高效演讲

《高效演讲》是2013年吉林出版集团出版出版的图书，作者是（美）彼得·迈尔斯 (Peter Meyers) 、尚恩·尼克斯 (Shann Nix) 。

高效演讲

• 第一篇：演讲内容
  • 第一章：准备
    • 1. 识别听众
    • 2. 关注结果
      • 具体、可实现、令人信服
        • 结束时，他们决定/同意……
      • 为此，他们需要
        • 知道……
        • 感觉到……
    • 3. 与听众关联性
      • 为什么听众需要关注你说的话，对听众的价值
    • 4. 要点明确
      • 一句话阐明你的观点
  • 第二章：结构
    • 1. 坡道（开头）
      • 抓住听众注意力：干净利落，开门见山，不寒暄
      • 内容：与听众的相关性
      • 一些策略
        • 以“你”“你们”开头；运用数据、提出问题、让听众震惊、想象、讲故事
    • 2. 路线图
      • 告诉听众你的演讲时长、议程安排、互动规则（演讲中提问，还是专门有互动环节）
      • 不要超过三点
    • 3. 发现(要点）
      • 不要超过3个
      • 超过5分钟，可以稍作总结加深印象，重点描述如何将相关部分融合在一起
    • 4. 问答环节（若有）
      • 不要以问答结尾
    • 5. 甜点(总结）
      • 即使在问答环节遭受挫折也可以在结尾部分有机会完美解决
      • 不要包含新的信息，重点关注情感，让观众产生共鸣
      • 可以准备一些与坡道内容遥相呼应的内容，会有圆满的感觉
    • 可以根据情况微调结构
  • 第三章：技巧
    • 令人印象深刻的语言：简单明了，富有情感，形象生动
      • 故事
        • 适用于讲话从头到尾的任何阶段
        • 开头：时间地点人物；环境；冲突
        • 客观讲述故事，不要主观植入
          • “他手心冒汗”代替“他紧张，害怕”
      • 比喻
      • 语言生动
        • 简单直接的语言，不滥用行话术语
        • 具体而言之有物，不陈词滥调
      • 重复
    • 问答环节
      • 拥抱问答环节，让别人深入了解你
      • 列清单
        • 听众最有可能问的十大问题
        • 你最害怕回答的十大问题
      • 重复问题，确保理解无误
      • 如果问题模糊宽泛，可以改述限定范围
      • 运用视觉的听觉的数字的动作的等生动语言
      • 如果没人提问，自问自答一个提前准备的问题，进入下一环节
      • 说实话，不要支支吾吾或试图遮掩，坦诚的说不知道，可以后面单独讨论等
• 第二篇：演讲风格
  • 第四章：锻炼声音
    • 调整呼吸，吸入更多空气大方演讲
    • 多样化：音量、音调和节奏
  • 第五章：姿势与动作
    • 入场
      • 从舞台右边，观众视野左边入场。不要从观众席入场。
    • 演讲前
      • 停顿、呼吸、扫视全场
    • 处理紧张
      • 手抖：手里拿一个东西，不要拿纸
      • 腿抖：穿宽松的裤子，不要穿紧身裤或者裙子
      • 出汗：备纸巾
      • 口干舌燥：备水
      • 声音嘶哑：稳定、一致的音量说话，调整呼吸
      • 面红耳赤：不用理会，没人注意到
    • 双手
      • 肃立，双手自然下垂
    • 站在讲台前-带着提示卡
    • 桌子手放在桌子上，对迟到者表示欢迎并指引
  • 第六章：表情和眼神
    • 表情和语言一致
    • 眼神
      • 众多观众，舞台下方分为四个象限。选择某象限某人定点。平均分配象限时间
      • 眼神引导观众。你看哪里，观众就会看哪里
    • 提示物
      • 记事本上的大纲、提示卡、PPT、挂图
        • 卡片要编号，钉在一起，不要活页
        • 不要双手持提示物
        • 不要照着PPT读
      • 不要一字不落的读稿子
    • 突发状况应对
      • 大脑一片空白
        • 重启：喝水、调麦克风，走动一下等
        • 深呼吸
        • 提示物
        • 打招呼寒暄
        • 不要显得痛苦
    • 彩排
      • 具象化，带着想象完成整个过程。关注流程，转换、节点等
• 第三篇：演讲状态
  • 第七章：身体模式
    • 调整身体模式
      • 观众会被你的状态和情绪影响
      • 想象并找到自己感觉自信、快乐、慷慨时应该如何移动、呼吸、站立和微笑
      • 抬头挺胸、深呼吸、走动、手势
  • 第八章：心灵之眼
    • 你关注的事情决定你的感觉，人天生关注负面消极的东西
    • 关注激发积极情绪的事物-我的演讲最激动人心的是哪些，哪些材料新颖……
  • 第九章：转变信念
    • 你的信念决定你的表现
    • 事实不可改变，事实代表的信念可以