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28 津巴多普通心理学
津巴多 普通心理学的思维导图，主要内容有第—编绪论、第1章心理、行为和心理科学、第2章生物心理学和神经科学的基础、对比章节第二章心理的神经生理机制等。
编辑于2022-10-16 20:46:16 湖北省- 心理学
- 津巴多
- 心理、行为和心理科学
- 项目决策分析和评价
这是一篇关于项目决策分析和评价的思维导图，主要内容包括：前言，第一章 绪论，第二章项目规划及其报告，第三章项目可行性研究及其报告，第四章项目申请报告，第五章-资金申请报告，第六章-项目评估，第七章建设方案研究与比选，第八章社会评价，第九章不确定性分析与风险分析，第十章-项目后评价及其报告。
- 远见
【AI时代，你的职业生涯需要远见思维】职场革命来临，旧规则已失效！本书用三大阶段（强势开局→聚焦长板→持续影响）重构45年职业路径，提供5个数字、4大黄金问题等实用工具。从100小时测试到职场危机应对，教你用3大燃料（技能、人际关系、能量）抵御AI冲击。无论跨国工作还是职场父母，核心逻辑不变：投资时间货币，用行动代替焦虑，在智能时代建立热爱的事业与生活。
- 爱的五种能力
这是一篇关于爱的五种能力的思维导图，主要内容包括：第一部分 拥有爱的能力，幸福很简单，第二部分 管好情绪享受爱：情绪管理，第三部分 说出感觉容易爱：述情，第四部分 善解人意才会爱：共情，第五部分 全然接受是真爱：允许，第六部分 帮助他成长，智慧的爱：影响，后 记 / 331。
28 津巴多普通心理学
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- 项目决策分析和评价
这是一篇关于项目决策分析和评价的思维导图，主要内容包括：前言，第一章 绪论，第二章项目规划及其报告，第三章项目可行性研究及其报告，第四章项目申请报告，第五章-资金申请报告，第六章-项目评估，第七章建设方案研究与比选，第八章社会评价，第九章不确定性分析与风险分析，第十章-项目后评价及其报告。
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【AI时代，你的职业生涯需要远见思维】职场革命来临，旧规则已失效！本书用三大阶段（强势开局→聚焦长板→持续影响）重构45年职业路径，提供5个数字、4大黄金问题等实用工具。从100小时测试到职场危机应对，教你用3大燃料（技能、人际关系、能量）抵御AI冲击。无论跨国工作还是职场父母，核心逻辑不变：投资时间货币，用行动代替焦虑，在智能时代建立热爱的事业与生活。
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这是一篇关于爱的五种能力的思维导图，主要内容包括：第一部分 拥有爱的能力，幸福很简单，第二部分 管好情绪享受爱：情绪管理，第三部分 说出感觉容易爱：述情，第四部分 善解人意才会爱：共情，第五部分 全然接受是真爱：允许，第六部分 帮助他成长，智慧的爱：影响，后 记 / 331。
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- 大纲
津巴多普通心理学+
第一编 绪论
第1章心理、行为和心理科学
什么是心理学，什么又不是心理学
研究行为和过程的科学
从事心理学的三种途径
实验心理学
心理学教学
应用心理学
生活中的心理学：心理学家和精神病医生的区别
精神病学是医学专业
心理学的历史根源
结构主义
聚焦结构-科学心理学的建立，对意识基本元素的探索

功能主义
聚焦功能，是最早的应用心理学家
格式搭心理学
聚焦整体而非局部
行为主义
消除精神意识，聚焦行为
精神分析
聚焦潜意识
今天的心理学家使用哪些视角
生物学观点


发展观点
心理变化是由基因设定额遗传特性与外部环境之间的相互作用而共同产生的
基因重要还是环境重要，是本性重要还是培养更重要
认知观点
临床观点
心理动力心理学
人本心理学
行为主义观点

特质观点
社会文化观点
对比图
心理学家如何发展新知识
需要采用科学实证的方法来检测理论
心理学的研究的五种类型
相关性研究
调查
自然观察
案例研究
实验

研究中的偏差来源
个人偏差
期望偏差
心理学研究中的伦理问题
科学不能回答的问题
生括中的心理学：深入了解心理学 运用心理学知识学习心理学
第2章生物心理学和神经科学的基础
基因和行为是如何联系在一起的
进化

细胞->染色体->DNA->基因->核苷酸
基因是DNA 片段，可以发出指令合成一种蛋白质



生活中的心理学：选择你孩子的基因
身体如何进行内部通信

神经元：神经系统的基本构件单位
神经元的种类
中间神经元
感觉神经元
运动神经元
神经元如何工作的
神经元和神经胶质细胞
神经元
神经元的组成
胞体
树突
负责接收刺激，将神经冲动传向胞体
轴突
将神经冲动从胞体传出，达到与它联系的各种细胞
神经元的分类
按突起的数目
单极细胞
双极细胞
按功能分
感觉神经元（内导神经元）
运动神经元（外导神经元）
中间神经元
神经胶质细胞
位于神经元和神经元之间
为神经元的生长提供线路，为成熟的神经元提供支架
在神经元周围形成绝缘层（髓，使神经冲动得以快速传递
给神经元输送营养，清除神经元间过多的神经递质
第二节 神经元
神经元和神经胶质细胞
神经元
神经元的组成
胞体
树突
负责接收刺激，将神经冲动传向胞体
轴突
将神经冲动从胞体传出，达到与它联系的各种细胞
神经元的分类
按突起的数目
单极细胞
双极细胞
按功能分
感觉神经元（内导神经元）
运动神经元（外导神经元）
中间神经元
神经胶质细胞
位于神经元和神经元之间
为神经元的生长提供线路，为成熟的神经元提供支架
在神经元周围形成绝缘层（髓，使神经冲动得以快速传递
给神经元输送营养，清除神经元间过多的神经递质
神经冲动的传递
什么是神经冲动
当刺激作用于神经时，神经元会由比较静息的状态转化为比较活动的状态， 这就是神经冲动
静息电位
在静息状态下，神经元也是自发放电的
动作电位
神经冲动的电传导
神经冲动在同一细胞内的传导
和动作电位的产生有密切的联系
神经冲动的化学传导
神经元之间的神经回路的信息传导
突触
神经元和另一个神经元彼此接触的地方
突触的结构
突触前成分
神经递质的存储场所
突触间隙
突触后成分
突触的种类
兴奋型突触
抑制型突触
神经冲动的化学传导
通过神经递质完成神经冲动在突触间的传递
神经回路
定义
神经元和神经元通过突触建立联系，构成了极端复杂的信息传递与加工的神经回路
发射弧
感受器
传入神经
神经系统的中枢部位
传出神经
效应器
神经元的连接方式
一对一连接
发散式连接
聚合式连接
环式连接
生活中的心理学：精神活性药物如何影响神经系统
脑是如何产生行为和心理过程的
生活中的心理学：脑损伤和行为
生物心理学：研究现状
运用心理学知识学习心理学
子主题
对比章节 第二章 心理的神经生理机制
第一节 神经系统的进化
神经系统的起源
单细胞生物
多细胞生物
神经系统的进化和脑的产生
无脊椎动物
神经系统属于链条或节状神经系统
有脊椎动物
神经系统属于管状神经系统
高等脊椎动物的脑
脑的相对大小的变化
脑指数（EQ)
皮层相对容器和面积的变化:皮层指数(CQ)
皮层内部结构的变化
人类文化与脑的进化
文化是脑的产物
第二节 神经元
神经元和神经胶质细胞
神经元
神经元的组成
胞体
树突
负责接收刺激，将神经冲动传向胞体
轴突
将神经冲动从胞体传出，达到与它联系的各种细胞
神经元的分类
按突起的数目
单极细胞
双极细胞
按功能分
感觉神经元（内导神经元）
运动神经元（外导神经元）
中间神经元
神经胶质细胞
位于神经元和神经元之间
为神经元的生长提供线路，为成熟的神经元提供支架
在神经元周围形成绝缘层（髓，使神经冲动得以快速传递
给神经元输送营养，清除神经元间过多的神经递质
神经冲动的传递
什么是神经冲动
当刺激作用于神经时，神经元会由比较静息的状态转化为比较活动的状态， 这就是神经冲动
静息电位
在静息状态下，神经元也是自发放电的
动作电位
神经冲动的电传导
神经冲动在同一细胞内的传导
和动作电位的产生有密切的联系
神经冲动的化学传导
神经元之间的神经回路的信息传导
突触
神经元和另一个神经元彼此接触的地方
突触的结构
突触前成分
神经递质的存储场所
突触间隙
突触后成分
突触的种类
兴奋型突触
抑制型突触
神经冲动的化学传导
通过神经递质完成神经冲动在突触间的传递
神经回路
定义
神经元和神经元通过突触建立联系，构成了极端复杂的信息传递与加工的神经回路
发射弧
感受器
传入神经
神经系统的中枢部位
传出神经
效应器
神经元的连接方式
一对一连接
发散式连接
聚合式连接
环式连接
第三节 神经系统
外周神经系统
脊神经（31对）
按照机能分布
一般躯体感觉纤维
一般内脏感觉纤维
一般躯体运动纤维
一般内脏运动纤维
按照脊柱走向分
颈神经 8对
胸神经 13对
腰神经 5对
骶神经 5对
尾神经 1 对
脑神经（12对）
嗅神经
视神经
眼动神经
滑车神经
三叉神经
外展神经
面神经
听神经
舌喉神经
迷走神经
副神经
舌下神经
植物性神经
交感神经
副交感神经
中枢神经系统
脊髓
脑干
延脑
桥脑
中脑
间脑
小脑
边缘系统
大脑的结构和机能
大脑的结构
大脑皮层的分区及机能
初级感觉区
初级运动区
联合区
大脑两半球的一侧优势
神经系统的发育和脑的可塑性
第五节 内分泌腺和神经—体液调节
内分泌腺的概念
内分泌腺的分类及机能
甲状腺
副甲状腺
肾上腺
脑垂体
性腺
神经—体液调节
第四节 脑功能的各种学说
定位说
整体说
机能系统学说
模块说
神经网络学说
第5章感觉和感知
刺激是如何变成感觉的


生活中的心理学：对于潜意识说服的批判认识
各种感觉有哪些相似之处，又有哪些差异

生活中的心理学：疼痛体验
感觉和感知之间有什么关系
感知为感觉赋予含义，所以感知是对世界的解释，而非完美的如实再现
有关感觉的理论解释
格式塔理论
将感知体验分为图形和背景。图形是吸引我们注意力的一个简单的模式或格式
原则
（1）图形与背景
（2）接近性和连续性
（3）完整和闭合倾向
（4）相似性
5）转换律。
（6）共同方向运动
基于学习的推理理论
感知定势
生活中的心理学：眼见为实
运用心理学知识学习心理学
感觉和感知：研究现状
对比章节第四章 知觉
第一节 知觉的一般概念
什么是知觉
人通过感官得到外部世界的信息，这些信息经过头脑的加工 产生了对事物整体的认识，并了解它的意义。
是客观事物直接作用于感官而在头脑中产生的对事物整体的认识
包含觉察，分辨和确认，是主客观世界的统一
知觉中的自下而上和自上而下的加工
知觉的生理机制
知觉的种类
根据感官特性
视知觉
听知觉
触知觉
嗅知觉
味知觉
根据人脑所认识的事物特性
空间知觉
时间知觉
运动知觉
错觉
根据知觉中意识参与的程度
阈上知觉
阈下知觉
无觉察知觉
第二节 知觉的特性
知觉的对象与背景
知觉过程是从背景中分出对象的过程
知觉的对象从背景中分离，与注意的选择有关
知觉中整体与部分的关系
人的知觉系统具有把个别属性，个别部分综合成为整体的能力
知觉的整体性是知觉的积极性和主动性的一个重要方面
理解在知觉中的作用
理解帮助对象从背景中分出
理解有助于知觉的整体性
知觉的恒常性
什么是知觉的恒常性
当知觉的客观条件在一定范围内改变时， 我们的知觉映像在相当程度上保持者它的稳定性
知觉恒常性的种类
形状恒常性
大小恒常性
明度（或视亮度）恒常性
颜色恒常性
影响知觉恒长性的条件
视觉线索对知觉恒常性有重要作用
知觉学习
指由训练引起的知觉成绩的改变或知觉阈限的变化
知觉定式
前面的知觉经验对后来知觉的影响
知觉习惯
种族效应
知觉适应
当视觉输入发生变化时，我们的视觉系统能够适应这种变化， 使之恢复到变化前的状态，叫知觉适应
第三节 空间知觉
形状知觉
形状的特征分析
轮廓与图形
图形的组成
邻进性
相似性
对称性
良好连续
共同命运
封闭
线条朝向
简单性
形状识别
物体识别
面孔识别
文字识别
注意在形状知觉中的作用
不注意盲视
眼动与形状知觉
大小知觉
深度知觉和距离知觉
肌肉线索（生理线索）
调节
辐合
单眼线索
对象重叠
线条透视
空气透视
相对高度
纹理梯度
运动视差与运动透视
双眼线索（双眼视差）
方向定位
人耳的时间差
人耳的强度差
第四节 时间知觉与运动知觉
时间知觉
什么叫时间知觉
时序知觉
分辨事件发生的前后顺序
时距知觉
估计出事件存在的持续时间
时间点知觉
对事件的确认，知道某个事件发生的具体时间
影响时间知觉的各种因素
感觉通道的性质
一定时间内事情发生的数量和性质
人的兴趣和情绪
时间知觉的脑机制
运动知觉
什么叫运动知觉
真正运动的知觉
似动
动景运动
诱发运动
自主运动
运动后效
第五节 错觉
什么叫错觉
错觉的种类
大小错觉
形状和方向错觉
螺旋和运动错觉
人为什么会有错觉
眼动说
移情说
完形倾向说
透视说
常性误用说
对比章节 第三章 感觉
第一节 感觉的一般概念
什么是感觉
人脑对事物的个别属性的认识
近刺激和远刺激
感觉的编码
刺激强度与感觉大小的关系
绝对感觉阈值&&绝对感受性
引起感觉的最小刺激量
人感官觉察这种微弱刺激的能力
差别感受性与差别阈限
刺激强度与感觉大小的关系
第二节 视觉
视觉刺激
视觉的生理机制
眼球
视网膜的构造和换能作用
视觉的传导机制
视觉的中枢机制
视觉的反馈性调节
视觉的基本现象
明度
颜色
什么是颜色
色觉缺陷
色觉理论
视觉中的空间因素
视觉对比
边界突出与马赫带
视敏度
视觉中的时间因素
视觉适应
后像
闪光融合
视觉掩蔽
第三节 听觉
听觉刺激
听觉的生理机制
听觉的基本现象
音调
频率理论
共鸣理论
行波理论
神经齐射理论
音响
声音的掩蔽
第四节 其他感觉
皮肤的感觉
肤觉的概述
触压觉
温度觉
痛觉
嗅觉和味觉
嗅觉
味觉
内部感觉
运动感觉
平衡觉
内脏感觉
第3章意识状态
意识与其他心理过程有什么关系

意识的所有状态都不同程度的具有三个特性：限制，连接，操控
核心概念：意识有多种形式，在意识之外还有其他的心理过程同时发生 意识限制我们的注意力。因为意识顺序地处理信息， 所以它会控制你的注意和思考的内容
前意识
潜意识
生活中的心理学：重新思考潜意识
意识状态每天遵循怎样的周期循环往复
白日梦
睡眠
生活中的心理学：睡眠障碍
失眠症
睡眠窒息症
夜惊
嗜睡症
意识还有其他哪些形式
催眠状态
冥想
精神活性药物改变的状态
致幻剂
鸦片剂
抑制剂
兴奋剂
生活中的心理学：依赖性和成瘾 意识：研究现状

成瘾性
心理依赖
意识：研究现状
运用心理学知识学习心理学
对比章节 第五章 意识和注意
第一节 意识的一般概念
什么是意识
就心理状态而言：意识是清醒，警觉，觉察，注意集中
意识是一种高级的心理功能，包括可用语言报告出来的东西
在行为水平上，意味者受意愿支配的活动或动作
在哲学水平上，是一种与物质相对立的精神实体
什么是无意识
无意识行为
对刺激的无意识
盲视
意识的局限性及能动性
生物节律的周期性与意识状态
季节性情感障碍
意识状态的变化与个体身体功能的周期性变化密切相关
第二节 几种不同的意识状态
睡眠与梦
睡眠
睡眠及其阶段
睡眠有4个阶段
睡眠的功能
对大脑和身体休息，休整和恢复
使动物避免消耗能量，避免在夜里收到伤害
失眠
梦
精神学派的解释
潜意识过程的显现，通向潜意识的最可靠的途径
生物学观点
个体对脑的随机神经活动的主观体验
认知的观点
负担者一定的认知功能
什么是催眠
催眠
对催眠的不同解释
社会认知或角色扮演的观点
意识功能分离的观点
催眠的应用
白日梦与幻想
意识的自发漂移状态
精神活性药物引发的意识状态改变
第三节 注意的一般概述
注意的基本概念
什么是注意
集中性
指向性
注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中
注意和意识
注意决定什么东西可以，或什么东西不可以成为意识的内容， 注意力更为主动和易于控制
当人们处于注意状态时，意识内容比较清楚
注意的功能
注意的外部表现
注意的种类
选择性注意
持续性注意
是衡量注意品质的一个重要指标
分配性注意
汉字知觉解体
第四节 注意的认知—神经机制
注意的认知理论
注意的选择功能
过滤器理论
衰减理论
后期选择理论
多阶段选择理论
注意与认知资源分配
认知资源理论
双加工理论
自动化加工和意识控制加工
注意的神经机制
朝向放射
脑干网状结构
边缘系统和大脑皮层的功能
第7章记忆
什么是记忆
人类的记忆是一个对信息进行编码，存储和读取的信息处理过程
形成最完整和最准确的记忆
我们集中注意力获取的信息
我们感兴趣的信息
引发我们情绪的信息
与过去经历相联系的信息
进行过复诵的信息
你想要照相机记忆吗
照相记忆(遗觉像）
遗觉像能力的衰退和语言技能的发展有关
记忆是如何形成的

生活中的心理学：闪光灯记忆： 当发生的时候你在哪里
我们如何读取记忆
内隐记忆
外隐记忆
读取线索
生活中的心理学：话到嘴边
产生这种现象的原因是记忆读取受到了干扰
记忆为何有时会辜负我们
记忆七宗罪
稍纵即逝
心不在焉
阻塞
错误归因
易受暗示
不受欢迎的纠缠
生活中的心理学：用记忆术来提高你的记忆力 记忆：研究现状
运用心理学知识学习心理学
对比章节第六章 记忆
第一节 记忆的一般概念
什么是记忆
在头脑中积累和保存个体经验的心理过程
编码，存储和提取的过程
记忆的作用
记忆的分类
结构性的信息加工系统
感觉记忆（瞬时记忆）
短时记忆
长时记忆
情景记忆和语义记忆
外显记忆和内隐记忆
内隐记忆
外显记忆
程序性记忆和陈述性记忆
第二节 记忆的神经生理机制
与记忆相关的脑区
海马
杏核仁
前额叶
记忆的脑细胞机制
记忆的生物化学机制
第三节 感觉记忆
感觉记忆的编码
是记忆系统的最初阶段
感觉记忆的存储
感觉记忆向短时记忆的转换
第四节 短时记忆
短时记忆的编码方式及其影响编码效果担任因素
编码方式
影响编码效果的因素
觉醒状态
加工深度
组块
短时记忆的容量
短时记忆信息的存储和遗忘
复述
是短时记忆存储的方法
短时记忆的遗忘进程
主要是其他信息的干扰导致遗忘
短时记忆的遗忘
干扰还是消退
短时记忆的信息提取
平行扫描
自动停止系列扫描
完全系列扫面
工作记忆
第五节 长时记忆
什么时长时间记忆
存储时间在一分钟以上的记忆
构成了个体关于外界和自身的全部知识经验
长时记忆的编码
长时记忆的编码形式
影响长时记忆编码的主要因素
编码时的意识状态
加工深度
长时记忆的信息存储
信息存储的动态变化
信息存储的条件与方法
组织有效的复习
利用外部记忆手段
注意脑的健康和用脑卫生
长时记忆的信息提取
再认
回忆
长时记忆信息提取的线索
情境
情境依存性的记忆
生理或者心理状态
状态依存性记忆
长时记忆中信息的遗忘
遗忘的一般概念
遗忘的进程
和时间相关
识记材料的性质与数量
学习的程度
识记材料的系列位置
识记者的态度
遗忘的原因
衰退说
干扰说
压抑说
提取失败
第六节 内隐记忆
内隐记忆的一般概念
过去经验对个体当前活动的一种无意识的影响
内隐记忆与外显记忆的关系
加工深度对内隐记忆和外显记忆的影响不同
内隐记忆和外显记忆的保持时间不同
记忆负荷量的变化对内隐记忆和外显记忆产生的影响不同
呈现方式的改变对外显记忆和内隐记忆的影响不同
干扰因素对外显记忆和内隐记忆的影响不同
第8章思维和智能
思维有哪些组成部分
思维
思维是一种认知过程，在这一过程中，脑用来自感觉， 情绪和记忆的信息创造和操控像概念，意向，图式和脚本这样的心理表征
思维的主角是脑
思维的输入是感觉，情绪和记忆
思维的输出是概念，意象，图式和脚本
概念

概念可以是有关物体，活动和生物类别的心理表征， 是思维的基本构造单元
自然概念
人工概念
概念层级
文化，概念和思维
不同文化的人的思维和对概念的理解存在巨大的差异
视觉思维
意象和认知地图
文化对认知地图的影响
生活中的心理学： 图式和脚本能帮助你预料会发生什么
图式如何被使用
预期
推断
作为事件图式的脚本
文化对脚本的影响
冲突的脚本
好的思考者都拥有哪些能力
好的思考者不仅掌握了叫做算法和启示的有效思考策略， 还知道如何规避在解决问题和进行决策时会碰到的障碍
辨识问题
选择策略
算法
一种按部就班的程序和公式
启示
更为知觉，但是比较不精确的策略

有用的启示性策略
逆推
类比
问题分解
问题解决中的障碍
心理定势
功能固着
自己增加的限制
其他障碍
解决问题必备的知识
缺乏兴趣，自卑，疲惫等
判断和决策
证实偏差
证实偏差让我们关注那些能够证实我们想法的事件， 而忽略那些与之相抵触的事件。
后视偏差
做称为“我早就知道效应”。这种被扭曲的思维往往发生在 某一事件发生以后，人们高估自己预测能力的时候。
瞄定偏差
代表性偏差
易得性偏差
生活中的心理学： 如何成为有创造力的天才
天资，人格特征和创造力
创新性的人格特征
独立
对某个问题具有强烈的兴趣
愿意重建问题
喜欢复杂
需要刺激性交流
智能是怎么测量的
生活中的心理学： 对于智能不寻常的孩子你能够做些什么
智障
天才
智能是一种还是多种能力

晶体智能&流体智能

有关智能的认知理论
生活中的心理学： 测试得分与自我实现预言
心理学家如何解释不同群体的智商差异
生活中的心理学：帮助他人批判地思考群体差异
思维和智能：研究现状
运用心理学知识学习心理学
对比章节 第七章 思维
第一节 思维的一般概念
思维的概念及特征
概括性
间接性
思维是对经验的更新和改组
思维的种类
根据思维任务的性质，内容和解决问题的方法
直观动作思维
形象思维
逻辑思维
经验思维和理论思维
直觉思维和分析思维
辐合思维和发散思维
常规思维和创造思维
第二节 表象
表象
什么是表象
事物不在面前时，人在头脑中出现的关于事物的形象
在形象思维中具有重要作用
表象的特征
直观性
概括性
可操作性
表象的脑机制
表象在思维中的作用
表象为概念的形成提供了感性基础
表象促进问题的解决
第三节 概念
概念的含义和种类
概念的含义
具有共同属性的一类事物的总称
包含内涵与外延两个方面
有不同的等级和层次
上位概念
基本概念
下位概念
概念的种类
分类1
合取概念
析取概念
关系概念
分类2
自然概念
人工概念
概念形成的实验研究
人工概念形成的实验研究
人工概念形成的途径
假设检验说
概念的形成是不断提出假设，验证假设的过程
样例学习说
自然概念的形成以样例
概念结构的理论
层次网络模型
有类属关系的概念组成了一个概念的网络
激活扩散性模型
概念组成一个相互联系的概念网络
第四节 推理
定义
是由具体事物归纳出一般规律，或者根据一般原理推出新结论的思维活动
推理的种类
三段论推理
线性推理
条件推理
第五节 问题解决
问题解决的概念
什么是问题解决
问题的种类
界定清晰的问题和界定含糊的问题
对抗性问题和非对抗性问题
语义丰富的问题和语义贫乏的问题
问题解决的脑机制
顿悟
问题解决中的策略
算法策略
启发法
手段-目的分析
逆向搜索
爬山法
影响问题解决的因素
知识在问题解决中的作用
专家与新手在知识数量上的差别
专家与新手在知识组织方式上的差异
无关信息的影响
知识表征的方式
定势
功能固着（function fixation）
动机和情绪
人际关系
创造性和想象
什么是创造性
创造性的心理成分
想象
想象的含义及其功能
具有预见的作用
具有补充知识经验的作用
还有代替作用
想象的综合过程
黏合
夸张
典型化
想象的种类
无意想象
有意想象
辐合思维与发散思维
发散思维
流畅性
变通性
独特性
远距离联想能力
非智力因素
坚持性
自信心
意志力
第六节 决策
什么是决策
确定性决策
风险决策
决策的理性观
古典决策理论
建立在经济人假设的基础上的
行为决策理论
决策过程的研究
期望效用理论
前景理论
代表性启发法
易得性启发法
锚定和调整启发法
对比章节 第十章 情绪
第一节 情绪的一般概念
情绪的性质与功能
什么是情绪
个体的愿望和需要为中介的一种心理活动
由主观体验，外部表现和生理唤醒
主观体验
快乐
哀伤
恐惧
焦虑
忧伤
外部表现
表情
面部表情
姿态表情
语调表情
生理唤醒
情绪和情感
情绪和情感的区别和联系 情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。情绪和情感由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒等三种成分组成。
情绪和情感统称为感情。情绪指感情过程，情绪具有较大的情景性、激动性和暂时性。情感指具有稳定的、深刻的社会意义的感情。情感具有较大的稳定性、深刻性和持久性。 主题
情感有道德感、理智感、美感
情绪的功能
适应功能
动机功能
组织功能
积极情绪的协调作用和消极情绪的破坏，瓦解作用
社会功能
情绪在人际间具有传递信息，沟通思想的功能
情绪对认知存在影响
情绪的维度与两级性
什么是情绪的纬度与两级性
情绪的纬度
情绪的纬度是指情绪所固有的某些特征， 主要指情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等方面。 这些特征的变化又具有两极性。
情绪所固有的某些特征
情绪的动力性
增力
减力
激动性
激动
平静
强度
紧张度
紧张
放松
情绪的两级性
指情绪的特征存在两种对立的状态
情绪维度理论
三维理论
wundt三维度
激动-平静
愉快-不愉快
紧张-松弛
Schloberg 三维度
愉快-不愉快
注意-拒绝
激活水平
plutchik 三维度
强度
相似性
两极性
四维理论
愉快-不愉快
表示主观体验的享乐色调
激动-平静
情绪的生理激活水平
紧张-松弛
个体对情绪，情境出现的突然性，个体缺乏预料和缺乏准备的程度
确信度
个体胜任，承受感情的程度
情绪的分类
情绪的分类
基本情绪与复合情绪
plutchik 8种基本情绪
恐惧
惊讶
悲伤
厌恶
愤怒
期待
快乐
信任
积极情绪与消极情绪
积极情绪
三个重要的适应功能
支持应对
缓解压力
恢复被压力消耗的资源
消极情绪
情绪状态及其分类
心境
人比较平静而持久的情绪状态，具有弥漫性
激情
强烈的，爆发性的，为时短促的情绪状态
应激
人对某种意外的环境所做的适应性反应
第二节 情绪与脑
情绪的脑中枢机制
前额皮层
杏核仁
海马和前部扣带回
网状结构
大脑皮层功能的一侧化与情绪
情绪的外周神经机制
情绪与神经性神经系统
情绪与躯体神经系统
情绪与分泌系统
情绪与唤醒模式
第三节 情绪的外部表现——表情
表情是进化的产物，也是适应的手段
面部表情
姿态表情
语调表情
感觉反馈
第四节 情绪理论
情绪的早期理论
詹姆斯-兰格理论
情绪的产生是植物性神经活动的产物。 后人称它为情绪的外周理论。 即情绪刺激引起身体的生理反应， 而生理反应进一步导致情绪体验的产生
詹姆斯提出情绪是对身体变化的知觉。 在他看来，是先有机体的生理变化，而后才有情绪。 所以悲伤由哭泣引起，恐惧由战栗引起； 兰格认为情绪是内脏活动的结果。
坎农-巴德学说
情绪的中枢不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑， 并且强调大脑对丘脑抑制的解除，使植物性神经活跃起来， 加强身体生理的反应，而产生情绪。
情绪的认知理论
阿诺德的评定-兴奋说
情绪产生的基本过程是刺激情景－评估－情绪。 同一刺激情景，由于对它的评估不同就会产生不同的情绪反应。 情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同活动的结果， 大脑皮层的兴奋是情绪行为的最重要的条件。
沙赫特-辛格的情绪理论
情绪的产生有两个不可缺少的因素： 一个是个体必须体验到高度的生理唤醒； 二个是个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。 情绪状态是由认知过程、生理状态、环境因素在大脑皮层中整合的结果。 这可以将上述理论转化为一个工作系统，称为情绪唤醒模型。
拉扎勒斯的认知－评价理论
人与环境相互作用的产物。 在情绪活动中，人不仅反映环境中的刺激事件对自己的影响，同时要调节自己对于刺激的反应。 也就是说，情绪是个体对环境知觉到有害或有益的反应。 因此，人们需要不断的评价刺激事件与自身的关系。具体有三个层次的评价：初评价、次评价、再评价。
情绪的动机-分化理论
理论阐述
情绪是人格系统的组成部分，是人格系统的动力核心。 情绪系统与认知、行为等人格子系统建立联系， 实现情绪与其他系统的相互作用。
情绪是分化的
情绪在人格系统中的地位和作用
人格系统的组成
体内平衡系统
内驱力系统
情绪系统
知觉系统
认知系统
动作系统
情绪系统的功能
第五节 情绪的调节
什么是情绪调节
个体管理和改变自己和他人情绪的过程
使情绪在生理活动，主观体验，表情行为方面发生一定的变化
情绪调节的特征
情绪调节的恒定性
情绪调节过程的等级组织
情绪调节的个体差异和文化差异
情绪调节的类型
内部调节和外部调节；
修正调节、维持调节、增强调节；
原因调节和反应调节
良好调节和不良调节
情绪调节的过程
原因调节和反应调节
原因调节
情境选择
情境修正
注意转换
认知变化
情绪调节的维度
生理调节
情绪体验调节
行为调节
认知调节
人际调节
情绪调节的策略
回避和接近策略
控制和修正策略
注意转换策略
认知重评策略
表情抑制策略
合理表达策略
情绪调节与身心健康
情绪调节主要发生在生理、情绪体验、表情动作、认知和人际等方面， 与人的身心健康有密切的关系。
第9章情绪和激励
情绪能为我们做些什么 生活中的心理学：男性和女性在情绪上的差异取决于文化 我们的情绪来自何处 生活中的心理学：唤起、绩效和倒“U”形曲线 我们在多大程度上能够控制自己的情绪 生活中的心理学：控制愤怒 激励：是什么驱使我们行动 生活中的心理学：奖励（有时）会压制激励 成就、饥饿和性有哪些差异 生活中的心理学：性取向的决定因素 情绪和激励：研究现状 运用心理学知识学习心理学
情绪是生物唤起，主观感觉，认知解释和行为表达交互作用的结果
子主题
第10章压力、健康和幸福
我们为何会体验压力，又是如何体验的 生活中的心理学：改变或许会对你的健康造成危害 压力是如何在生理上影响我们的 生活中的心理学：学生的压力 我们在心理上如何对压力做出反应 生活中的心理学：培养韧性 哪些策略可以减轻压力，促进健康 生活中的心理学：快乐和幸福 压力、健康和幸福：研究现状 运用心理学知识学习心理学
第11章人格
哪些力量塑造了我们的人格 生活中的心理学：解释不寻常的个人及其行为 人格中有哪些持久的特征 生活中的心理学：发现你的人格类型 人们用什么“理论”来理解彼此 生活中的心理学：发展你自己的人格理论 人格：研究现状 运用心理学知识学习心理学
第6章学习
经典条件作用解释了哪种学习 生活中的心理学：味觉厌恶和化疗 我们如何通过操作性条件作用来学习新行为 生活中的心理学：矫正操作性行为工具清单 认知心理学是如何解释学习的 生活中的心理学：批判地看待“学习风格” 学习：研究现状 运用心理学知识学习心理学 第7章记忆
第4章心理发展
心理学家如何解释发展过程 生活中的心理学：基因里的心理特质 婴儿都有哪些能力 生活中的心理学：你孩子的发育有没有落后 婴儿期和儿童期的发展任务是什么 生活中的心理学：儿童期对你人格的影响 青春期变化开始的标志是什么 生活中的心理学：道德思维的发展 成人所面对的发展挑战有哪些 生活中的心理学：你最后将要面对的发展挑战 发展心理学：研究现状 运用心理学知识学习心理学
第12章心理障碍
什么是心理障碍 生活中的心理学：对于读者的警告 怎样对心理障碍进行分类 生活中的心理学：羞怯 给人贴上标签会产生怎样的后果 生活中的心理学：精神失常辩解 心理障碍：研究现状 运用心理学知识学习心理学
第13章心理障碍的治疗
什么是心理障碍的治疗 生活中的心理学：半专业从业者也能进行治疗 心理学家是如何治疗心理障碍的 生活中的心理学：大多数人向谁求助 生物医学方法是如何治疗心理障碍的 生活中的心理学：你会推荐哪种治疗 治疗：研究现状 运用心理学知识学习心理学
第14章社会心理学
社会情境如何影响我们的行为 生活中的心理学：如何在耶鲁入流 构建社会现实：什么会影响我们对于他人的判断 生活中的心理学：爱 恐怖主义的根源是什么 生活中的心理学：有关恐怖主义的多元视角 社会心理学：研究现状 运用心理学知识学习心理学 结语