自律真的给人自由

什么是自律? 古希腊伟大的哲学家柏拉图说:自律是一种秩序,一种对于快乐与欲望的控制。这句话一针见血地揭示自律的本质:自律意味着自我约束、克制、忍耐。自律给人自由，一起来提升自我！

自律真的给人自由

• 【知乎】俊英子
• 每天写手帐，你会越来越有规划
  • 每月月初会把月计划、本月重大事项、习惯打卡做好,每天记录待办事项,目标可视化,
  • 记录的目的就在于使得我们在任何一个给定时间，能够做出最好的选择：现在要采取哪个行动。
• 每天阅读，你会越来越通透
  • 读《穷查理宝典》，查理说：“我这辈子遇到的聪明人（ 来自各行各业的聪明人）没有不每天阅读的——没有， 一个都没有。
• 学会写作，你会越来越注重内在
  • 当你读了很多书,脑子里就会有很多自己的感想和思考,它们就像蓬勃的火花一样,想要去记录,想去输出。当某一天,你回头看着每一篇文章,全部都是收获和回忆,内心充实而感动。文章写的也许不够好,但都是你亲手写的。
• 坚持锻炼，你会越来越年轻
  • 身体才是革命的本钱
• 学会断舍离，你会越来越精致
  • 你需要明确自己的需要和必要，不放纵欲望，把钱花在刀刃上，买让自己发光的东西，过精致的生活。
• 坚持冥想，你会越来越有能量
  • 专注你想做的事，心无旁骛，你会发现自己控制情绪的能力，专注力，对未来的规划，都会越来越成效，还会乐在其中。
• 坚持记账，你会越来越有钱
• 随时记录灵感，你会越来越富足
  • 许荣哲老师说: “只要能够令人产生情绪波动的，都是值得捕捉的故事”，“三分眼睛，七分内心”。
• 坚持复盘，你会越来越成功
  • 因为复盘实在是太重要了，如果说获得成功有捷径的话，无疑就是复盘。复盘就是不停的去问为什么，慢慢你就会发现事情背后的直相。不抽象,就无法深入思考,不还原,就看不到本来面目。多用黄金思维圈的模式来进行复盘,总有一天你就是那个可以看到事情真相的人。