抗衰：岁月无痕年龄成谜，保持光洁紧致上扬姿态

抗衰：岁月无痕年龄成谜，保持光洁紧致上扬姿态 1、女人天生比男人老得快 2、面部松弛下垂的原因 3、推荐调理方子 4、徒手塑颜提升法

抗衰：岁月无痕年龄成谜，保持光洁紧致上扬姿态

• 女人天生比男人老得快
  • “女七男八”是《黄帝内经》关于男女生长周期的一种说法，即女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化；男性的成长周期是8，也就是每8年有一次生长变化。
  • 男人以8位基数，因此先天有优势，比女人老的慢，男人因为不会宣泄、社会角色、工作压力、嗜好烟酒等情况，可能比女人走的早。
• 面部松弛下垂的原因
  • 阳性衰老
    • 光老化
      • 无论艳阳高照还是阴天，阳光刺激都会导致衰老
      • 解决方法：任何时候都要记得做好防晒
    • “智能手机脸”
      • 长时间保持低头的姿势，会导致脸部皮肤在重力作用下下垂，从而加剧脸部松弛和双下巴。同时，背部肌肉也会衰退，骨骼发生弯曲，进而加速身体整体的松弛。
      • 解决方法：少看最好，实在要看，请抬起头，将手机抬至与视线持平处。如此一来，就能同时使用到脸部、颈部、背部以及腹部的肌肉。预防松弛，要从改变习惯和每天小小的努力开始。
    • 过度节食
      • 有些人长期营养不良，减肥过度，都会导致身体，特别是脸部缺乏必要的脂肪。
      • 解决方法：不要盲目节食和不吃含脂肪的食物，不仅会瘦出刻薄相，还会让面部垮掉。
    • 经常熬夜或睡眠不足
      • 令肌肤中的胶原蛋白大量流失，皮肤在夜间无法得到正常的休息和养分供给，出现脸部弹性下降、松弛及早衰。
  • 阴性衰老
    • 自然衰老
      • 皮肤深层筋膜的胶原流失，承受不住脸上肌肉和软组织的重量，好比网松了就兜不住里面装的东西，就会下垂。
    • 相由心生
      • 一直保持年轻积极向上的心态，精勤不断地学习，懂得感恩和赞美他人，看得见生活的小美好，不关注负能量的事情，经常面带微笑，久而久之就会自然而然地眼角飞扬，嘴角上扬。
• 内调的《千金方》枸杞煎和慈禧胡桃阿胶膏
  • 阿胶膏
    • 材料：阿胶125克，黄酒500毫升，核桃仁250克，黑芝麻100克，枸杞子75克，桂圆肉75克，红枣75克，冰糖75克
    • 制作步骤略，建议每天晨起食用1片~2片。
    • 功效：建议秋冬季节食用，男女均可，能健脾补肾，养肝润肺，滋阴养血，宁心安神，适合有美容养颜抗衰、月经不调、亚健康疲劳、气色不好的朋友。
  • 枸杞煎
    • 材料：干枸杞250克，米酒1500克
    • 制作步骤如下
      • 1、将枸杞清洗干净，晒干研末；
      • 2、米酒煎煮10分钟至酒精完全挥发，加入枸杞粉一起煎煮，调入适量蜂蜜收膏即可。
    • 每天早晚分别服一勺，用温开水送服。
    • 功效：能提升体质，还能防治肝肾阴虚引发的早生白发、皱纹、头昏目眩、视物模糊、乏力疲惫、腰膝酸软等，男女皆可。
• 徒手塑颜提升法
  • 手法
    • 指推V线
    • 拳推U线
    • 提拉太阳
    • 按揉时要不要用介质，看皮肤状态，如果特别干燥粗糙，可以辅助用按摩油和润肤油。按摩后应该瞬时有面部温热提拉紧致的感觉。推小V线和大U线的时候，用刮痧板和家里的一些美容仪器也是可以的。