四大骨骼肌的组成

四大骨骼肌的组成：重要呼吸肌，收缩时拉中心腱向下，扩大胸腔容积，以助吸气;舒张时恢复原位，胸腔容积缩小，以助呼气。膈与腹肌同时收缩则增加腹压，可协助排便、呕吐、咳嗽、喷嚏和分娩等活动。

四大骨骼肌的组成、功能

• 头颈肌
  • 头肌
    • 面肌
      • 收缩会拉紧皮肤，出现褶皱，改变口裂和睑裂的形状，做出各种表情，参与语言和咀嚼活动等。
      • 颅顶肌（枕额肌—双收牵动头皮）
        • 枕肌（2）
        • 额肌(2)
          • 单收提眉、并形成皱纹。
      • 眼轮匝肌
        • 收缩使睑裂闭合
      • 口轮匝肌
        • 收缩使口裂闭合
    • 咀嚼肌
      • 产生咀嚼运动，并协助说话。
      • 咬肌
        • 咀嚼食物、关闭口腔。
      • 颞肌
        • 提下颌骨向上，参与下颌侧方和后退运动。
      • 翼内肌
        • • 双侧同时收缩时，可上提下颌骨，并使其向前。一 翼内、翼外肌同时作用，翼内肌使下颌移向对侧。
      • 翼外肌
        • 张口作用，使下颌前伸，使下颌做侧方运动。
  • 颈肌
    • 颈浅肌群
      • 颈阔肌
        • 收缩时牵引口角向下
      • 胸锁乳突肌
        • 单侧收缩使头屈向同侧，面转向对侧；两侧收缩，头向后仰。
    • 舌骨上肌群
      • 上提舌骨，协助吞咽。
    • 舌骨下肌群
      • 下拉舌骨
    • 颈深肌群
      • 上提肋，帮助吸气。
      • 前斜角肌、中斜角肌
        • 可使颈前屈或侧屈，亦可提肋助吸气。
      • 后斜角肌
        • 颈部向同侧屈曲，或向对侧旋转、前屈，两侧肌肉同时收缩可提肋。
• 躯干肌
  • 背肌
    • 浅层
      • 斜方肌
        • 收缩时牵引肩胛骨向脊柱靠拢。上部肌纤维收缩可上提肩胛骨，下部可下拉肩胛骨。肩胛骨固定时，一侧收缩可使头向同侧屈，脸转向对侧；两侧同时收缩可使头向后仰。
      • 背阔肌
        • 收缩时使上臂内收、旋内和后伸。上肢上举固定时，则上提躯干。
    • 深层
      • 竖脊肌
        • 一侧收缩使脊柱侧屈，两侧收缩使脊柱后伸，并可仰头，维持人体的直立姿势。
      • 菱形肌
        • 收缩时拉肩胛骨向上内，当与肩甲提肌共同作用时，可使肩胛骨旋转。
      • 肩甲提肌
        • 收缩时上提肩胛骨，并使肩胛骨旋转（肩胛骨下角转向内），肩胛骨固定时可向颈向同侧屈。
  • 胸肌
    • 胸大肌
      • 收缩时使肱骨内收、旋内。若上肢固定，可向上提肋，扩大胸腔，以助吸气。
    • 胸小肌
      • 收缩时拉肩胛骨向前下方。肩胛骨固定时，可提肋助吸气。
    • 肋间外肌
      • 收缩时向上提肋，扩大胸腔，以助吸气。
    • 肋间内肌
      • 收缩时使肋下降，缩小胸腔，以助呼气。
  • 膈
    • 重要呼吸肌，收缩时拉中心腱向下，扩大胸腔容积，以助吸气;舒张时恢复原位，胸腔容积缩小，以助呼气。膈与腹肌同时收缩则增加腹压，可协助排便、呕吐、咳嗽、喷嚏和分娩等活动。
  • 腹肌
    • 构成腹壁,腹肌同时收缩则增加腹压,协助排便、呕吐、咳嗽、喷嚏和分娩等活动。腹腔内脏借助张力维持其正常位置。腹肌收缩可使脊椎前屈、侧屈和左右回旋。用力呼气时腹肌可降肋，并挤压胸腔内脏向上，使膈向上以助呼气。
    • 腹直肌
      • 有与脊柱运动、与骨盆后倾、保护腹部脏器等作用。
    • 腹外斜肌
      • 协助转体增加腹腔压力、保护内脏和肋骨等。
    • 腹内斜肌
      • 上固定、下固定、压缩和支撑腹内脏器。
    • 腹横肌
      • 保护内脏、缓解腰痛、辅助呼吸和协助排泄。
• 上肢肌
  • 上肢带肌
    • 三角肌
      • 收缩时使上臂外展。前部肌纤维收缩使上臂前屈和旋内：后部肌纤维收缩，使上臂后伸和旋外。
  • 臂肌
    • 肱二头肌
      • 收缩时主要屈肘关节并使前臂旋后，也能协助屈肩关节。
    • 肱肌
      • 收缩时屈肘关节。
    • 肱三头肌
      • 收缩时主要伸肘关节。
  • 前臂肌
    • 主要作用于肘关节、腕关节和手关节。
    • 前群（屈肌群）
      • 屈指、屈腕和屈肘的作用，并使前臂旋前。
      • 第一层
        • 肱桡肌
          • 弯曲腕关节，使处于弯曲状态的腕关节略微向桡侧弯曲。发达的肱桡肌可增强握力、塑造身体。
        • 旋前圆肌
          • 使前臂旋前。
        • 桡侧腕屈肌
          • 近固定时，桡腕关节屈，参与腕关节外展，辅助肘关节屈和前臂内旋。
        • 掌长肌
          • 收缩时使小鱼际的皮肤产生皱纹，可屈腕，使掌腱膜紧张，并稍有使前臂旋前的作用。
        • 尺侧腕肌
          • 使腕弯曲和内收，屈肘。
      • 第二层
        • 指浅屈肌
          • 屈曲手指近端指关节，协助屈腕与屈曲掌指关节。
      • 第三层
        • 拇长屈肌
          • 屈拇指指关节和掌指关节
        • 指深屈肌
          • 屈腕、屈第2-5指间关节掌指关节的作用。
      • 第四层
        • 旋前方肌
          • 使前臂旋前。
    • 后群（伸肌群）
      • 伸指、伸腕和伸肘，并使前臂旋后。
      • 浅层
        • 桡侧腕长伸肌
          • 伸腕、桡偏（外展）腕、协助屈肘、轻微前臂旋后。
        • 桡侧腕短伸肌
          • 伸腕并向桡侧外展，腕部伸展和外展。
        • 指伸肌
        • 小指伸肌
        • 尺侧腕伸肌
      • 深层
        • 旋后肌
        • 拇长展肌
        • 拇指短伸肌
        • 拇长伸肌
        • 示指伸肌
  • 手肌
    • 运动手指
    • 外侧群（鱼际）
      • 运动拇指
    • 中间群
      • 使第二到第五掌指做屈伸和展收等运动。
    • 内侧群（小鱼际）
      • 运动小指
• 下肢肌
  • 髋肌（下肢带肌)
    • 前群
      • 屈肌
        • 髂腰肌
          • 收缩时可屈髋关节。下肢固定时，可前屈躯干。
          • 腰大肌
          • 髂肌
    • 后群
      • 伸肌
        • 臀大肌
          • 收缩时伸髋关节并使股骨旋外。下肢固定时，伸直躯干，防止躯干前倾，维持身平衡。
        • 收缩时外展大腿
          • 臀中肌
          • 臀小肌
  • 大腿肌
    • 前群
      • 屈肌
      • 有缝匠肌
        • 屈小腿，使已屈的小腿旋内，并协助屈大腿。
      • 肱四头肌
        • 伸小腿
    • 后群
      • 伸肌
        • 屈小腿和伸大腿
        • 肱二头肌
          • 使小腿旋外
        • 半腱肌
          • 使小腿旋内
        • 半膜肌
          • 使小腿旋内
    • 内侧群
      • 收肌
        • 耻骨肌
        • 长收肌
        • 股薄肌
        • 短收肌
        • 大收肌
          • 内收大腿
  • 小腿肌
    • 前群
      • 胫骨前肌
      • 趾长伸肌
      • 拇长伸肌
    • 外侧群
      • 腓骨长肌
      • 腓骨短肌
    • 后群
      • 浅层
        • 腓肠肌
        • 比目鱼肌
        • 跖肌
      • 深层
        • 腘肌
        • 胫骨后肌
        • 拇长屈肌
        • 趾长屈肌
  • 足肌
    • 足背肌
      • 伸趾
    • 足底肌
      • 运动足趾和维持足弓
      • 内侧群
      • 外侧群
      • 中间群

四大骨骼肌的组成、功能

• 上肢肌
  • 上肢带肌
    • 三角肌
      • 收缩时使上臂外展。前部肌纤维收缩使上臂前屈和旋内：后部肌纤维收缩，使上臂后伸和旋外。
  • 臂肌
    • 肱二头肌
      • 收缩时主要屈肘关节并使前臂旋后，也能协助屈肩关节。
    • 肱肌
      • 收缩时屈肘关节。
    • 肱三头肌
      • 收缩时主要伸肘关节。
  • 前臂肌
    • 主要作用于肘关节、腕关节和手关节。
    • 前群（屈肌群）
      • 屈指、屈腕和屈肘的作用，并使前臂旋前。
      • 第一层
        • 肱桡肌
          • 弯曲腕关节，使处于弯曲状态的腕关节略微向桡侧弯曲。发达的肱桡肌可增强握力、塑造身体。
        • 旋前圆肌
          • 使前臂旋前。
        • 桡侧腕屈肌
          • 近固定时，桡腕关节屈，参与腕关节外展，辅助肘关节屈和前臂内旋。
        • 掌长肌
          • 收缩时使小鱼际的皮肤产生皱纹，可屈腕，使掌腱膜紧张，并稍有使前臂旋前的作用。
        • 尺侧腕肌
          • 使腕弯曲和内收，屈肘。
      • 第二层
        • 指浅屈肌
          • 屈曲手指近端指关节，协助屈腕与屈曲掌指关节。
      • 第三层
        • 拇长屈肌
          • 屈拇指指关节和掌指关节
        • 指深屈肌
          • 屈腕、屈第2-5指间关节掌指关节的作用。
      • 第四层
        • 旋前方肌
          • 使前臂旋前。
    • 后群（伸肌群）
      • 伸指、伸腕和伸肘，并使前臂旋后。
      • 浅层
        • 桡侧腕长伸肌
          • 伸腕、桡偏（外展）腕、协助屈肘、轻微前臂旋后。
        • 桡侧腕短伸肌
          • 伸腕并向桡侧外展，腕部伸展和外展。
        • 指伸肌
          • 使后四肢掌指关节伸，参与腕关节的伸运动。
        • 小指伸肌
          • 腕部的伸展和外展（朝向尺骨），伸展第5手指。
        • 尺侧腕伸肌
          • 桡腕关节伸，收缩伸腕，受桡神经支配。
      • 深层
        • 旋后肌
          • 控制手臂的行动，使前臂旋后。
        • 拇长展肌
          • 使拇指之掌腕关节伸展及略桡偏。
        • 拇短伸肌
          • 伸直拇指的第一指节并外展拇指。
        • 拇长伸肌
          • 可使远节指骨在近节指骨上伸，可使拇指近节指骨在掌骨上伸。
        • 示指伸肌
          • 伸示指展指关节和指关节。
  • 手肌
    • 运动手指
    • 外侧群（大鱼际）
      • 运动拇指
        • 拇短展肌
          • 外展拇指。
        • 拇短屈肌
          • 屈拇指近节指骨。
        • 拇对掌肌
          • 完成拇指对掌动作。
        • 拇收肌
          • 内收拇指，屈拇指近节指骨。
    • 中间群
      • 使第二到第五掌指做屈伸和展收等运动。
        • 蚓状肌
          • 屈2-5掌指关节和伸2-5指间关节。
        • 骨间掌侧肌
          • 屈2、4、5掌指关节和伸2、4、5指间关节。
        • 骨间背侧肌
          • 手术固定第三指，外展2、4指（各手指张开的动作）,屈第2-4指及伸2-4指间关节。
    • 内侧群（小鱼际）
      • 运动小指
        • 小指展肌
          • 外展小指。
        • 小指短屈肌
          • 屈小指。
        • 小指对掌肌
          • 小指对掌。
• 下肢肌
  • 髋肌（下肢带肌)
    • 前群
      • 屈肌
        • 髂腰肌
          • 收缩时可屈髋关节。下肢固定时，可前屈躯干。近固定：使大腿屈和外旋；远固定：单腿站立一侧收缩使脊柱向同侧屈和旋转，两侧收缩使脊椎前屈和骨盆前倾。
          • 腰大肌
          • 髂肌
    • 后群
      • 伸肌
        • 臀大肌
          • 收缩时伸髋关节并使股骨旋外。下肢固定时，伸直躯干，防止躯干前倾，维持身平衡。
        • 臀中肌
        • 臀小肌
        • 近固定时外展大腿，前部使大腿屈和内旋；后部使大腿伸和外旋；远固定时一侧肌肉收缩使骨盆向同侧倾；两侧前部纤维使骨盆前倾；后部肌纤维使骨盆后倾。远固定时一侧肢体支撑时臀中肌、臀小肌将骨盆固定于股骨头上，防止人体重心倒向非支撑腿一侧。
  • 大腿肌
    • 前群
      • 有缝匠肌
        • 屈小腿，使已屈的小腿旋内，并协助屈大腿。
      • 肱四头肌
        • 伸小腿
    • 后群
      • 伸肌
        • 屈小腿和伸大腿
        • 肱二头肌
          • 使小腿旋外
        • 半腱肌
          • 使小腿旋内
        • 半膜肌
          • 使小腿旋内
    • 内侧群
      • 收肌
        • 耻骨肌
        • 长收肌
        • 短收肌
        • 近固定时使大腿屈、内收和外旋。远固定时，一侧收缩，使骨盆向对侧倾斜和转动；两侧收缩使骨盆前倾。
        • 股薄肌
          • 近固定时使大腿内收和屈，还使小腿屈和内旋。远固定时可使骨盆前倾，使大腿在膝关节处屈。
        • 大收肌
          • 近固定时，使大腿内收、伸和外旋。远固定时，两侧同时收缩使骨盆后倾；一侧收缩与臀大肌一起完成跑步后蹬的“送髋”动作。
  • 小腿肌
    • 前群
      • 趾长伸肌
        • 近固定使足伸和外翻，并使2-5趾伸。远固定收缩可拉小腿前移。
      • 拇长伸肌
        • 近固定时，使拇趾伸，并使足伸和内翻。远固定收缩时，同趾长伸肌。
      • 胫骨前肌
        • 近固定收缩时使足背屈和内翻；远固定收缩时拉小腿向前移动。
    • 外侧群
      • 腓骨长肌
      • 腓骨短肌
      • 近固定时，为足外翻的原动肌，协助足跖屈，维持足弓。
    • 后群
      • 浅层
        • 腓肠肌
          • 足跖屈，屈膝关节。
        • 比目鱼肌
          • 足跖屈
        • 跖肌
          • 在膝关节弯曲时牵引膝关节囊，协助小腿三头肌运动。
        • 腘肌
          • 屈膝关节、内旋膝关节。
      • 深层
        • 胫骨后肌
          • 足跖屈，足内翻。
        • 趾长屈肌
          • 屈（跖屈）踝关节，屈2-5趾
        • 拇长屈肌
          • 屈拇指指关节和掌指关节。
  • 足肌
    • 支持体重和行走。
    • 足背肌
      • 伸趾
      • 拇短伸肌
        • 伸拇指。
      • 趾短伸肌
        • 伸第2-4趾。
    • 足底肌
      • 运动足趾和维持足弓
      • 内侧群
        • 为运动拇趾的肌肉。
          • 拇展肌
            • 外展拇趾
          • 拇短屈肌
            • 屈拇趾
          • 拇收肌
            • 内收和屈拇指。
      • 外侧群
        • 为运动小趾的肌肉。
          • 小趾展肌
            • 屈和外展小趾。
          • 小趾短屈肌
            • 屈小趾。
      • 中间群
        • 趾短屈肌
          • 屈第2-5趾。
        • 足底方肌
          • 屈第2-5趾。
        • 足蚓状肌
          • 屈跖趾关节，伸趾间关节。
        • 骨间足底肌
          • 内收3-5趾。
        • 骨间背侧肌
          • 外展2-4脚趾。