生活琐味

生活先分享：当你发现你还执着于自己在别人面前做出的蠢事，那么 现在尝试去回忆，你记得多少个人在你面前做出的蠢 事?你会发现事实上你并没有那么在意别人。同样道 理，别人也并没有那么在意你。你的朋友不会因为你做 出的一件蠢事就对你改变看法，他在乎的更多的是你的常态。

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1. 方向

1.1. 当你发现你还执着于自己在别人面前做出的蠢事，那么现在尝试去回忆，你记得多少个人在你面前做出的蠢事?你会发现事实上你并没有那么在意别人。同样道理，别人也并没有那么在意你。你的朋友不会因为你做出的一件蠢事就对你改变看法，他在乎的更多的是你的常态。

2. 直面

I. 当你发现你还执着于自己在别人面前做出的蠢事，那么现在尝试去回忆 你记得多少个人在你面前做出的蠢事?你会发现事实上你并没有那么在意别人 同样道理 别人也并没有那么在意你 你的朋友不会因为你做出的一件蠢事就对你改变看法 他在乎的更多的是你的常态 有时候我们花费太多时间在推理别人的想法 却永远在答案里困惑 为什么不直接去问 如果-件事情已经让你纠结一整天 那么它在你眼睛一定很挣扎那不如更直接一些 说不定还有豁然开朗的机会

3. 承认

A. 总是在做最坏的考虑 比如会得到什么 初期健身会不会让自己成为想象中肌肉女生 学习一项新技能的时候 他会不会很难 会不会付出经济打水漂了诸如此类 等

B. 然而这是最坏的结果的万分之一的一种万一

C. 我们却因为这种“万一”而全盘否定了自己 所以 尝试更加乐观的去看待一件事情而 不是满脑子只有最坏的可能

4. 走向

4.1. 任何事情带来的影响都比你想象的小

4.2. 比如时间考虑 记得你三年或者五年前的鸡毛蒜皮的小事吗

4.3. 往往自己情绪的小事只是拘泥于自己

4.4. 不会改变什么

5. 参考

5.1. 只对比不攀比正向成长

5.2. 所有的烦恼都是源于攀比 攀比对于每个人来讲 都不是一个好的习惯 很多人认为攀比可以激发一个人成长的动力 但事实上 攀比带来的 更多是焦虑

5.3. 就像暑假作业的最后一页答案上面也写仅供参考

5.4. 焦虑使人容易情绪失控 从而极端 时 把注意力放在今天和昨天的自己身上 今天的你比昨天的美好 后天就是昨天的结果

6. 降低

6.1. <极简生活>中有这样一段话: 人生真正宝贵、必要的东西，其实寥寥无几。应该把每 一分每一-秒都用在“真正想做的事”上。

6.2. 🍗🍔

7. 心态

7.1. 接受自己的平凡

7.2. 认识自己的不足

7.3. 慢慢挖掘自我特点

7.4. 尊重差异 学会包容

8. 慢一点也好

8.1. 内心的纠结 对事情不但没有帮助 还会扰乱思绪 让人陷入无尽的烦恼和痛苦中 与其在内耗中消耗自己 不如用行动来突破自己

8.2. 自我时时束缚着你 不断地消耗你 让你的情绪波动

8.3. 那就直面内心需求 量力而满

8.4. 总是希望所有事情如我所愿 受人尊重 被人接纳

8.5. 这一切并不是可以被操控的

8.6. 放下期许 努力拓展 强大自身