医学心理学第三章 心理发展与心理健康

这是一个关于医学心理学第三章 心理发展与心理健康的思维导图，详细的总结了儿童期心理健康，青少年与青年心理健康，中年期心理健康，老年期心理健康的内容点。

第三章 心理发展与心理健康

• 第一节 概述
  • 一、人的发展与生命周期
    • （一）人的发展与生命周期的概念
      • 人的发展
        • 1.是指人类种族在地球生物种系发生中的有关过程
        • 2.是指个体从生物学受孕到生理死亡所经历的一系列的生命阶段
      • 生命周期：从生到死的过程
    • （二）发展的基本观点
      • 1.发展是毕生的2.发展是多维和多向的
      • 3.发展是获得（成长）与丧失（衰退）的结合
    • （三）心理发展理论
      • 1.婴儿期（出生-1岁）
      • 2.婴幼儿期（1-3岁）
      • 3.幼儿期（3-6岁）
      • 4.儿童期（6-12岁）
      • 5.青少年期（12-18岁）
      • 6.青年期或成年早期（18-25岁）
      • 7.成年中期（25-60岁）
      • 8.成年晚期(60岁后）
  • 二、健康与心理健康
    • (一）健康的概念
      • 健康是指，一个人在身体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康四个方面皆健全
    • （二）心理健康的概念
      • 一般认为心理健康是以积极的、有效的心理活动，平稳的正常的心理状态，对当前和发展着的社会、自然环境、以及自我内环境的变化具有良好的适应功能，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪
    • （三）心理健康的标准
      • 1.智力正常
      • 2.情绪良好
      • 3.人际和谐
      • 4.适应环境
      • 5.人格完整
    • （四）心理健康与疾病的关系
    • （五）心理健康的维护和促进
• 第二节 儿童期心理健康
  • 一、胎儿期及婴幼儿期心理健康
    • （一）胎儿期心理健康
      • 1.孕期营养及保健与胎儿健康
      • 2.孕妇的情绪与胎儿健康
    • （二）婴儿期心理健康
      • 1.母乳喂养的重要性
      • 2.增进母爱
      • 3.保证充足的睡眠
      • 4.促进运动和智力的发展
      • 5.增加游戏活动
  • 二、幼儿期心理健康
    • （一）幼儿期的生理心理特点
      • 认知特点：1.自我中心 2.万物有灵论 3.符号功能
    • （二）幼儿期的心理健康
      • 1.促进幼儿言语的发展
      • 2.对幼儿的独立愿望因势利导
      • 3.玩耍和游戏
      • 4.正确对待孩子的无理取闹和过失
      • 5.父母言谈举止的表率作用
  • 三、儿童期心理健康
    • （一）儿童期的生理心理特点
    • （二）儿童期的心理健康
      • 1.科学合理安排学习
      • 2.组织社会劳动
      • 3.培养开拓创造性思维
      • 4.注意“情商”的培养
• 第三节 青少年与青年心理健康
  • 一、青少年期心理健康
    • （一）青少年期的生理心理特点
    • （二）青少年期的心理健康
      • 1.发展良好的自我意识
      • 2.保持情绪稳定
      • 3.预防性意识困扰
      • 4.消除心理代沟
  • 二、青年期心理健康
    • （一）青年期的生理心理特点
    • （二）青年期的心理健康
      • 1.培养良好的适应能力
      • 2.及时解决情绪情感问题
      • 3.防止性的困扰
• 第四节 中年期心理健康
  • 一、中年期的生理心理特点
    • （一）生理功能逐渐减退
    • （二）心理功能继续发展
  • 二、中年期的心理健康
    • （一）注意身心健康，避免心理负荷过重
      • 1.合理安排时间及工作量
      • 2.学会处理各种烦恼、保持心态平和
      • 3.缓解压力反应、维护身心健康
    • （二）处理好家庭中各种关系
      • 1.适应家庭的变化、调整夫妻感情
      • 2.适应亲子关系的变化、保持良性互动
      • 3.关心父母、妥善解决其养老事宜
    • （三）顺利度过围绝经期
      • 1.正确认识围绝经期2加强围绝经期的心理卫生和保健工作.
• 第五节 老年期心理健康
  • 一、老年期的生理心理特点
    • （一）生理功能衰退
      • 1.体表外形改变2。器官功能下降
    • （二）心理特征发生变化
  • 二、老年期的心理健康
    • （一）适应退休生活，享受老年生活
    • （二）正确面对疾病和死亡
      • 1.疾病和死亡是老年期的重要主题
      • 2.普及死亡教育，关心老年生命质量
      • 3.调动社会资源，帮助老年人度过难关