《心》稻盛和夫 读书笔记 稻盛心法稻盛哲学落地

《心·稻盛和夫一生的嘱托》一书，就是本非常好的人生指南。此书涵盖了稻盛和夫的人生经历，创业故事和经营哲学等诸多要素，是本集大成之作。

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• 忠诚
  • 家庭
  • 自己
    • 理想
  • 朋友
• 持戒
  • 管住嘴
    • 饮食
      • 尽量不喝碳酸饮品
      • 少食高糖食品
      • 少食高脂食品
      • 少饮酒
      • 尽量不抽烟
    • 说话
      • 不该说的不要说
      • 要说的要将策略，将方法
        • 不伤害他人
        • 不贬低他人
        • 不贬低自己
        • 考虑对方的感受
  • 迈开腿
    • 每日步行不少于5000步/30分钟
    • 抽时间和孩子一起运动
  • 早睡
    • 工作日22:30前入睡
    • 非工作日不晚于23点
  • 早起
    • 工作日6:30
    • 非工作日9点前
  • 娱乐
    • 非工作日
      • MOBA游戏每次不超过3局
      • 其他游戏每次 < 1 Hour
      • 每日游戏总时长 < 2 Hours
    • 工作日
      • 晚上不玩游戏
      • 晚上不看中场视频
      • 短视频 < 0.5 Hours
• 信念
  • 遵循宇宙意志
  • 相信因果循环
    • 凡是过往，皆为序章
  • 意识体的修行
    • 磨练灵魂，提升心性
      • 成功和失败都不是结果，因为应对其的态度不同，结果会截然不同
      • 知识 - 见识 - 胆识
  • 敬天爱人
  • 人是最有价值的存在，但要管好自由
  • 终身学习
  • 子主题
    • 子主题
    • 子主题
• 自燃
  • 输出
  • 影响力
• 学习
  • 管理
    • 项目管理
      • PMP
      • ACP
      • ISPM
      • P2
      • Lean
    • 学位提升
      • MBA
    • Leadership
      • 情境领导
      • VUCA
      • Presentation
    • 孩子教育
      • 校内课程
        • 文化课
        • 非文化课
        • 以优+为目标
      • 校外课程
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          • 配演审美观和情商
      • 阅读
        • 语文
          • 同步阅读计划
            • 必备古诗词
            • 同步故事书
            • 还可以长见识
          • 其他
            • 课内节选相关的全文
            • 世界儿童文学
        • 英语
          • 丽声绘本
          • 典范英语
          • 晨读经典365
      • 情商
      • 身体
        • 饮食节制
        • 饭后活动
        • 节假日户外游玩
        • 保护隐私
        • 健康、匀称、阳光
      • 见识
        • 每年最少一次外出旅行
        • 观赏市内山水园林动植物园
        • 抽空参加社会实践
        • 读万卷书，行万里论。理论与实践结合很重要
  • 外语
    • 坚持阅读
    • 坚持交流
  • 技术
    • 了解 Data Feed
    • 了解硬件环境
    • 了解Python
    • 了解数据分析
• 作为人，何为正确
  • 在 正确的时间 用 正确的工具（方法、工具） 做 正确的事
    • 健康生活
      • 按时入睡
        • 工作日 22:30 节假日 23:00
      • 按时起床
        • 工作日：6:20 节假日：8:00
      • 周六早上9:30前完成打扫卫生
      • 戒糖、少盐、低脂、少辣
    • 属于自己的时间
      • 洗澡的时候
        • 思考、复盘、review
        • 每天洗个澡
          • 21:30洗澡
      • 希望每周末都可以有咖啡时间
        • 愉快地享受放松地时间
• 正心、正念、正觉
• 六波罗蜜
  • 布施
  • 持戒
    • 时间盒思维
  • 忍辱
  • 精进
    • 迭代思维
    • 增量思维
  • 禅定
  • 智慧
• 《心》稻盛和夫 读书笔记 读后感 落地