缓解分离焦虑的7点经验分享

关于缓解分离焦虑的7点经验分享的思维导图，包括以下几点： 1.带孩子一起选托班 2，提前阅读幼儿园相关绘本 3,从早教过渡到托班 4.调整生活节奏，培养自理能力 5.主动和老师沟通孩子情况 6.温柔且坚定地宋孩子入园 7.巧妙沟通，释放孩子的焦虑

缓解分离焦虑的7点经验分享

• 带孩子一起选托班
  • 托班的选择上，除了家长体验，孩子的体验也很重要。带孩子一起选托班，观察孩子对环境的适应情况，和老师的互动情况
• 提前阅读幼儿园相关绘本
  • 我爱幼儿园系列1：《我爱幼儿园》/《幼儿园的一天》/《幼儿园我来啦》
  • 我爱幼儿园系列2：《幼儿园里我最棒》/《你是我的好朋友》/《多吃饭，长大个》/《老师，我想上厕所》/《妈妈，我要上幼儿园》/《放学啦！谁来接我呢？》
  • 幼儿园好好玩系列：《小章鱼的绘画课》/《小豆子地一天》
  • 其他：《魔法亲亲》/《我好担心》
• 从早教过渡到托班
  • 2021年11月给两岁的kiki预定的托班，2022年8月才正式入园，期间我们一周5节早教课，每次45分。从独立上早教，到独立上全托，kiki没有半托的过渡
• 调整生活节奏，培养自理能力
  • 入园前，我们调整了生活节奏，加强了对kiki自理能力的培养，包括自己洗脸，自己刷牙，自己吃饭，自己午睡，自己叠被子，自己上厕所，自己喝水，自己看书，自己玩，自己整理玩具，帮忙做家务，学会寻求帮助...
• 主动和老师沟通孩子情况
  • 入园前一定要和主教老师做好一对一沟通，让老师对孩子能有更为全面的认识，比如：孩子的喜欢的，不喜欢的事物，孩子的作息，孩子的自理能力，家庭培育理念等。入园后也需要保持一定频率的沟通，确保家校共育
• 温柔且坚定地送孩子入园
  • 有时候不是孩子离不开家长，而是家长离不开孩子。送到托班门口，交给老师后，温柔且坚定地和孩子说再见。不要恋恋不舍，也不要偷偷溜走，那样都会加重分离焦虑。
• 巧妙沟通，释放孩子的焦虑
  • 睡前主动和孩子沟通，帮助他回忆一天中发生的美好的事情。比如：今天你最喜欢工作是什么？中午吃饭你吃了什么？某某老师给你梳的小辫子真好看……在释放孩子焦虑的同时让她可以更好爱上幼儿园