苏买娅推拿思维导图

推拿手法是指用手和肢体的其他部分按照各种特征的技巧动作在体表操作的方法，手法的技术要求有持久，有力，柔和，深透。主要包括拿法，搓法，击法，一指弹推法，滚法，弹法。

推拿手法

• 一指禅推法
  • 定义
    • 用大拇指指端，罗纹面或偏峰着力于一定的部位或穴位上
  • 动作要领
    • 沉肩，垂肘，悬腕，指实，掌虚
  • 手法频率
    • 120-160次/min
  • 注意事项
    • 不可用蛮力下压，拇指要盖住拳眼。要紧推慢移
  • 临床应用
    • 对头痛，胃痛，腹痛及关节筋骨疼痛等疾患
  • 功能
    • 舒筋活络，调和营卫，祛瘀消积，健脾和胃
  • 训练
    • 沙袋训练
    • 个体训练
      • 训练模式：两种载体，四个阶段
  • 源流
    • 清代末年李鉴臣从太医院学得此法，后定居扬州悬壶济世，传道授业
  • 手法变通
    • 缠法，蝴蝶双飞，跪推法，一指禅偏峰推法
• 滚法
  • 定义
    • 以小鱼际尺侧及手背为着力面，肘关节做周期性的伸展于前臂内外旋转的联合动作
  • 动作要领
    • 预备姿势
      • 沉肩，垂肘，立臂，竖掌
    • 动作姿势
      • 外摆与内摆的联合动作
        • 外摆
          • 前臂外旋，腕屈曲
        • 内摆
          • 内旋，腕伸展
  • 操作要领
    • 手背第五掌指关节背侧吸附于治疗部位上
    • 肩关节放松，肘关节作为支点
    • 前臂做主动摆动，带动腕关节的伸曲及前臂的旋转运动
  • 注意事项
    • 肘关节屈曲约呈130-150度左右
    • 腕关节要放松，腕关节伸曲幅度要大，约120度左右
    • 压力，摆动幅度，速度要一致，动作协调而有节律性
  • 手法频率
    • 120-160次/min
  • 临床应用
    • 颈椎病，落枕，菱形肌劳损，上背纤维炎，腰椎间盘突出症，急性腰肌扭伤，腰肌劳损等
  • 功效
    • 舒筋通络，活血祛瘀，滑利关节
  • 源流
    • 上海推拿名家丁季峰老先生于二十世纪三十年代在一指禅推法的基础上发明而成
• 弹法
  • 动作要领
  • 临床应用
    • 项痛，头痛等症
• 击法
  • 分类
    • 拳击法
      • 手握空拳，腕伸直，用拳背平击体表
    • 掌击法
      • 手指自然松开，腕伸直，用掌根部叩击体表
    • 侧击法
      • 又称小鱼际法，手指自然伸直，腕略背屈，用单手或双手小鱼际部击打体表
    • 指尖击法
      • 用指端轻轻打击体表，如雨点下落，分单指击法和四指击法
    • 桑棒击法
      • 用桑枝棒击打体表
  • 临床应用
    • 风湿痹痛，局部感觉迟钝，肌肉痉挛或头痛等症
  • 注意事项
    • 轻叩三次，重叩一次
  • 功效
    • 舒筋通络，调和气血
• 搓法
  • 动作要领
    • 用双手掌面夹住一定的部位，相对用力做快速搓揉，同时做上下往返运动，称搓法
  • 临床应用
    • 一般作为推拿治疗的结束手法
  • 注意事项
    • 操作时双手用力要对称，搓动要快，移动要慢
  • 功效
    • 调和气血，舒筋通络
• 拿法
  • 定义
    • 用拇指与食中二指或其余四指或全掌相对用力将治疗部位捏住提起并同时做捏揉的手法
    • 有二指，三指，五指拿法
    • 以全掌着力称握拿法，也称握法
  • 动作结构
    • 操作时指面夹持住治疗部位，提起并揉捏数次后放下如此反复发作
  • 操作要领
    • 腕部放松，动作协调灵活有节律
    • 力量缓慢柔和，力量由轻到重，再由重到轻
    • 不可用指甲抠治疗部位，以免引起疼痛前不适
  • 临床应用
    • 颈椎病，软组织损伤，肩周炎，高血压，运动性疲劳等
  • 功效
    • 舒筋通络，祛风散寒，行气活血，解痉止痛，软坚化结，开窍醒神
• 手法的技术要求
  • 持久，有力，柔和，深透
• 概念
  • 用手或肢体的其他部分，按照各种特定的技巧动作，在体表操作的方法。
  • “法之所施，使患者不知其苦，方称为法也”