导图社区 家庭教育（生命教育）思维导图
樊登图书初步总结，家庭教育（生命教育）是一种重要的教育领域，它可以帮助家庭成员更好地理解生命的本质和意义，培养健康的人生观和价值观，为孩子的成长和发展打下坚实的基础。
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家庭教育（生命教育）
无条件的爱
停止威胁和交换
溺爱就是不爱，恐慌而不知边界，无法建立健全人格
绝不拿爱你不爱你放嘴边，这是绝对的自信和安全感
以身作则，孩子是复印件，出问题了是因为原件出问题
方法：按下暂停键，情急时要休息一分钟
让孩子给孩子建立纠错和批评是为了他更好成长，修剪旁枝过程，但我依然爱你孩子。
靠贿赂会使该做的事成为苦事，人生会缺少幸福感。和孩子去玩本身是美好的事情，不需要条件。做正确的事情本身就是奖励，不需要贿赂。
书籍：你就是孩子最好的玩具
温柔但是有边界
隐喻：父母和孩子不是警察和犯人，而是导游和游客。孩子是独立的人格，需要尊重。开心的玩，自由的，同时让他知道边界，社会规则，有边界的。
方法论：父母情绪稳定，照顾自己的情绪，冷静1分钟。提出建设性的方法。自控力。
遇到棘手建立界限规矩:1展开倾听2尊重3讲逻辑合理4预先告知
提问题，启发思考而非责问尴尬
自己的修养，像对待同事一样对待孩子。表达要心口一致，减少恐吓话语。减少唠叨恐惧吼叫。增加爱的感觉的表达
建立情感账户，时常增加，共同的幸福时刻。增加鼓励他过程。
书籍：高绩效教练，正面管教，我们赖以生存的隐喻
不吼不叫的沟通
危险的时候吼叫是一个帮助
是不是我太有压力呢？特别的触发点发掘父母自身，小时候？是否原谅这个敏感情绪
父亲母亲吵架影响孩子状态注意力下降焦虑
孩子是独特的气质，不能轻易比较
方法：自我觉知，自我同情。我生气了，我真不容易啊。ABCDE呼吸放松，4C沟通连接行动
共建更有创意的选择，家长作为监护人，是有导师教导者的权威。孩子要尊重家长。但是家长不是淫威。
价值感
独立完整的自尊体系
书籍：活出生命的意义
不放弃选择的权利
缺乏自尊行为：保护栏行为，抱怨。成瘾性行为。自卑且自大。家庭原因：道德品行批评，过度地情绪行为。
增强自尊：自我同情，让孩子较易做对一件事，区分现象和实质，改变自我批评方式，日常肯定。放飞气球法，让标签飞走。父母和孩子都需要
发现价值的能力
好的价值观是灵活性的，内化的，符合实际的，提升生活质量
用情感引导塑造行为
教授更多的情感类词汇，用语言表达的清楚，而不是无法诉说
孩子在反馈和互动中才能学习，如猜测分析聊天，如一起看动画片
犯错时是建立联结的时候，吃一堑长一智。孩子做对的时候才讲道理，为什么。
方法;每天发现孩子三个亮点，朝着闪光方向，而不是修改缺点中行走
夸奖不讲但是。
提高孩子的社会能力
从小训练解决问题的逻辑：打交道，谈判，妥协
合作：观察和体谅他人
学会连词：和或是因为如果那么合适不合适可能所以之前之后：开头后接龙游戏，绘本
孩子争闹时：1.先提问2.问感受3.提问解决问题4.解决问题了.5.表扬孩子。6.传递学习内容。
底层逻辑：1.理清现状，2.建立自我责任3.提出问题4.共同解决，5正向反馈
书籍：如何培养孩子的社会能力，高绩效教练，自卑与超越
终身成长
两种完全不同的生活态度
固定型;向别人证明自己。成长型人格：各种各样的可能性。喜欢自我超越。第三层次的快乐：无条件的快乐。
1.接受/觉知2.观察和反思3.解离/重命名具象化，4.教育，确认孩子自身价值，价值是均等的，让自己感受更好，超越自我。
书籍:终身成长，刻意练习，思辨与立场
培养成长型人格
学习能力-父母语言和词汇量，从小就讲数学，起跑线是父母的认知
1.绘本学习中：共情关注，投入和孩子对话，talk more , talk turn轮流说话
2。夸奖孩子的动机和过程，批评对事不对人
3.小孩子沟通多用名词而非代词，多提开放式问题，更多地说话。4.把手机关掉
书籍：父母的语言，非暴力沟通。关键对话
塑造逆商
浅层次反思不够
措施
沟通启发思考 开放性问题，正面的反馈
探究：我能担当什么。重拾掌控感
分析：我能做什么在我的影响范围
行动;度过逆境
爱和沟通>逆境
书籍：幸福的陷阱，跳出头脑，融入生活，逆商
