记忆

记忆相关知识梳理，包括记忆的概述、记忆过程、中小学生记忆的发展、记忆规律在教学中的应用等等。

记忆

• 记忆的概述
  • 记忆概念
    • 人脑对过去经验的保持和再现，
    • 人的心理活动在时间上的持续
    • 现代认知心理学派把记忆看作信息的储存和提取
  • 记忆分类
    • 根据信息从输入到提取所经过的时间
      • 瞬时记忆（感觉记忆）
        • 0.25秒-2秒
          • 总量大
            • 视觉编码
      • 短时记忆（工作记忆）
        • 不超过1分钟
          • 7+-2组块
            • 听觉编码、视觉编码
      • 长时记忆（永久性记忆）
        • 1分钟以上
          • 容量无限
            • 语义编码
    • 根据记忆的内容和经验的对象
      • 形象记忆
        • 感知事物形象（靠感官获得，单一）
      • 情景记忆
        • 亲身经历是事件情景
      • 语义记忆（词语记忆、逻辑记忆）
        • 以词语概括
          • 知识性
      • 情绪记忆
        • 曾体验过的情绪情感
          • “一朝被蛇咬十年怕井绳”
      • 动作记忆（运动记忆）
        • 一旦形成，不易遗忘，易保持和提取
    • 根据信息加工和存储内容的不同
      • 陈述性知识
        • 是什么、为什么
          • 言语传授
      • 程序性知识
        • 如何做、怎么做
          • 反复尝试
  • 记忆品质
    • “准备捷持”
    • 识别时
      • 敏捷性
        • 快“过目成诵”
      • 持久性
        • 久“经久不忘”
      • 准确性
        • 准
    • 应用时
      • 准备性 出口成章，解决问题，对答如流
• 记忆过程
  • 识记
    • 识记概念
      • 识记是记忆过程的第一个基本环节
    • 识记分类
      • 根据识记有无目的分类
        • 无意识记
        • 有意识记
      • 根据材料性质、识记方法
        • 机械识记 重复死记硬背
        • 意义识记
          • 有含义，理解
          • 无含义，牵强附会的含义 例如：编顺口溜
    • 影响因素
      • 分清主客观因素
  • 保持
    • 概念
      • 保持是记忆过程的第二个环节 已经获得的知识经验在人脑中的巩固过程
    • 遗忘
      • 概念
        • 不能回忆或再认，错误回忆或再认
      • 种类
        • 根据遗忘的时间
          • 暂时性遗忘（假性遗忘）
            • 长时记忆内容不能被提取——干扰说、提取失败说
          • 永久性遗忘（真性遗忘）
            • 瞬时记忆、短时记忆内容——记忆痕迹衰退说
        • 其他分类
          • 主动性遗忘
            • 弗洛伊德“压抑性遗忘”
            • 巴特莱特“创见性遗忘”
          • 被动型遗忘
      • 规律
        • （德）艾宾浩斯
          • 实验研究
            • 实验：无意义音节、序列学习
            • 方法：节省法、重学法
          • 自然科学
          • 遗忘是有规律的，进程是不均衡的，先快后慢，先多后少，是负加速并且到一定程度就不再遗忘了。遗忘的量随时间的推移而增加。
      • 影响遗忘因素
        • 学习材料的性质
        • 系列位置效应
          • 开头、结尾记忆效果（首因效应和近因效应）＞中间部分（渐进部分）
        • 识记材料的数量和学习程度
          • 过度学习
            • 达到50%，熟练程度达到150%
            • 观点论：50%-100%
        • 记忆任务的长久性与重要性
        • 识记的方法
        • 时间因素
        • 情绪和动机
      • 遗忘原因
        • 小干鸭提桶
        • 消退说（记忆痕迹衰退说）
          • 人物：最早亚里士多德，之后巴布洛夫、桑代克
          • 用进废退，及时复习
        • 干扰说（暂时性遗忘）
          • 前摄抑制、倒摄抑制
          • 前摄促进、倒摄促进
        • 压抑动机说
          • 选择性遗忘
        • 提取失败说
          • 暂时性遗忘
            • “舌尖现象”、”话到嘴边现象“
        • 同化说（认知结构）
          • 唯一具有积极性质的，减轻记忆负担
  • 再现
    • 再认
      • 较简单的记忆 再度呈现
    • 回忆
      • 较高级的记忆 不在眼前时
      • 种类
        • 是否有预定目的，是否需要意志努力
          • 有意回忆
          • 无意回忆
        • 回忆时的条件和方式
          • 直接回忆
          • 间接回忆
      • 回忆通常以联想为基础
        • 联想 是由一个事物想到另一个事物的心理活动
        • 分类
          • 接近联想
            • 位置、空间、时间上
          • 相似联想
            • 外部特征或性质上“易混字”
          • 对比联想
            • 反义词
          • 因果联想
            • 骄兵必败
• 中小学生记忆的发展
  • 小学生
    • 有意记忆明显增强
    • 意义记忆迅速发展
    • 抽象逻辑记忆水平逐步提高
  • 中学生
    • 16岁 高中生处于记忆发展的“黄金时代”
    • 以意义记忆为主要手段
    • 抽象记忆在中学阶段占据主导地位
• 记忆规律在教学中的应用
  • 防止遗忘的方法（复习）
    • 复习时机要得当
      • 及时复习
        • 越快越好
      • 合理分配复习时间
      • 间隔复习
        • 先密后疏
      • 循环复习
    • 复习方法要合理
      • 分散复习与集中复习相结合
      • 复习方法多样化
      • 运用多种感官参与复习
      • 尝试回忆与反复识记相结合
    • 复习次数要适宜
    • 重视对记忆品质的培养
    • 注意用脑卫生
  • 运用记忆规律，促进知识保持
    • 理解学习材料的意义
    • 对材料进行精细加工
    • 运用组块化学习策略
    • 运用多重信息编码方式
    • 有效运用记忆术
    • 适当过度学习
    • 重视复习方法