1、旅行是一件快乐的事情，但是需要长时间的坐车，备好晕车药品、感冒药品、抗高原反应药品。
2、年老体弱者，应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶，但最好不要轻易吸氧，吸氧是有依赖性的。
3、高原日照强，紫外线强，长时间在户外活动，最好戴上遮阳帽、防晒衣、涂抹防晒霜，以保护皮肤。
4、沿途的厕所大部分要收费（1元/人），防止网不好，最好提前准备零钱。
5、户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全。
6、适量饮用酥油茶、奶制品等可增强对高原气候的适应能力，饮食宜有节制，不暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
7、出现高原反应时，建议立即停止一切行动，原地休息，并进行深呼吸。
8、藏区住宿条件有限，限时供应热水，一般是21:00-23:00。
9、沿线酒店提倡绿色环保，不提供一次性洗漱用品，需要自己自备。
10、出行前和途中尽量少吃辛辣食物、不要吸烟饮酒、注意调整休息，切记不要感冒。
11、路途需要时间，大家可以带一点小零食，在路上吃。
13、游览时要保护环境，不随意丢弃垃圾，小众景点大部分没有专人管理（打扫）请自己准备好垃圾袋。
14、患有心脏病、高血压、脑血管、呼吸系统疾病和高危孕妇等不建议进藏。
