《优势成长》

这本书读来颇有感触，可以启发心智，锻炼和提升个体思维能力。因此我做到这份读书笔记，思维导图也是非常的精心。我提炼了所有的精华以及书中那些值得品味的句子，它们是我们的精神养料，希望与大家一起进步

优势成长

超级践行，用行动打破圈层

每天用最重要的两小时保持前进

拖延，是因为没有找到行动的开关

充分足够的理由

独特的触发因子

想象力

树立行动力偶像

想象未来

用想象力打开行动力

坏情绪

双倍行动力，双倍专注力

与其痛苦地养成好习惯，不如快乐地建立成就感

不坚持，而是保持

建立微小成就感

读书方法

情付出精确到秒的努力

《活法》不亚于任何人的努力

重新定义时间，时间的精度，是对生命的态度

本质是精品意识

优势升级：关注自己所有的，吸纳自己想要的

最大的误解，是对时间的误解

有时间，不如用时间

日本人的时间哲学

没钱，是因为对钱没概念

投资思维：利用已有的，换取想要的

用正确的方式，打开你的“钱”意识

处理好自己与他人的关系，才能赢得世界

没有消极情绪，只有对情绪的消极认知

重新定义“失败',未成功是经验，经验的最终目的是离成功更进一步

子主题

当世界像你传达恶意

你并非没有选择

这并非是你的错

你并非一个人

他们知道的并非真相

沉默并非怯懦

自信和勇气是应对一切谩骂、威胁、轻视、闲言碎语的最好方法

劫难并非偶然

没有人能真正伤害你，除非你自己允许了

劫难被安排在你生命中的某个节点，用来提醒你你有什么，没有什么

同流才能交流，交流才能交心

情商高就是不否定

先跟后带就是同理心

先跟后带是情绪认同

学会用绝对坐标沟通

把话说清楚是第一步

用绝对坐标沟通

类比是最好的解释力

真诚，是最有效的沟通技巧

深度学习，成为认知突围的高手

你所在的高度，决定你能看见什么

古为今用

我们没有创造历史，我们被历史创造

时代和历史一样，本质是类似，实质是重复

从历史的智慧中找答案，是升维思考

把历史中的智慧用在我们个人身上，就是降维打击

他山之石

跨学科知识运用

行动无时差

获取信息

思考内化

投入使用

把握可控

把你的专注，你的注意力，仿佛在你可以控制的事情上

身心脑合一，生活就不会很累

做什么的时候就想什么

为什么听过那摩多道理，依然过不好这一生

要思考过的道理

快节奏时代，如何修炼自学的本事

明确目标再学习

学习客观知识再学习

调整状态再学习

通过提问和思考，认识自己和世界

我在快速成长的十年中，有两个小习惯

入睡前复盘

快乐吗

学到了什么

感恩什么

创造了什么

做错了什么

10天小成绩

一年至少有36个成绩或突破

创造了什么成绩

是否与短期目标相关

创造成绩的关键

什么岑面，什么角度，可以做更好

用追问的方法来深度思考

利用无知，升级认知

无意识的无能

有意识的无能

有意识的有能

无意识的有能

深度学习三遍法

娱乐性的看内容

把握作者传递的观点

打开戏精模式，转换角度

如果我是作者

优秀是刻意练习

天赋，就是努力用对了方向

内在有规律

采用元素思维，提炼要点，极简化

第一性原理

看到本质

当勤奋持续发生，才能成为优势

人要成功很难，比成功更难的是直到自己的成功是偶然的

勤奋的意义，是使你的可能性变到最大

有用的勤奋

目标清晰

状态良好

睡眠

冥想

积极自我暗示

想活出自己的样子，要想认识自己的系统

找到自己

认识系统

先用脑，后用心，再结合对身体的观察

系统是整体，更是联系

事件本身不会伤害人，只有人对事件的定义才会，本质上来讲，只有你自己才会伤害你

动作创造情绪

只有垂头才会丧气

想要迅速开心，就笑一笑

找到自己的超能力

相信，让一切成为可能

我的前辈告诉我一句话：教什么都是教热情，学什么都是学自信

幸福来源于比较，不幸也来源于比较，重要的是找好参照

如果你幸运，一定会有比你更幸运的人。如果你不幸，一定有比你不幸的人

自证预言，你会成为你相信的样子

假装直到成为

假装你做到，直到你真的做到fake it ,until you make it.

跟随世界第一潜能激发大师安东尼·罗宾“act as if”

假装

模仿

因为相信，所以假装。因为假装，所以成为

相信，才会看见，努力才会实现

第一反应是本能，第二反应是才能

把一招练成绝招

成长，成事，成为绝少数

扩大可能，让自己无所不能

做好准备开始第一个可能

经验累加，找到下一个可能

逼自己一把，让自己无所不能

做好人生顶层设计

高考经历见于电子笔记本

没有赢在起跑线，那就弯道超车吧

为自己创造一条起跑线，发现一条属于自己的弯道

你在哪里，不重要，你起点低，不重要，你没赢在起跑线，不重要;关键是，你得清楚，你想要的是什么？你要到哪里去？

选择过一个错峰的人生

你需要一点勇气，来替代原来争抢的力气

时间的高度自由

人和人最大的区别是是你可以自由把握的时间造就的

做事不忘初心，成事须靠野心

野心是在犹豫是先迈一步，想放弃时，多走一步

野心，就是格外用心。野心就是劳人所不愿，勤人所不及，然后能人所不能

野心不是喊口号，不是临时抱佛脚，不是虚荣的物质感

没有野心的人，最想要的就是：你和他们一样

野心向内，而不向外。你发自内心的不停留于现状，不知疲倦，不断向前，永远希望自己做到更好

实现野心的方法：争取每一个机会

成长，成事，成为极少数

成长的目标：活成少数人的样子

少数人的思维就是成事的思维

成为少数的原则

及时反馈

用作品说话

快速执行力

前进的正确姿势

重复

孤独

内部动力

把外在刺激转化成内部动力

专注

顺势

极致践行，顺势而为

别期待问题会马上消失，期待自己因此而变得强大

人要学会两件事;如何开始，如何持续

看待坏事情的视角：没有绝对的坏，只有相对的好

思考的最终目的是发现更多可能性。想不开，无非是没能发现可能性

接受过去的你，喜欢现在的自己，这才是一切的起点

世界上最大的谎言就是不用准备，努力没用。如果你觉得努力没用，就努力到有用。改变没有发生的时候，就保持勤奋，直到量变引起质变

我希望你是这样一个人：迷茫中不孤独、困难中不脆弱、痛苦中不自责，焦虑中不自弃，理智而勇敢，温柔而有力，一直追问，探求真理，直到过上想要的生活，拥有想要的人生。