如何让你爱的人爱上你-莉尔·朗兹

本书从"第一印象”，“相似的个性、互补的需求”，“自尊”，“等价原则”，“攻心策略”，“欲望秘方”6个维度详细介绍了追女孩的技巧。值得阅读的一本好书！

如何让你爱的人爱上你-莉尔·朗兹

任何人？对，事实上你确实可以让任何人爱上你

科学发现了“两性吸引”的本质

更多的研究成果是如何获得的

两性吸引技巧是如何被发现的

我如何测试这些两性吸引技巧

是什么让别人爱上你

六个关键因素

第一印象

一见钟情只在初遇时发生，一旦错过，永远错过

相似的个性，互补的需求

我想要个和我一模一样的恋人

等价原则

这对我有什么好处

自尊

安全感

希望得到认可

恋爱初期攻心策略

出征前做足准备

对男女之间的差异熟稔于心

欲望秘方

如何点燃对方的欲望之火

爱情有生物的一面

为什么我心乱如麻

“难道只有脑子出了问题的人才会爱上我”

为什么我们对某个人意乱情迷，对另一个人却毫无感觉

那些让你怦然心动的小事

好男人和好女人都在哪里

不要试图在错误的地方找到真正的爱情

真的有“一见钟情“吗

第一印象

一见钟情只在初遇时发生，一旦错过，永远错过

第一印象

如何建立惊艳的第一印象

难忘的第一印象

预备，爱！--时刻准备着

打扮妥当，随时等待爱情

在心理上也要“时刻准备着”

心理上保持“时刻准备爱”的状态

如何在初遇时就令对方一见倾心

多少目光交流才能令对方发觉你的爱意

悠长的凝视

进行密集、强烈甚至带有威胁的目光接触

视线锁死对方，制造已经相爱的暧昧气氛

互相凝视产生强烈的感情

如何练就一双“电眼”

电眼

凝视最有魅力的地方

瞳孔放大——变成“电眼”

将羞涩、怀疑、拘谨使瞳孔缩小的负面想法驱除

想温暖、舒服的事情，让凝视更加温柔

如何让你的意中人心旌摇荡

眷恋的眼神

视线在脸上多停留一会

必须视线移开，表现依依不舍

淘气的眼神如此重要

视线之旅

视线对面庞做整体扫描，集中眼睛

如果享受，到达脖颈、肩膀和上身

初次接触

搭讪的艺术（男女通用）

男猎手，请迈开第一步······速战速决

进行目光接触

对她微笑

向她点头

走到她的面前

女猎手，请迈开第一步······先发制人

“雌性主动性”

女性如何有效发起进攻

莫妮卡·摩尔方法

初遇时你的身体语言

让你的身体说话

亲密之舞

步骤一：非语言信号

微笑、点头、注视

步骤二：交谈

步骤三：转身

脸对脸

肩对肩

、、、、、

身体对身体

步骤四：轻微身体接触

轻抚手、拂过外套

步骤五：同步

同时拿杯子

同时挺直身体

同时望窗外

当别人追求你的时候

不要让身体语言将追求者赶跑

能够挽救爱情的词汇

男猎手

“留给她深刻印象”→“告诉她，她留给你留下多么深刻的印象”

女猎手

“对男性卑躬屈膝”→“哦，你真棒”

此刻不要表现自己的独立和超高智慧

都对喜欢自己的人产生好感

软化（SOFTEN）

S:微笑（让一抹温柔且肯定的微笑停留在你的双唇）

O：开放（将身体彻底转向对方，保持放松而好客的姿势）

F：身体前倾（表示你已被对方吸引）

T:触碰（不小心的碰一下胳膊，或者将一根线头从衣服上摘下）

E：目光接触（悠长的凝视、电眼、眷恋的眼神、视线之旅）

N：点头（点头表示回应）

“但这是多么简单！”

不要犯错

很重要

初次交谈

交谈就像两个人一起弹奏美妙的音乐

调整音符，打断了可能的恋歌

顺利平稳，充满魅力

发现意中人的兴趣按钮

交谈就像做爱

交谈的早期像性爱一样敏感

交谈就像推销

观察意中人的脸

表情生动——继续

表情呆板——改变话题

观察意中人的头部动作

脑袋朝向你——继续

脑袋远离你——改变话题

探索意中人的身体位置

直面、开放和接受式身体语言——进一步行动

后退、微侧身子——枯萎补救

观察意中人的双手

摩挲茶杯——琢磨你说的什么意思 放慢语速，让人不紧不慢的思考

男猎手

手掌对着你——有安全感

女猎手

向上的手指——对话题认同

观察意中人的眼神

眼神游离

不意味着拒绝

话题枯燥

瞳孔收缩

真枯燥

瞳孔增大

很感兴趣，继续说

不要滔滔不绝，多留意对方反应，决定下一步行动，产生更多好感

如何发现意中人喜欢的话题

摘樱桃

下切聊天

谈话中的樱桃

略带异常的词语

樱桃的种子

让它生根发芽

如何让意中人相信你们已经相爱

级别一：陈词滥调

天气

级别二：事实

级别三：感受和个性化的问题

级别四：“我们”表达法

提前使用“我们表达法”

让意中人潜意识的感觉已经是一对儿

以分享私人秘密的方式来增进亲密感

先培养出尊重

能力高，犯了小错误

能力低，不要犯小错误

坦白小毛病，让关系更亲密

尽早使用自我披露

让你的生活方式“契合”意中人的爱情地图

我就是你喜欢的那种男人或女人

洋溢着自由精神——强调工作中的创意成分

工作狂——讨论工作投入时间

我热爱我的工作

自信

没有明确目标，缺乏自信干脆的感觉

我们继续聊吧

符合意中人爱情地图，确保自己乐观自信，抛出细节信息，继续交谈

初次约会

以热忱的态度开始这个“游戏”

恋爱比奥运比赛要更大

举止轻松、自如、浑然天成

“我应该何时开始第一步行动”

让你的意中人先通过试镜

男猎手：欣赏美貌之外的其它素质

女猎手：行动比男士略快点

“欲擒故纵”-什么时候应该？什么时候不应该？

男士们并没有对矜持的女士多喜欢分毫

欲擒故纵并不能让男士更喜欢你

我是很难被追到的（但对你是例外，宝贝······）

科学证实最好的初次约会

令人焦虑的情境更加易于唤起人们的爱欲

恐惧和迷恋时更容易分泌苯乙胺（PEA）

如何在初次约会时就让意中人怦然心动

分享焦虑

产生情绪波动，更容易对别人生出爱意

初次约会让对方心乱如麻

分享焦虑，感觉柔情在两人之间奔涌

播下“知己”的种子

女性通过交谈变得亲密

男性一起做事情增加亲密感

初次约会就建立亲密感

一起做事情

初次在饭店里约会的技巧

我知道一个不错的小馆子（好吃不贵）

找个好饭店：优雅、高档、酷异

华丽的聚会场所

男猎手，请关注自己的举手投足

社交礼仪

女猎手，请忽略男性的小缺点

永远不要说“笨手笨脚“

男人对自尊比对社交礼仪敏感得多

初次约会时的着装礼仪

男性衣着比女性重要得多

“我没有合适的衣服穿”

男猎手：穿得好点

女猎手：穿得漂亮点

相似的个性，互补的需求

“宝贝，我们一起对抗这个疯狂、疯狂的世界”

相似的个性····以及一点点的差别

物以类聚，人以群分

相似的伴侣走向结婚比相异的伴侣高得多

是否产生好感，由感觉到的相似性的数量决定

如何让对方感觉一见如故

如何让意中人迅速产生“相见恨晚”的感觉

措辞的选择暴露了自己的很多个性特征

语言揭露了我们的思想

能让意中人产生相似感觉的词汇

采用“回声”重复他们常用的词汇，专注倾听

“回声”技巧

暗示对方，你对他（或她）的一切都很喜欢

倾听对方方言中随意选择的词汇，并将它们一遍遍重复

“连我们俩人的“身体”语言都非常相似

几分钟聊天，人们的背景、成长、穿衣截然不同

模仿对方所属阶层的身体语言

如何走路

如何入座

如何转身

如何举杯

如何在对方的意识中建立起相似性

三种关键的意识相似性

共同的兴趣爱好

我们喜欢一起做事吗？

娱乐活动健身项目

爱听什么音乐

欣赏哪类电影

经常读什么书

价值观

我们拥有相同的价值观吗？

人生信念

行为模式

世界观

非价值观数量，而是质量

爱情或婚姻应该或不应该是什么样子

爱到底是什么？

有多少亲密

有多少距离

有多少独立

有多少依赖

有多少给予

有多少奉献

爱是两个人的凝视，更是朝着一个方向共同展望

谈谈我们的额恋爱关系吧-千万不要这样做

“对于理想爱情的含义，我该怎么说呢”

如何建立互补性需求

“亲爱的，你想要的一切我正好都有”

问一问意中人最希望恋人具有什么样的素质

自己在这些领域中是怎样的高手

互补性需求将你俩钉在一起

自尊

我的心上人啊，地球真的是围着你转的

自尊按摩是一门技术含量极高的手艺

首先，让对方知道，已被她的魔力迅速吸引

接着，交谈过程中，让对方感觉到你真心流露的无限理解和认同

第三，将认同点缀到日常生活中，不时含蓄赞美

最后，感觉已经完全理解他有多么独特的时候，抛出杀手锏赞美

第一步：无声的赞美

用身体语言赞美他（或她）

“我一切都好，但是你精彩至极”

第二步：共情

“我完全理解你的感受”

“将镁光灯让给你的意中人”

恋人之间特有的亲密细节

追踪

密切追踪意中人生活中最微小的细节，交谈中讨论他们

生活中再小的事在你眼里dou'zhi'de都值得关注的大事

恋人之间特有的私密玩笑

“挑出她最喜欢的那句短句”

第三步：爱慕

“啊，亲爱的，你真是太棒了”

称赞别人，会提高你的等级

说赞语

干得好

不错

太聪明了

第四步：含蓄的赞美

“像你这样年轻的人大都不了解那桩史实，但是········”

将含蓄的赞美藏在陈述句的次要部分

正中靶心的赞美：“你引以为傲的地方也是我最喜欢的”

这个人最应以为傲的东西是什么

精确地瞄准靶心

考虑时机

第五步：杀手锏

“你是我见过最没好的人”

“如此卖力的恭维一个人，对我究竟有什么好处”

寻觅意中人身上最独特的品质

确保你赞美的是对方应以为傲的地方

熟练操作对方的自尊机制

“等一等，是否人人都喜欢甜言蜜语？”

成功人士的赞美要另辟蹊径

用最适宜的赞美喂养意中人的自尊，萌生爱意

膝跳反射般地迅速赞美“你这样做真的太棒了”

意中人做出成就后，要立即给予赞美

务必要大力恭维，超预期

率先大笑

讲笑话时要率先大笑，笑的最久

情侣们总是相互使用昵称

商讨使用昵称

当意中人赞美你的时候

回旋镖

谢谢问起或留意这件事

让爱的火焰熊熊燃烧

“我喜欢你大笑时鼻翼皱起来的样子”

斯波克法则

意中人身上你最爱的微妙甚至愚蠢的特质

不经意地告诉她，你爱的正是这一点

等价原则

亲爱的，人在市场上各有身价

为什么谈恋爱就像谈生意

“爱情是性欲的升华”——西格蒙德·弗洛伊德

“爱情是填补自身的虚无”——西奥多·雷克

人人都想在爱情和生活中尽力取得最佳收益，“情场等价理论”

什么“货币”能够“买到好伴侣”

相貌身高

物质或财产

地位或名望

知识或学问

社交风度或性格

人品

我该如何使用“等价原则”寻找爱人

你其实不想和白马王子或白雪公主结婚

伴侣越是比你优秀，你感到痛苦的速度就越快

“为什么我结婚时不想高攀”

亲密关系中如果存在不均衡，双方都会察觉到不对等，从而视图恢复平衡

“如果结婚以后双方资本发生巨变，会发生什么”

相貌到底有多重要

女性最爱何种长相的男子

激发女人的母性、性欲成熟、具备支配性格、善于交际、平易近人、位高权重

一双大眼睛、突出的和宽大的下巴、面带轻松的笑容

男性最爱何种长相的女子

肌肤洁净、身材修长、头发闪亮、明眸皓齿

“如何让我的意中人认为我更美”

女猎手：像10分没人那样举手投足

女猎手：像猛男那样举手投足

如何提高你在情场美貌战中的胜算

魔镜魔镜，告诉我

物以类聚，人以群分

选择相貌等级差距在两分以内的目标

如何追求富人或名人

用眼睛识别富人

让衣着展现财富

用耳朵识别上流人士

让谈吐展现财富

上流社会的嗓音

细声慢语

上流社会通常会谈什么话题

别问“你做什么工作”

在上流人士面前使用上流语言

你的个人词汇表

在其他资本上提高自己的胜算

知识、礼仪和内在美都是你的有形资产

永不停止学习

永不放弃性格塑造与社交技巧

努力培养内在品质

持之以恒

帮助别人确信他们爱你

让你的意中人帮你做事

知行一致

努力让自己的知行在心理上一致

人们总是尽力保持行为与信念的一致

无论何事，都希望是自己心甘情愿才做的

让他（或她）帮你一个忙，实现知行合一

“哦，诗意的爱情，半是天使，半是飞鸟”怎么解释

同等的付出表示回报，保持平衡

双方对感情的付出基本持平

恋爱初期攻心策略

我希望他（或她）不像别人那样愚蠢

“我想找一个可以和我聊天的人”

男猎手：男人一样的装束、工作、行走、讲话，向女人一样细腻、巧妙的谈论那些吸引她的话题

女猎手：女人一样打扮、微笑、芬芳、谈吐，像男人一样思考、聪慧

一个像男人一样思考的女人

什么是“男人话题”,什么是“女人话题”

女人言谈以人为中心，男人言谈以事物为中心

女猎手：熟知各种政治观点、物体、大型玩具、体育和其它男性话题

男猎手：言谈更具心理学意味，多谈人、感受、哲学、基本原理和直觉，发表观点时，多赞同，少反对

“对于那件事，你感觉怎么样”

男猎手：“对于那件事，你感觉怎么样”

女猎手：不要过早追问“感受”

“对不起，我需要向您问个路”

女猎手：不要自作主张地去问路，方意中人像个傻瓜

男猎手：问路就问路，不会死的

“拜托，别说那么多细节”

女猎手：只需要描述事实

男猎手：描绘美丽的画面

“究竟发生了什么事，请告诉我（请不要告诉我）”

男猎手：究竟发生什么事，你能和我谈谈吗，倾听

女猎手：在他发怒时，保持沉默

从A点到达B点，最好的方式是什么

女猎手：不要暗示，有话直说

男猎手：为对话增加柔和的曲线

你能帮我一个忙吗

男人想得到信任，女人想得到关心

女猎手：闭紧嘴巴，任他亲自把事情搞砸

男猎手：张开金口，主动帮忙

帮你俘获一种人芳心的小词汇

女猎手：要问“愿不愿意”，别问“能不能”

男猎手：事情弄糟了，鼓起勇气说“对不起”

在男女之间的性别鸿沟里，是否有危险的湍流

新恋情像脆弱的小舟，轻微的碰撞就能让她粉身碎骨

欲望秘方

意中人的性敏感区域

挑逗大脑＞爱抚阴茎=阴蒂画圈

每次性爱都截然不同

正如世上没有两片完全相同的雪花

粗野、温柔、狂放、优雅、原始、温存

男人和女人色性欲究竟有什么区别

男人：忘却现实，沉醉角色扮演

女人：邂逅的情调与氛围更重要

为什么女人和男人的性幻想如此不同

女人：爱与亲吻、拥抱相关联

男人：爱与粗暴的游戏或力量有关

其它区别

日常事物

男人：将想法留给自己

女人：分享细腻的感受

性爱

男人：和女人分享性幻想，演绎情节

如何利用两性差异让意中人爱上你

女猎手：男人将性爱与自尊紧密相连

男猎手：技巧和恋情双管齐下

在床上，忘掉黄金法则

男人用身体来爱，女人用心灵来爱

男猎手们，请应女人渴望的方式和她做爱

改变你一生的一小时功课

女人更喜欢浪漫

跟女性向电影学习香艳的情欲

《克里斯蒂的秘密》

《尝一口美馔仙醪》

针对男人的另一门性爱速成课

读一本《哈勒奎恩》的爱情小说（细腻）

女猎手们，请用男人渴望的方式和他做爱

我们看录像吧

女人：爱情让美好的性爱更迷人

男人：美好的性爱让爱情更加迷人

在女性的性感教程中再加些放浪

男人性幻想：10%的情节酝酿，90%的性爱

小测验：男人和女人谁用情更深

谁更容易动心？男人！

对待爱情谁更理想主义？男人！

谁总是提出分手？女人！

分手后谁更痛苦？男人！

谁对恋人的爱更多？男人！

每个人的欲望都像指纹一样独一无二

性爱就像牛排

从极嫩到全熟有68种

最完美的性爱梦想

“为什么他（或她）对我忽然意兴阑珊”

这个人能满足我下半生的所有欲望吗

女猎手们，请努力成为一个欲望侦探

让你的意中人知道，你喜欢床上的探险

探索他最重要的性幻想

和爱人分享最深的欲望时，让对方感觉足够安全

用软语温存鼓励对方继续分享

是否所有的男人都有性秘密

问些让他血脉喷张的问题

女猎手们，探索那些令他兴奋的词汇

在床上使用那些让他们兴奋的词汇

男猎手们，以下这些方法对女人们有用吗

除去她的衣服，分享她深藏的性幻想

以她渴望的方式去爱她

那些让她爱上你的神器词汇

女猎手们，性感词汇对你也有用

最后，征服钻石王老五

为什么男人想要如此离奇的性爱

漫步离奇世界

“丈夫偶尔注视其他女人“这个问题

男猎手：眼睛别偷吃

女猎手：让他大饱眼福

最后的发现

信息素（体香）

注意体香对意中人产生的影响

后记

爱情六要素

第一印象冲击

建立惊艳

初遇

初次接触

初遇时的身体语言

初次交谈

初次约会

相似性的影响

对抗这疯狂的世界

让对方一见如故

建立意识的相似性

等价原则的奇异估算

人在市场各有身价

使用“等价原则”

相貌的重要性

追求富人或名人

其它资本

自我价值的陶醉

地球围着你转

无声的赞美

共情

爱慕

含蓄的赞美

杀手锏

“你是我见过最美好的人”

熟练操纵对方的自尊机制

让爱的火焰熊熊燃烧

两性差异的重要性

“男人话题”与“女人话题”

“对于那件事，你感觉怎么样”

“对不起，我需要向您问个路”

“拜托，别说哪呢对细节”

“究竟发生了什么事，请告诉我”

从A到B，最好的方式是什么

男人：直线

女人：柔和的曲线

“你能帮我个忙吗”

性爱的欢愉与狂喜

点燃对方的欲望之后