早C晚A

这是一篇关于早C晚A的思维导图，主要内容有早C晚A、产品选择、使用频率、使用顺序、推荐、注意事项。

早C晚A

• 早C晚A
  • 思路
    • 早C
      • 使用防御成份，抵御外界的侵蚀
    • 晚A
      • 进攻型成份，主动修复，抗初老
    • C
      • 分类
        • 原型VC，不稳定，具有一定的刺激性
        • VC衍生物，稳定性较高，较温和
      • 作用
        • 抗氧化
        • 提亮肤色
        • 抗初老
        • 抵御外界侵害
      • 注意避开光和氧气
    • A
      • 知道维A酯、维A醇就可以啦，推荐后者，稳定、安全
      • 作用
        • 抗初老，减少胶原蛋白的流失
        • 淡化细纹干纹，提亮肤色
        • 促进表皮层角质代谢
  • 避免人群
    • 备孕、孕妇和哺乳期女性
    • 脆弱肌肤
    • 皮肤屏障受损
    • 不能做到自觉防晒
• 产品选择
  • 注意事项
    • 从低浓度到高浓度
    • 从低活性到高活性
    • 适合自己的才是最好的，不要盲目追求高浓度！
    • VC和VA是分别建立耐受，进度不一定是同时的！
  • VC
    • 入门
      • 5% / VC衍生物
    • 进阶
      • 10%
    • 达人
      • 15%
    • 骨灰
      • 20%
  • VA
    • 入门
      • VA衍生物
    • 进阶
      • 0.1%
    • 达人
      • 0.3%
    • 骨灰
      • 0.5%
• 使用频率
  • 耳后跟 —》 脸颊 —〉 全脸
  • 一周一两次 —》 两三次 —〉 三四次 —》 每天
  • VA建立耐受的时间会更长，不要掉以轻心
• 使用顺序
  • 早
    • 水 - 保湿补水精华 - VC - 修护面霜 - 防晒
  • 晚
    • 水 - 保湿补水精华 - VA - 修护面霜
  • 注意保湿补水精华要按摩吸收后再用后面的！
• 推荐
  • 早C晚A
    • 入门
      • 言之有物 油橄榄VC
      • 优时颜 紧能精华
    • 进阶
      • 维C
        • 欧邦琪
        • 仙丽施
        • 拾颜
      • A
        • 泊莱雅红宝石精华
    • 达人
      • 维C
        • CF
          • 油皮或春夏
        • CE
          • 干皮或秋冬
      • 露得清小V瓶
    • 骨灰
      • 算了～
  • 泊莱雅A醇眼霜
    • A醇 + 六胜肽
  • 修护
    • 赫莲娜
    • 薇诺娜特护霜
• 注意事项
  • 搭配舒缓修护
    • 可选成份
      • 神经酰胺
      • 积雪草提取物
      • 马齿苋提取物
      • 等。。。
  • 防晒很重要，不然可能会反黑
  • 停止
    • 刷酸、去角质、美白和“早C晚A”禁止同时使用