心理咨询师

心理咨询师第一部分心理学概论 第八节 情绪情感和意志知识梳理，包括情绪情感定义、维度与两极性、情绪分类、意志行动 2阶段、意志品质 4种等内容。

第八节 情绪情感和意志

• 情绪情感
  • 定义
    • 反应关系的主观态度
    • 特点
      • 人的需求为中介
      • 主观感受
      • 有外部表现形式——表情
      • 引起生理变化
  • 维度与两极性
    • 两极对立特性
    • 动力性：增/减
    • 激动度：激动/平静
    • 强度：强/弱
    • 紧张度：紧张/轻松
  • 情绪分类
    • 生物进化顺序 2种
      • 基本情绪（原始）
        • 快乐
        • 愤怒
        • 悲伤
        • 恐惧
      • 复合情绪
        • 如：敌意、尴尬、焦虑等
    • 按情绪状态 3种
      • 心境（心情）
        • 微弱、持久、弥漫性
      • 激情
        • 强烈、爆发、持续时间短
        • 明显生理、行为变化
      • 应激
        • 意外、危险时，高度紧张
  • 道德感、美感、理智感
    • 了解即可
• 意志
  • 定义
    • 定目标/调行动的心理过程
    • 特点
      • 有意识、有目的
      • 要克服困难和挫折
  • 意志行动 2阶段
    • 准备阶段
      • 动机冲突
        • 双趋式冲突
        • 双避式冲突
        • 趋避式冲突
        • 双重趋避式冲突
    • 执行阶段
  • 意志品质 4种
    • 自觉性 vs 受暗示性、武断
    • 果断性 vs 优柔寡断、鲁莽草率
    • 坚韧性 vs 虎头蛇尾、执拗
    • 自制性 vs 怯懦、任性