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《神奇手账》手工手帐思维导图

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《神奇手账》手工手帐思维导图

本书将让你见证奇迹：一本随手可得的笔记本，加上超简单的4色手账笔记术——涂色、划线、圈注、“一行字”，竟然轻而易举地帮千万人实现了梦想！

编辑于2022-07-27 13:34:30

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2条评论

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EDUOoLVV

爱了
2024-04-04 00:33:20
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M
MM7PidM2

好细致٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ
2023-02-17 13:49:35 山东省
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《神奇手账》手工手帐思维导图

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大纲

《神奇手账》

一、选择手账笔记本和四色笔的原则

选购手账笔记本，要同时有周计划表和月计划表（直行的周计划表更佳）

手账笔记本的最佳尺寸，要能随身携带

牢记四色笔记规则，手账内容一目了然

蓝色—工作。代表可冷静执行各项工作的颜色

绿色—私事。娱乐计划或是令人期待的预定行程

红色—健康等重要事项。红色有危机管理的意思

黑色—杂事。与生活有关的琐碎杂事

二、笔记原则及使用方法

规则

1、无法公开的事情，不要记在月计划表上；

2、私人相关事情、目标、个人感想等，须记在“周计划表”上。

周计划表=以填写“自己想做的事”为主

原则

1、以当周或当天必须完成的工作、想做的活动为主，将“与自己的约定”详细记录下来；

2、重要的事情、或是须花30分钟以上才能完成的事情，全部记在待办清单上，家事或私事，也依照相同原则做笔记。

使用方法

1、把开始时间“圈出来”，用时钟提醒自己注意进度；

2、用“箭头”标记结束，确实了解每项工作花费时间；

3、当工作超过箭头标记时间，或是必须加班时，拉长箭头来代表时间延长了，事后回顾就能了解工作实际花费时间；

4、突发事件造成工作中断必须延后时，“暂停手边工作的时间”也很重要。这些突发情况都要记在手账中，也须明确记下暂停时间，方便日后查阅；

□每日一绿

尽量不花钱或用低价就能完成的活动

可单独完成的活动

自己会期待的活动

条件

周末预定的“手账时间”，将一整周的“□每日一绿”活动安排好，执行过后，用绿笔在勾选方块中打钩。

放松心情的微小幸福

用○（空心圆）记录下别人让我开心的事：别人给的，在物质上有获得好处的开心。

用●（实心圆）记录下我让别人开心的事：自己送给别人礼物的事

用◎（双圆圈）记录下遇到好事或者开心的事

用❤（实心双圆圈）记录下自己在偶然的机会下使对方感到开心

小反省时/胜利模式

行动、结果、反省记录下来，重要的是反省

胜利模式：当天顺利的情况及胜利的原因记录下来

“自我提升”时间

写出全日行程，找出下班后的自由时间

写下“为了达成目标，必须采取的行动”。注意，避免设定标准过高的目标

财务管理

先将自己的薪水、必需生活费、储蓄金额等数字全部列出来，清楚掌握“可用额度”有多少

在每个月月初，将“本月可用额度”记在周计划表上方字段中

将预定行程与金额一并记下来

非预定支出用红笔做笔记补充说明

月计划表=以填写“与他人的约会”为主

原则

月计划表尽量以“可公开”的笔记方式填写，像约会这类的私事，不妨用只有自己看得懂的符号或者英文字母来表示；

使用方法

1、月计划表上，只需要在周一写上工作时间，可在周末假日安排“手账时间”。

2、月计划表中每一日的空格，由上至下分成四等份，区分为和谁、上午、下午、下班后等时间段的预定行程；

3、与他人的约定：如“下午两点开会”，在事项前面先写上时间；

4、自己想做的事（=待办清单）：如“□经费精算”，在事项前加上勾选方块，完成时勾选；

5、如果是因为自己的关系而变更的预定行程，画上双删除线；如果是对方的关系而变更的预定行程，则打叉取消。

每月主题

“可视化的事物=目标”，“不可视化的事物=主题”

列出每月主题，在月计划表的上方字段，将本月主题写上去

关于休假日

1、“可以出游的休假日”=“私人行程”，只画上绿色框框

2、“用来休息的休假日”=“完全休息日”，涂满颜色

其他笔记清单

人生清单：可规划未来几年的个人目标

年度清单：可规划一年后的个人目标

年度目标注意两点：一年内可完成 & 值得实现

九宫格，并在正中央写上自己的姓名，以及今年的大目标

A健康、B穿着打扮、C心灵、精神面、D工作、E进修（证照、知识）、F私生活、G兴趣、H金钱、物品。写出目标并写出待办清单

年度时间表=“活动时间表”

可记录每年度同一季节想进行的计划

将笔记页分成四区，写上“春、夏、秋、冬”四季的既定活动，同样区分工作（蓝色）与私生活（绿色）两个领域

禁止清单：可设定自己的原则，例如：假日不看工作相关的电子邮件。对此有所担忧的话，可以写出替代方案。

五十大目标：记下一年内想完成的事项

每一个目标要能在一周内完成

购物清单：可汇总目前想买的东西

列出序号、日期、想购买的物品及细节、预算、实际金额及日期。一旦买到手，用绿色荧光笔做记号

每次购物后，于周计划当天字段，记上购买物品清单，同时在购买品处加上图文框，描述“当时购买的心情”

这里可以结合自己的实际情况调整为在购物清单后加上心情的描述

每月行程表

例行性预定行程：只将“基本上不做变更，即使其他预定行程出现，也要优先进行”的预定计划，记在每月时间表里；

每周都会进行的工作，也可以记在每月时间表里

预估偶尔会有所变更的预定行程，可画上波浪底线，以便一眼识别“可能变更”的活动

三、手账在其他方面的应用

定期整理收件箱

整理电子邮件的首要秘诀：分类

将待回复的邮件设为“草稿”，午休后回复（没有养成习惯前，可以记在手账上）

每周检查一次邮件，确认工作进度

年底整理通讯录，等于“整理人脉”

谁应该删除？谁应该保留？基准：想起这个人时，会不会有“期待”的感觉

养成备份习惯，减少生活中的突发状况

把“备份”列入待办清单，画上勾选方块并记下待办清单，养成习惯。最好每周备份一次。

6个时间点整理文件

每天一次

每天下班前，将当天使用过而且仍需用到的文件，分类成已处理、待确认、进行中。

尚未养成习惯前，每天在周计划表下班前的字段中，画上勾选方块，并写上”整理文件“提醒自己

每周一次

分类为必须保存的/须处理掉的

自行安排“每周星期X”进行，并记在月计划表与周计划表上，两边都要画上勾选方块

每月一次

“每月X日”，记在月计划表与周计划表上，两边都要画上勾选方块，也可以记在月计划表旁边的“本周活动清单”栏目中

每三个月一次/每半年一次/每年一次

整理书柜

每三个月定期整理书柜：保留、丢弃、卖掉

看完书后，在当日手账上决定去留

手工手帐你也可以完成

L1：快速做出有模有样的日常手帐

01 手帐可以做：月计划、主题list、每日to do

02 月计划的形式

日历式

圆盘式

画圆盘：3个同心圆，平分32格

每月目标、每月总结

03 工具

笔：lamy EF尖钢笔、MUJI中性笔0.5、樱花勾线笔005&01、mildliner荧光笔

maped圆规、MT黑胶带、樱花高光笔

04 五斧头：每天做5件事，坚持下去一定有不一样的成就。

潘夏的五斧头：阅读、手帐、写作、分类、运动

反思&行动

Shopping List：樱花勾线笔/高光笔、mildliner荧光笔、maperd圆规、MT黑胶带

如何找到属于自己的手帐风格

01 为什么总是找不到自己的手帐风格

没有自己喜欢的风格

没有模仿的对象

不行动

02 寻找手帐风格的四大步骤

善用思维导图

01 欧美风：颜色鲜明、内容简练

02 复古风：颜色怀旧、道具衬托

03 日系少女风：粉色主打、极简主义

04 简约风：颜色单一、布局清晰

05 性冷淡风：黑白灰主打、高冷文艺范

06 素颜风：一本一笔、一人一心

挑选两个喜欢的手帐风格

eg：复古+简约➡️复古简约风

寻找素材模仿

网站推荐：pinterest、花瓣网

搜索方法

明确要找的图片，确定

关键词

浏览时设置一个番茄钟，到时就关网页（

限时

保存20张左右的图，进行

风格分析

03 最适合手帐配色的三小原则

色度要柔和

不推荐：饱和度高的