自我提升

•分享一些自我提升的16个好习惯，迷茫的时候可以看一下🐶，希望本导图对您有帮助 •制图不易，望您欢喜，谢谢❤️

自我提升

• 1 学习新技能
  • 很多人其实不敢承认，自己害怕接受新事物、学习新技能。不是因为畏惧艰难，而是不想改变旧有的思考方式。
  • •这个时代变化飞快，唯有不断提升自己，才能跟上时代的步伐。时间对每个人都是公平的，日日精进不懈怠，才能遇见更好的自己。
• 2 学会和自己比较
  • •这个世界上，有多少人就有多少种生活方式、多少种人生目标。不要拿别人的长处，否定自己的短处，也不要羡慕别人拥有的，放大自己没有的，更不要在比较中迷失自我，忽略自己的幸福。
  • 人各有各的活法，没什么好比较的，当你想明白这一点，自然就能静下心来。
• 3 培养一个兴趣爱好
  • •人若有自己的兴趣爱好，生活会呈现出另一番景象。悲伤失落时，投入到兴趣中，情绪就有了排解的出口。烦躁不安时，做点喜欢的事，也会忘记烦恼、渐渐开心起来。
  • 一旦有了精神食粮，你会变得越来越欣赏自己，身体自然也会充满无限力量。
• 4 每天早起半小时
  • 经常听到有人说，想要自律，但不知道从何做起。那你可以尝试从每天早起30分钟开始。
  • •早起，意味着你有比别人更充足的时间，去准备一天的工作和生活。更重要的是，早起会让你拥有人生的掌控感，找到自己生活的节奏。早起看似是一件微不足道的小事，但在日复一日的坚持后，你会发现人生已悄然改变。
• 5 不过度透支自己
  • •很多人往往意识不到健康的重要性，总以为自己是金刚不坏之身，于是通宵熬夜、暴饮暴食，肆无忌惮地透支身体。时间久了，生活将不得不按下暂停键，用来弥补这些毫无节制的消耗。
  • •按时吃饭、早睡早起、坚持运动，只有对自己的身体好，身体才会给你更好的回馈。只有拥有了健康，你才能去创造更精彩的人生。
• 6 反省自己
  • 一个人的优秀，离不开不断的复盘和总结。每天睡觉前，可以花15分钟对这一天的经历做个简单的复盘和总结。
  • •哪些地方没有做好，哪些地方还可以做得更好……在这个过程中，及时总结经验、改正错误，才能在人生的道路上行稳致远。
• 7 保持阅读
  • 阅读对一个人的重要性，不只在于习得新知识，更在于它能帮助我们保持深度思考的能力，继而获得更快的成长。
  • •有空时，记得多读书。读书是为自己的心注入更多光亮的过程。我们所读过的每一本书，都将引领我们走向更美好的明天。
• 8 保持好的心态
  • •我们在生活中常常要去面对各种未知、困境和麻烦，心态不好的人会觉得这是一场磨难，而心态好的人则会把它当成一场历练。
  • •很多时候，心态决定了人生的状态。我们不能决定生活中会发生什么，但可以决定自己以什么样的心态应对。保持良好的心态，才能拥有美好的未来。
• 9 提升技能，打造一技之长
  • •有人说，让自己变得不可替代的方式有两种：一种是做别人做不了或者不愿做的事情；一种是把人人都能做的事情做到顶尖。
  • 提升能力，打磨专业，拥有一技之长，掌握稀缺技能，是精进自己的好办法。
• 10 坚持多做不喜欢但应该做的事
  • 勇敢尝试自己并不擅长的事情，是一种成长和蜕变。
  • 坚持多做不喜欢但应该做的事，一直做下去，就会有意想不到的惊喜。当你有了改变的动力，人自会焕然一新。
• 11 先处理情绪，再处理事情
  • 遇到事情，先处理情绪，后处理事情。情绪处理不好，事情只会更糟糕。
  • •有情绪是本能，能控制情绪才是本事。遇事控制好情绪，拒绝情绪化，保持冷静和理性。一个人只有能很好地控制情绪，才能控制人生。
• 12 凡事先明确目标，再行动
  • •比起着急赶路，更重要的是先做好充足的准备，制定好缜密的计划。无论任何时候，做任何事情，先明确目标以后再出发、再努力。
  • 否则到了最后，不过是一种“伪努力”，感动了自己却徒劳无获。
• 13 独立思考，理性分析
  • •如今，我们接收信息的途径快捷又庞杂。我们要清楚地知道自己的目标，理性从自身角度分析，不被外界事物干扰。
  • 一个人能独立思考，可以获得快速成长。
• 14 直面困难不逃避
  • 一个人未来的样子藏在当下的坚持里。困难并不可怕，可怕的是遭遇困难时，首先想到的不是面对而是逃避。
  • •很多时候击败我们的不是困难，而是我们脆弱敏感的玻璃心。真正成熟的人不会让自己轻易地被困难和挫折打败，而是想办法积极地解决它。
• 15 每天学习1小时
  • 养成终身学习的习惯，每天留出1小时的时间用来自我充电，不断学习新事物，与时俱进。
  • “学习的真正目的是追求智慧，而非单纯的知识。”日积月累，心灵便会变得更加丰盈。
• 16 心怀希望，无畏挫折
  • 人生就是一个尝试和体验的过程，不要害怕失败，也不要害怕做决定。
  • 挫折背后是一个更强大的自己，失败背后是一个更优秀的自己。
  • 自我提升从来都不是一件容易的事。愿我们都能从小事做起，一生向前，不负期待。