收货价值感:持续学习的热情源泉
三关键
找到适合孩子认知能力的学习区
帮助孩子找到兴趣和能力的优势
给孩子选择权和试错权
确定兴趣后给予支持
遇到瓶颈期帮助孩子把目标拆解
用成就感和使命感帮助孩子提供持续的动力