导图社区 高效能人士的七个习惯
没有正确的生活,就没有真正卓越的人生,敬佩别人,不如成为自己敬佩的那一人,提升自我,让自己的人生更加灿烂辉煌
这是一篇关于2025fitness计划的思维导图,从多个方面详细阐述了计划的背景、重点、执行策略、相关措施以及其他考虑因素。
通过PEST分析框架,详细概述了迪卡侬(五棵松)在政治、经济、社会和技术四个方面的发展环境和机遇。
Domyos大分类,成人男装有cardio和soft training,女装有cardio、soft training、Yoga、Dance.
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伯赞学习技巧
没有正确的生活,就没有卓越的人生
成功的秘诀:品德、情商、原则(习惯)
亚里士多德-人们的行为总在重复,因此卓越不是一时的行为,而是习惯
思想-行为-习惯-品德-命运
习惯怎样形成的?
知识
技巧
意愿
效能原则
产出产能平衡P/CP
个人领域的成功(依赖期)
1.积极主动
消极被动模式
刺激+回应
积极主动模式
人有选择的自由
自我意识
想象力
良知
独立意识
精力集中在可以影响的事情上,而不是关注圈
2.以终为始(人生目标)
先构思-付诸行动(知行合一)
清楚知道自己要什么,且付诸行动
3.要事第一
自我管理(重要之事绝不可受芝麻绿豆小事牵绊)
时间放在重要不紧迫事情上
公众领域的成功(独立期)
4.双赢思维
情感账户
人和人之间不是纯粹的竞争关系,而是联盟关系,分享更多的机会、财富及资源
5.知彼解己
移情沟通
站在别人立场上,扮演观察者、聆听者
6。统合综效
创造性合作我以圣者的期望自勉,对关键事务团结,对重大事务求变,对所有事务宽大
找出双方需求,做出第三选择
沟通层次
互相提防(赢、输)
互相尊重(妥协)
统合综效(双赢)
自我提升和完善
7.自我提升和完善(螺旋式上升:学习、努力、坚持循环)
身体
精神
智力
社会/情感