人生效率手册

教你如何构建自己的输入输出，自我管理系统，高效进步

人生效率手册

构建输入系统

阅读

读什么书

按自身需求选择书单

相应领域有10000h积累的专家荐书

读什么内容

书中的观点\论据\行文结构等

作者的知识系统

怎么读

读书笔记:思维导图法

主题书评:与同主题书籍对比分析

与人交流&以人为师

沟通提纲&康奈尔笔记法

获得反馈&榜样依托

培训&会议

康奈尔笔记&思维导图

行走

思考&旅行笔记

打造自我管理系统-消化吸收

精力管理

体能

饮食作息运动

情绪

释放压力缓解焦虑

思维

掌握经典思维路径

意志

有信念有自信肯坚持

目标管理

设立目标

七个人物法

分解目标

量化目标法

行动步骤

分阶段小目标实施

反馈改进

定期总结修正问题

时间管理

掌握方法

训练自己

总结反馈

效能管理

善用效率工具

构建输出系统

形式:实践写作演讲

从模仿开始，形成自我风格

要有良好的心态

写作和演讲要找到平台和受众； 写作提纲；演讲笔记&手卡

实践需要项目管理思维； 掌握单点突破和具体项目评估方式