给孩子的五顶学习帽

这是一个关于给孩子的五顶学习帽的思维导图，本书揭秘提高孩子学习力的五大关键支撑，冠以五顶不同颜色的学习帽，用轻松的方法激发、培养孩子的学习内驱力，情绪自控力、习惯自控力、学习竞争力和学习抗逆力，挖掘出孩子心底浓烈的求知欲，重拾向上的动力。

习惯自制力

• 自理：在家务中养成
  • 五大收获
    • 增强动脑动手的能力，掌握有效的劳动技能，形成正确的劳动观念。
    • 激发求知欲，探索欲和自信心，学习兴趣与能力被不断地激发和增强
    • 懂得爱惜劳动成果、尊重他人、感恩和体谅，增进亲子关系。
    • 提高学习能力，学会灵活应变、举一反三，学会时间管理、统筹规划。
    • 开发潜能，培养吃苦耐劳的精神和独立自主的生活力。
  • 七步骤
    • 改变思想，转变认识。
    • 给孩子选择权。
    • 头脑风暴家务清单。
      • 任务细化，培训
    • 和孩子一起做家务。
      • 记录生活小窍门，讨论用到的基本原理和知识点，引导选择合适工具，改良工具。
    • 不要用完美主义来要求孩子
    • 带领孩子进行一些复杂又有趣的劳动
    • 召开家庭会议
  • 注意
    • 一改变心态和认知二不要急功近利
  • 能让孩子学到什么
    • 爱上家务胜任家务，灵活运用书中知识，养成坚韧、不畏失败的品格，体验到自己的能力感。
• 自律：源自责任感
  • 两张清单
    • 想做清单
      • 我想……(孩子的愿望)，并且……(家长可扩充的内容)
    • 责任清单
      • 孩子求助时候：为什么需要父母帮忙，需要父母做哪些具体的事情，自己能做到哪一步?
      • 注意
        • 自然后果
          • 不能对孩子进行嘲讽、指责和威胁
        • 自我责任
          • 孩子的责任不要变成父母的责任，父母做榜样
        • 能力支持
          • 家长陪伴和适当引导
        • 尊重
        • 内在动力
• 专注：变“被动注意”为“主动注意”
  • 四步养成法
    • 避免做那些破坏孩子注意力的事情
    • 及时清除周围让孩子分心的事物
    • 与孩子进行有趣的竞技活动
      • 舒尔特表格
        • 要零距离表格30-35厘米，视点自然放在表的中心
        • 在所有字符全部清晰入目的的前提下，按顺序(1-9，A-I，若用汉字，应先熟悉原文顺序)找到所有字符，注意不要顾此失彼，因找某一个字符而对其他字符视而不见
        • 每看完一个表。让眼睛休息，做眼保健操
      • 你说我做
    • 鼓励孩子，建立属于孩子的专注力银行
      • 让孩子回忆自己做的专注力的事情，然后一周查看专注力是否增加。
• 高效：看到孩子拖延症背后的原因
  • 三步法
    • 1.解码孩子学习拖延的根本原因和有效的解决方法(P95)
    • 有效支持
    • 日常惯例表(和孩子一起制作)
  • 四原因
    • 儿童注意力稳定持续的时间不长
    • 孩子基础弱，学习困难
      • 重点放在解决孩子学习问题
        • 记得初衷
        • 冷处理
        • 目标拆分，及时鼓励，帮助孩子建立信心。
    • 孩子条理性差，没有学会安排和管理时间
      • 一会儿写语文，一会儿写数学……
        • 日常行为惯例表
          • 让孩子主导计划
          • 头脑风暴
          • 留下纪念
          • 及时提醒
          • 仪式感
            • 不要加入奖励
          • 时间管理
            • 不是学习计划表，学习和娱乐均衡搭配
    • 亲子关系出问题，孩子因逆反心理故意拖延
      • 其他事情很快，唯独写作业拖延
• 独立：帮助孩子自己解决问题
  • 家长的三种典型错误
    • 包办代替性
    • 指手画脚型
    • 过度监管型
  • 积极信任
    • 表达信任
      • 我相信，你能解决
    • 培养能力
      • 你可以按照你的方式来做
    • 认同感受
      • 我知道你很沮丧，我也会这样，我相信你会好的
  • 使用场景
    • 陪孩子写作业遇到难题，遭到挫折