抑郁症，是怎样改变你大脑的？

抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型，但您知道抑郁症是如何改变您的大脑吗，疑惑那就点进来吧

大脑

• 前额叶
  • 负责理性思考
  • 布满了神经元
    • 通过突触相互交流
    • 传达灵感与决策
  • 抑郁症带来大量压力激素——皮质醇
    • 使神经元之间的信号传递速度变慢
    • 使突触断掉
    • 前额叶出现萎缩
      • 思维变迟缓
      • 认知功能发生问题
• 前扣带回
  • 想起美好的记忆时
    • 抗压力激素——血清素在这里汇集
      • 让你感到快乐
  • 高浓度的皮质醇
    • 强行减少血清素浓度
      • 更关注负面的信息
      • 放大伤心的情绪，深陷情绪的漩涡
• 海马体
  • 储存记忆的驿站
    • 每天新进入大脑的信息都会暂时存放在这里
  • 生命力旺盛的脑区
    • 成年后会产生出新的神经元
  • 大量皮质醇
    • 降低制造神经元的速度
    • 直接杀死神经元
    • 严重时海马体发生形变
      • 头部变窄变长
      • 尾部变短变细
      • 比从前缩小15％
      • 影响
        • 记忆力大大下降
• 杏仁核
  • 情绪中心
  • 十分敏感，易受恐惧，痛苦等负面情绪影响
  • 抑郁症会使敏感的杏仁核失控；抑郁症患者的杏仁核普遍更大
    • 控制不住的焦虑，恐惧
    • 更容易冲动发脾气
    • 睡眠不规律
• 抑郁症
  • 其它影响
    • 脑叶的活性上调
      • 对身体的痛感更加敏锐
    • 纹状体活性紊乱
      • 常常感到劳累
    • 扶隔核中多巴胺活性降低
      • 所有事情都不再有乐趣
  • 治疗方法
    • 话疗
      • 减少压力激素的分泌
    • 药物治疗
      • 氟西汀
        • 可增加血清素的储备
    • 运动
      • 可以最直接的提高BDNF水平
    • 产生BDNF
      • 促进神经元的生长
      • 帮助断联的神经元重新连接