健康领域

这是一篇关于健康领域的思维导图，主要内容有(一）身心状况、(二)动作发展、(三）生活习惯与生活能力。

健康领域

• （一）身心状况
  • 1.具有健康的体态
    • 典型表现1：身高和体重
      • 小班：身高和体重适宜 中班：身高体重适宜 大班：身高和体重适宜
        • 教育建议： 1.饮食：为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。 2睡眠：保证幼儿每天睡11~12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据季节、年龄的变化和个体差异适当减少。 3.体检：每年为幼儿进行健康检查。
    • 典型表现2：体态
      • 小班：在提醒下，能自然坐直、站直。 中班：在提醒下能保持正确的站、坐和行走姿势 大班：经常保持正确的站、坐和行走姿势
        • 教育建议：4.注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。
  • 2.情绪安定愉快
    • 典型表现1：情绪保持
      • 小班：情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹不止。 中班：经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解。 大班：经常保持愉快的情绪，知道引起自己某种情绪的原因并努力缓解。
        • 教育建议：1.营造温暖轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。
    • 典型表现2：情绪调控
      • 小班：有比较强烈的情绪反应时，能在成人的安抚下逐渐平静下来。 中班：有比较强烈的情绪反应时，能在成人的提醒下逐渐平静下来。 大班：能随着活动的需要转换情绪和注意。
        • 教育建议：2.帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。
          • JD帮助幼儿学会表达和调控情绪的教育建议： ①成人用恰当的方式表达情绪，为幼儿做出榜样。如生气时不乱发脾气，不迁怒于人。 ②成人和幼儿一起谈论自己高兴或生气的事，鼓励幼儿与人分享自己的情绪。 ③允许幼儿表达自己的情绪并给予适当的引导。如幼儿发脾气时不硬性压制，等其平静后告诉他什么行为是可以接受的。 ④发现幼儿不高兴时，主动询问情况，帮助他们化解消极情绪。
    • 典型表现3：情绪表达
      • 中班：愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰。 大班：表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气。
  • 3.具有一定的适应能力
    • 典型表现1：户外环境
      • 小班：能在较热或较冷的户外环境中活动。 中班：能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。 大班：能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时以上
        • 教育建议：1.保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。
    • 典型表现2：人际环境
      • 小班：在帮助下能较快适应集体生活。 中班：能较快适应人际环境中发生的变化。（如换了新老师能较快适应） 大班：能较快融入新的人际关系环境。（如换了新的幼儿园或班级能较快适应）
        • 教育建议： 2.经常和幼儿玩拉手、转圈、秋千、转椅等游戏，活动让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡技能发展 3.锻炼幼儿适应生活环境变化的能力
    • 典型表现3：换新环境
      • 小班：换新环境时，情绪能较快稳定睡眠、饮食基本正常。 中班：换新环境时，较少出现身体不适。 大班：天气变化时，较少感冒，能适应车船等交通工具造成的轻微颠簸。
        • 教育建议：4..锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。
• （二）动作发展
  • 1.具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏
    • 典型表现1：平衡能力
      • 小班：能沿地面、直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。 中班：能在较窄的低矮物体上平稳的走一段距离。 大班：能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上平稳的行走。
    • 典型表现2：爬
      • 小班：能双脚灵活交替上下楼梯。 中班：能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻。 大班：能以手脚并用的方式安全的爬攀登架、网等。
    • 典型表现3：跳
      • 小班：让身体平稳的双脚连续向前跳。 中班：能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。 大班：能连续跳绳。
    • 典型表现4：跑
      • 小班：分散跑时能躲避他人的碰撞。 中班：能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。 大班：能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。
    • 典型表现5：抛
      • 小班：能双手向上抛球。 中班：能连续自抛自接球。 大班：能连续拍球。
  • 2.具有一定的力量和耐力
    • 典型表现1：悬吊
      • 小班：能双手抓杠，悬空吊起10秒左右。 中班：能双手抓杠，悬空吊起15秒左右。 大班：能双手抓杠，悬空吊起20秒左右。
    • 典型表现2：单手投
      • 小班：能单手将沙包，向前投掷2米左右。 中班：能单手将沙包，向前投掷4米左右。 大班：能单手将沙包，向前投掷5米左右。
    • 典型表现3：单脚跳
      • 小班：能单脚连续向前跳2米左右。 中班：能单脚连续向前跳5米左右。 大班：能单脚连续向前跳8米左右。
    • 典型表现4：快跑
      • 小班：能快跑15米左右。 中班：能快跑20米左右。 大班：能快跑25米左右。
    • 典型表现5：行走
      • 能行走1公里左右。（途中可适当停歇） 能连续行走1.5公里左右。（途中可适当停歇） 能连续行走1.5公里以上。（途中可适当停歇）
  • 3.手的动作灵活协调
    • 典型表现1：画（图形）
      • 小班：能用笔涂涂画画。 中班、能沿边线较直的画出简单图形或边线基本对齐的折纸。 大班：能根据需要画出图形线条基本平滑。
    • 典型表现2：剪（图形）
      • 小班：能用剪刀“沿直线剪”，边线基本吻合。 中班：能“沿轮廓线剪”出由直线构成的简单图形，边线吻合。 大班：能“沿轮廓线剪”出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑。
    • 典型表现3：使用工具
      • 大班：能使用简单的劳动工具。
    • 典型表现4：使用筷子
      • 中班：会用筷子吃饭。 大班：能熟练使用筷子。
• （三）生活习惯与生活能力
  • 1.具有良好的生活与卫生习惯
    • 典型表现1：睡眠
      • 小班：在提醒下，按时睡觉和起床并能坚持午睡。 中班：每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡。 大班：养成每天睡觉和起床的习惯。
        • 教育建议：1.让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯。如早睡早起、每天午睡、按时进餐、吃好早餐等。
    • 典型表现2：进餐
      • 小班：在引导下不偏食、不挑食。喜欢吃瓜果蔬菜等新鲜食品。 中班：不偏食、不挑食，不暴饮暴食。喜欢吃瓜果蔬菜等新鲜食品。 大班：吃东西时细嚼慢咽。
        • 教育建议：2.帮助幼儿养成良好的饮食习惯。
    • 典型表现3：喝水
      • 小班：愿意饮用白开水，不贪喝饮料。 中班：常喝白开水，不贪喝饮料。 大班：主动喝白开水，不太喝饮料。
    • 典型表现4：用眼
      • 小班：不用脏手揉眼睛，连续看电视等不超过15分钟。 中班：知道保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过20分钟。 大班：主动保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过30分钟。
        • 教育建议：3.帮助幼儿养成良好的个人卫生。
    • 典型表现5：洗漱
      • 小班：在提醒下，每天早晚刷牙、饭前便后洗手。 中班：每天早晚刷牙、饭前便后洗手，方法基本正确。 大班：每天早晚主动刷牙、饭前便后主动洗手，方法正确。
    • 典型表现6：体育活动
      • 小班：喜欢参加体育活动。 中班：喜欢参加体育活动。 大班：能主动参加体育活动。
        • 教育建议：4.激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯。
          • JD激发幼儿体育活动兴趣的教育建议： ①为有准备多种体育活动材料，鼓励他选择自己喜欢的材料开展活动。 ②经常和幼儿一起户外运动和游戏，鼓励幼儿与同伴一起开展体育活动。 ③好友一起观看体育比赛或有关体育赛事的电视节目，培养他对体育活动的兴趣。
  • 2.具有基本的生活自理能力
    • 典型表现1：穿脱衣服
      • 小班：在帮助下能穿脱衣服或鞋袜。 中班：能自己穿脱衣服、鞋袜、扣纽扣。 大班：能知道根据冷热增减衣服会自己系携带。
        • 教育建议： 1.鼓励幼儿做力所能及的事，对幼儿的尝试与努力给予肯定，不因做不好或做得慢而包办代替。 2.指导幼儿学习和掌握生活自理的基本方法，如穿脱衣服和鞋袜、洗手洗脸、擦鼻涕擦屁股的正确方法。 3.提供有利于生活自理的条件。 ①提供一些纸箱盒子，供幼儿收拾和存放自己的玩具图书或生活用品等。 ②幼儿的衣服鞋子等要简单实用，便于自己穿脱。
    • 典型表现2：整理玩具
      • 小班：能将玩具和图书放回原处。 中班：能整理自己的物品。 大班：能按类别整理好自己的物品。
  • 3.具备基本的安全知识和自我保护能力
    • 典型表现1：环境安全：人
      • 小班：不吃陌生人给的东西，不跟陌生人走。 中班：知道在公共场合不远离成人的视线单独活动。 大班：未经大人允许不给陌生人开门。
    • 典型表现2：日常安全
      • 小班：在提醒下能注意安全，不做危险的事。 中班：认识常见的安全标志，能遵守安全规则。 大班：能自觉遵守基本的安全规则和交通规则。
        • 教育建议： 1.创设安全的生活环境，提供必要的保护措施。 2.结合生活实际对幼儿进行安全教育。
    • 典型表现3：运动安全
      • 中班：运动时能主动躲避危险。 大班：运动时能注意安全，不给他人造成危险。
    • 典型表现4：自我保护
      • 小班：在公共场所走失时，能向警察或有关人员说出自己和家长的名字、电话号码等简单信息。 中班：知道简单的求助方式。 大班：知道一些基本的防灾知识。
        • 教育建议：3.教给幼儿简单的自救和求救的方法。
• 教育建议： 1.创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。 2.引导幼儿注意活动安全。
  • JD促进幼儿手的动作灵活协调的教育建议： ①提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具材料，或充分利用各种自然、废旧材料和常见物品，让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。 ②引导幼儿生活自理或参加家务劳动，发展其手的动作。如练习自己用筷子吃饭、扣扣子，帮助家人折菜叶、做面食等。 ③幼儿园在布置娃娃家、商店等活动区时，多提供原材料和半成品，让幼儿有更多机会参与制作活动。
• 教育建议 1.开展丰富多样适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。 2.日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包。
• 教育建议： 1.发展幼儿动作的协调性和灵活性。 2.对于拍球跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。 3.结合活动内容对幼儿进行安全教育注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。

健康领域

• （一）身心状况
  • 1.具有健康的体态
    • 典型表现1：身高和体重
      • 小班：身高和体重适宜 中班：身高体重适宜 大班：身高和体重适宜
        • 教育建议： 1.饮食：为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。 2睡眠：保证幼儿每天睡11~12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据季节、年龄的变化和个体差异适当减少。 3.体检：每年为幼儿进行健康检查。
    • 典型表现2：体态
      • 小班：在提醒下，能自然坐直、站直。 中班：在提醒下能保持正确的站、坐和行走姿势 大班：经常保持正确的站、坐和行走姿势
        • 教育建议：4.注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。
  • 2.情绪安定愉快
    • 典型表现1：情绪保持
      • 小班：情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹不止。 中班：经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解。 大班：经常保持愉快的情绪，知道引起自己某种情绪的原因并努力缓解。
        • 教育建议：1.营造温暖轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。
    • 典型表现2：情绪调控
      • 小班：有比较强烈的情绪反应时，能在成人的安抚下逐渐平静下来。 中班：有比较强烈的情绪反应时，能在成人的提醒下逐渐平静下来。 大班：能随着活动的需要转换情绪和注意。
        • 教育建议：2.帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。
          • JD帮助幼儿学会表达和调控情绪的教育建议： ①成人用恰当的方式表达情绪，为幼儿做出榜样。如生气时不乱发脾气，不迁怒于人。 ②成人和幼儿一起谈论自己高兴或生气的事，鼓励幼儿与人分享自己的情绪。 ③允许幼儿表达自己的情绪并给予适当的引导。如幼儿发脾气时不硬性压制，等其平静后告诉他什么行为是可以接受的。 ④发现幼儿不高兴时，主动询问情况，帮助他们化解消极情绪。
    • 典型表现3：情绪表达
      • 中班：愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰。 大班：表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气。
  • 3.具有一定的适应能力
    • 典型表现1：户外环境
      • 小班：能在较热或较冷的户外环境中活动。 中班：能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。 大班：能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时以上
        • 教育建议：1.保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。
    • 典型表现2：人际环境
      • 小班：在帮助下能较快适应集体生活。 中班：能较快适应人际环境中发生的变化。（如换了新老师能较快适应） 大班：能较快融入新的人际关系环境。（如换了新的幼儿园或班级能较快适应）
        • 教育建议： 2.经常和幼儿玩拉手、转圈、秋千、转椅等游戏，活动让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡技能发展 3.锻炼幼儿适应生活环境变化的能力
    • 典型表现3：换新环境
      • 小班：换新环境时，情绪能较快稳定睡眠、饮食基本正常。 中班：换新环境时，较少出现身体不适。 大班：天气变化时，较少感冒，能适应车船等交通工具造成的轻微颠簸。
        • 教育建议：4..锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。
• （二）动作发展
  • 1.具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏
    • 典型表现1：平衡能力
      • 小班：能沿地面、直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。 中班：能在较窄的低矮物体上平稳的走一段距离。 大班：能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上平稳的行走。
    • 典型表现2：爬
      • 小班：能双脚灵活交替上下楼梯。 中班：能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻。 大班：能以手脚并用的方式安全的爬攀登架、网等。
    • 典型表现3：跳
      • 小班：让身体平稳的双脚连续向前跳。 中班：能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。 大班：能连续跳绳。
    • 典型表现4：跑
      • 小班：分散跑时能躲避他人的碰撞。 中班：能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。 大班：能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。
    • 典型表现5：抛
      • 小班：能双手向上抛球。 中班：能连续自抛自接球。 大班：能连续拍球。
  • 2.具有一定的力量和耐力
    • 典型表现1：悬吊
      • 小班：能双手抓杠，悬空吊起10秒左右。 中班：能双手抓杠，悬空吊起15秒左右。 大班：能双手抓杠，悬空吊起20秒左右。
    • 典型表现2：单手投
      • 小班：能单手将沙包，向前投掷2米左右。 中班：能单手将沙包，向前投掷4米左右。 大班：能单手将沙包，向前投掷5米左右。
    • 典型表现3：单脚跳
      • 小班：能单脚连续向前跳2米左右。 中班：能单脚连续向前跳5米左右。 大班：能单脚连续向前跳8米左右。
    • 典型表现4：快跑
      • 小班：能快跑15米左右。 中班：能快跑20米左右。 大班：能快跑25米左右。
    • 典型表现5：行走
      • 能行走1公里左右。（途中可适当停歇） 能连续行走1.5公里左右。（途中可适当停歇） 能连续行走1.5公里以上。（途中可适当停歇）
  • 3.手的动作灵活协调
    • 典型表现1：画（图形）
      • 小班：能用笔涂涂画画。 中班、能沿边线较直的画出简单图形或边线基本对齐的折纸。 大班：能根据需要画出图形线条基本平滑。
    • 典型表现2：剪（图形）
      • 小班：能用剪刀“沿直线剪”，边线基本吻合。 中班：能“沿轮廓线剪”出由直线构成的简单图形，边线吻合。 大班：能“沿轮廓线剪”出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑。
    • 典型表现3：使用工具
      • 大班：能使用简单的劳动工具。
    • 典型表现4：使用筷子
      • 中班：会用筷子吃饭。 大班：能熟练使用筷子。
• （三）生活习惯与生活能力
  • 1.具有良好的生活与卫生习惯
    • 典型表现1：睡眠
      • 小班：在提醒下，按时睡觉和起床并能坚持午睡。 中班：每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡。 大班：养成每天睡觉和起床的习惯。
        • 教育建议：1.让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯。如早睡早起、每天午睡、按时进餐、吃好早餐等。
    • 典型表现2：进餐
      • 小班：在引导下不偏食、不挑食。喜欢吃瓜果蔬菜等新鲜食品。 中班：不偏食、不挑食，不暴饮暴食。喜欢吃瓜果蔬菜等新鲜食品。 大班：吃东西时细嚼慢咽。
        • 教育建议：2.帮助幼儿养成良好的饮食习惯。
    • 典型表现3：喝水
      • 小班：愿意饮用白开水，不贪喝饮料。 中班：常喝白开水，不贪喝饮料。 大班：主动喝白开水，不太喝饮料。
    • 典型表现4：用眼
      • 小班：不用脏手揉眼睛，连续看电视等不超过15分钟。 中班：知道保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过20分钟。 大班：主动保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过30分钟。
        • 教育建议：3.帮助幼儿养成良好的个人卫生。
    • 典型表现5：洗漱
      • 小班：在提醒下，每天早晚刷牙、饭前便后洗手。 中班：每天早晚刷牙、饭前便后洗手，方法基本正确。 大班：每天早晚主动刷牙、饭前便后主动洗手，方法正确。
    • 典型表现6：体育活动
      • 小班：喜欢参加体育活动。 中班：喜欢参加体育活动。 大班：能主动参加体育活动。
        • 教育建议：4.激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯。
          • JD激发幼儿体育活动兴趣的教育建议： ①为有准备多种体育活动材料，鼓励他选择自己喜欢的材料开展活动。 ②经常和幼儿一起户外运动和游戏，鼓励幼儿与同伴一起开展体育活动。 ③好友一起观看体育比赛或有关体育赛事的电视节目，培养他对体育活动的兴趣。
  • 2.具有基本的生活自理能力
    • 典型表现1：穿脱衣服
      • 小班：在帮助下能穿脱衣服或鞋袜。 中班：能自己穿脱衣服、鞋袜、扣纽扣。 大班：能知道根据冷热增减衣服会自己系携带。
        • 教育建议： 1.鼓励幼儿做力所能及的事，对幼儿的尝试与努力给予肯定，不因做不好或做得慢而包办代替。 2.指导幼儿学习和掌握生活自理的基本方法，如穿脱衣服和鞋袜、洗手洗脸、擦鼻涕擦屁股的正确方法。 3.提供有利于生活自理的条件。 ①提供一些纸箱盒子，供幼儿收拾和存放自己的玩具图书或生活用品等。 ②幼儿的衣服鞋子等要简单实用，便于自己穿脱。
    • 典型表现2：整理玩具
      • 小班：能将玩具和图书放回原处。 中班：能整理自己的物品。 大班：能按类别整理好自己的物品。
  • 3.具备基本的安全知识和自我保护能力
    • 典型表现1：环境安全：人
      • 小班：不吃陌生人给的东西，不跟陌生人走。 中班：知道在公共场合不远离成人的视线单独活动。 大班：未经大人允许不给陌生人开门。
    • 典型表现2：日常安全
      • 小班：在提醒下能注意安全，不做危险的事。 中班：认识常见的安全标志，能遵守安全规则。 大班：能自觉遵守基本的安全规则和交通规则。
        • 教育建议： 1.创设安全的生活环境，提供必要的保护措施。 2.结合生活实际对幼儿进行安全教育。
    • 典型表现3：运动安全
      • 中班：运动时能主动躲避危险。 大班：运动时能注意安全，不给他人造成危险。
    • 典型表现4：自我保护
      • 小班：在公共场所走失时，能向警察或有关人员说出自己和家长的名字、电话号码等简单信息。 中班：知道简单的求助方式。 大班：知道一些基本的防灾知识。
        • 教育建议：3.教给幼儿简单的自救和求救的方法。
• 教育建议： 1.创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。 2.引导幼儿注意活动安全。
  • JD促进幼儿手的动作灵活协调的教育建议： ①提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具材料，或充分利用各种自然、废旧材料和常见物品，让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。 ②引导幼儿生活自理或参加家务劳动，发展其手的动作。如练习自己用筷子吃饭、扣扣子，帮助家人折菜叶、做面食等。 ③幼儿园在布置娃娃家、商店等活动区时，多提供原材料和半成品，让幼儿有更多机会参与制作活动。
• 教育建议 1.开展丰富多样适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。 2.日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包。
• 教育建议： 1.发展幼儿动作的协调性和灵活性。 2.对于拍球跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。 3.结合活动内容对幼儿进行安全教育注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。