导图社区 《自控力》读书笔记
《自控力》读书笔记
《自控力》读书笔记主要体现在“控”字上，它区别于“自制力”，两者却又密不可分。自控，可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。缺乏自控力，就不会形成良好的习惯行为，严重点会因为抵挡不住外界诱惑，走上犯罪道路。如何提高自控力？里面九个步骤将帮助你提升！
编辑于2019-12-22 11:05:06
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《自控力》读书笔记主要体现在“控”字上，它区别于“自制力”，两者却又密不可分。自控，可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。缺乏自控力，就不会形成良好的习惯行为，严重点会因为抵挡不住外界诱惑，走上犯罪道路。如何提高自控力？里面九个步骤将帮助你提升！
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