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帮助有效沟通的八个纲要问题
亲密关系中关系人中有效沟通，并处理好情绪问题。情绪背后的感觉：把对方想象成一面镜子、试想你是否曾经也体会过对方的痛苦感觉、跟伴侣分享，要逐渐深入，造成这些感觉的以往经验，也要一并提出来分享，但是不要让不相关的故事扰乱了真正重要的感觉。
编辑于2022-08-04 01:37:59 江苏省- 有效沟通
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- 亲密关系中的原则
自由并非来自答案，而是来自问题：有什么礼物或经验是我的灵魂想借这件事赐予我的；有没有什么能解决冲突、不争的事实是我可以向伴侣表达的。
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