《反脆弱》塔勒布

生活中充满着意外，每次做事情我们都期待着万无一失，可期待终究是期待。 那么如何面对这些不确定性呢，又如何从这些不确定性中获益呢，来阅读塔勒布的反脆弱吧，你会收获良多的

• 前言
  • 你要成为火，渴望得到风的吹拂，这是对随机性和不确定性的明确态度
    • 不仅仅是从不确定性中活下来，或者战胜，而是拥有最后的决定权
  • 反脆弱性
    • 反脆弱性超越了复原力或强韧性，反脆弱让事物变得更好
      • 反脆弱帮助我们应对未知的事情，解决我们不了解的问题，而且非常有效
  • 非预测性
    • 弄清楚什么是脆弱的，比预测对其造成伤害的某个事件是否会发生容易的多，脆弱性是可以衡量的，风险却是无法衡量的
  • 剥夺反脆弱性
    • 例子：极为焦虑、过度保护子女的父母，就是在剥夺反脆弱性
      • 创新或技术进步的过程本身就取决于能增进反脆弱性的自由探索和积极地冒险，而非正规教育
  • 以牺牲他人的利益为代价获利
    • 不应该为了获得反脆弱性，而牺牲别人的脆弱
  • “黑天鹅”问题的解决方案
    • “黑天鹅”事件是造成广泛、严重后果的，不可预知的、不定期发生的大规模事件
      • “黑天鹅”事件并不是可以回溯性解释，现实生活远比我们记忆中的生活更加错综复杂，我们低估了随机性，渴望建立系统，但请拥抱随机性，你才能把我秩序、掌控局面
  • 仅有强韧性还不足够
    • 我们需要一个能够不断利用（而非逃避）随机事件、不可预测的冲击、压力和波动实现自我再生的机制。
  • （某些）事物的可预测性
    • 脆弱性是相当容易衡量的，但风险却很难衡量，尤其是与罕见事件相关的风险
  • 脆弱推手
    • 他们认为事情背后的原因是可以自动显现的（错误观点），遏制了成长和发展的机制
  • 简单的地方更复杂
    • 简简单单地让一切顺其自然地发展
      • 启发法是经验法则的简化，它使事情变得简单而易于实施
  • 关于本书
    • 反脆弱这一想法的过程也是非线性的
      • 反脆弱喜欢波动性，也喜欢时间
  • （相当快乐的）混乱家庭
    • 时间越长，发生的事件就越多，也更混乱，如果你可以承受有限的伤害，对小错误具有反脆弱性，那么时间会带来最终令你受益的错误或反错误，反之，脆弱的东西会被时间拖垮
  • 没有胆量，就没有信念
    • 只写自己做过的事情，担责
  • 如果你看到了什么
    • 现代社会已经用法律取代了道德，但法律是可以被一个高明的律师玩弄于鼓掌之中的。
      • 妥协就是纵容，不折不扣的诚意，批评批评，才能获得切切实实的自由
  • 消除僵化
    • 金钱和交易净化了关系，而“认可”和“信用”等概念和抽象事物围绕着学者们，导致形成一种没完没了的竞争氛围
      • 商务是通往宽容的门
• 第一卷 反脆弱性：介绍
  • 第1章 反脆弱性：介绍
    • 生活中的一半事物未被命名
      • 一个词的反义词不一定完全有或者正确
    • 达摩克利斯之剑和九头蛇怪
      • 某些类型的精密机制，也会带来脆弱性，社会逐渐积累起来的“尖端”精密机制，社会的专业化程度越来越强，但社会也变得更加脆弱和更易崩溃
        • 需要成为凤凰或者九头蛇怪，否则达摩克利斯之剑便会当头落下
    • 命名的重要性
      • 我们知道的事情比我们认为的多，比我们能说清楚的更多
        • 原始种族色彩色盲的测试
    • 反脆弱的原型
      • 百毒不侵之身的来源，以及现在的疫苗
        • 剥夺了系统的压力或重要的压力源并不一定是好事，甚至可能是非常有害的
    • 领域独立就是领域依赖
      • 无法跨领域理解的情况是人类固有的缺陷，只有当我们努力克服这一障碍时，我们才开始获得智慧和理性
  • 第2章 随处可见的过度补偿和过度反应
    • 创伤后应激障碍和创伤后成长
      • 更多人是关注随机性带来的负面效应，而非正面反应（反脆弱性）
    • 创新
      • 艺术家成长与饥饿之中
        • 对挫折的过度反应所释放出来的多余能力成就了创新
    • 如何在跑马比赛中获胜
      • 过度补偿机制往往隐匿在最不可能的地方，长途飞行后去健身房，而不是坐下来休息
      • 大多数人的空闲时间都会被浪费掉，因为空闲时间会让他们无所事事、懒惰、而一旦他们忙碌起来，他们往往会在其他任务上也更积极。过度反应的再次体现
    • 以冗余的形式呈现的反脆弱性反应
      • 层层冗余正是自然生态系统集中管理风险的显著特征
        • 从挫折中产生的强于常人的动力和意志力也是额外的能力，与储备额外的食物无异
          • 冗余不是防御性的，它更像投资，而不仅仅是保险，并且他们认为“低效率”的事物往往是非常有效的
      • 健身！
    • 论暴乱、爱和其他意料之外压力受益者的反脆弱性
      • 一旦一个人能努力克服领域依赖性，那他就能看到，过度反应的现象无处不在
      • 反脆弱性唤醒了肌体的应激反应，对压力和伤害做出了过度反应，那么在经济生活之外最具反脆弱性的事情莫过于泯灭的爱或恨，即对于距离、家庭矛盾以及压抑爱憎情绪的企图等作出的过度反应
      • 与爱情一样，一些想法也具有反脆弱性，越试图摆脱，陷得越深，不要试图控制，感知它，不谴责不爱它
    • 信息的反脆弱性
      • 越强调不要告诉别人，那么一个秘密传播的也就越快
        • 禁书和一些思想
        • 我们害怕攻击，也不喜欢负面曝光，但是如果你能挨过这种诋毁，则能受益
    • 换份工作
      • 越是在乎声名，越会失去
        • 给我们带来最大利益的并不是那些曾试图帮助我们（如提供“建议”）的人，而是曾努力伤害我们但最终未能如愿的人。
  • 第3章 猫与洗衣机
    • 压力就是知识
      • 生命的奥秘似乎就在于这种强韧性
        • 作者认为现代那种人为的衰老，正是压抑了生命内在反脆弱的结果
    • 复杂系统
      • 精密系统的某一环节失去，造成的连锁后果
    • 压力源即信息
      • 身体或者信息并非来自于逻辑、智慧、推理等等，而是源自于压力，通过荷尔蒙或者我们尚未发现的其他信息传导机制传递
        • 对小孩子来说，疼痛是唯一的风险管理信息，因为他们的逻辑体力能力尚不完善
        • 复杂系统的运转需要依仗信息，但很多信息有因果隐蔽性，还有因果非线性
      • 反脆弱性的产生是有条件的，压力源的刺激频率非常重要
        • 急性刺激比慢性刺激表现的更出色
    • 均衡，不再均衡
      • 对于有机系统来说，波动性、随机性以及压力等等才带来均衡，而静态不是
        • 消除波动性和变化只会危害生命、生活、科学和智慧
    • 针对儿童的犯罪
      • 旨在减少儿童生命中的变化和波动的举措也会降低我们这个所谓的“伟大的全球化社会”中的多元性和差异性
    • 受到翻译的惩罚
      • 学习语言的最佳方式应该是在一个多少有些紧张压力的情况下，特别是表达某些迫切需求的情况下，借助困境学习
        • 消除害怕犯错误的心理
    • 观光化
      • 观光化消除了不确定性，并且还给人以获益的错觉
        • 被人系统安排
          • 如流程化婚礼
    • 对机遇的秘密渴望
      • 如果你还活着，你的内心深处就会喜欢一定程度的随机性和混乱
        • 作者说如果能预测未来每一天的轨迹，那么他会感觉自己身体的一部分已经死了
          • 随机性是真实生活不可或缺的一部分
  • 第4章 杀死我的东西却让其他人更强壮
    • 反脆弱性的层级
      • 一个系统的内部的某些部分可能必须是脆弱的，这样才能使整个体系统具有反脆弱性
    • 进化和不可预测性
      • 进化的有趣一面是，它是依赖反脆弱性实现的，它喜欢压力、随机性、不确定性和混乱——而个体生物则相对脆弱，基因库正是利用冲击来确保优胜略汰，提高整体适应力
      • 如果某一物种因为某种极端事件完全灭绝，也没什么大不了的，因为它是整个游戏的一部分，是进化的作用，存活的物种是优胜略汰的结果，进化不是服务于一个物种，而是服务于整个自然——人类从恐龙手中接手了这个世界
        • 需要注意的事，进化与随机性一样，也已一定程度为限
    • 有机体即群体，群体即有机体
      • 有机体从伤害中受益——毒物兴奋效应
    • 错误，谢谢你
      • 如果你想做出改变，并且不关心未来结果的多种可能性，认为大多数结果都会对你有利，那么你就具有反脆弱性，试错后了解什么是行不通的，慢慢地将会接近有效答案，每一次错误都有价值，在此过程你将不断地有所发现。
    • 从他人的的错误中学习
      • 我们往往从别人的错误中受益——遗憾的是，受益人不是那些犯错误的人
        • 泰坦尼克号、失事的飞机等（个体）
        • 但全球经济体系是一整体在运作，所以错误会快速传播，并愈加复杂
        • 局部错误而非整体错误，毁灭性的错误
        • 消除容易蔓延或传染的错误
    • 怎样成为特丽莎修女
      • 你永远不会知道某些人是什么样的人，直到他们有机会违反道德或伦理规范
        • 失败者往往在犯错后不内省、不探究、觉得难堪，听不得批评，试图解释自己的错误而不是用新的信息丰富自己，并开始新的历程。这些人往往视自己为“受害者"
        • 犯罪的人比那些从来没有犯过罪的人更可靠，犯了很多错误（同一种错误不犯第二次）的人要比那些从来没有犯过错的人更可靠
    • 为何整体厌恶个体
      • 较高层级事物的反脆弱性有赖于较低层级事物的脆弱性，或者较低层级事物的牺牲
      • 冷酷无情便是进步的引擎，承认这一点可能会让你感到沮丧
    • 杀不死我的，会杀死其他人
      • 系统的反脆弱性是以牺牲个体为代价取得的
      • 杀不死我的使我更强，有部分原因是弱者都死亡了
    • 我和我们
      • 从众心理，每一个物种希望其中的个体是脆弱的，以便进化和选择
      • 启蒙运动的一大贡献就是将个体置于更重要的位置，其权利、自由、独立“对幸福的追求”，以及重要的隐私都得到保护
    • 美国创业者日
      • 英雄主义以及它所赢得的尊重是社会对于那些为了他人而承担风险的人所做出的一种补偿
      • 创业就是一个高风险，英雄式的活动，对经济的增长，甚至仅仅是生存来说都至关重要
• 第二卷 现代化与对反脆弱的否定
  • 第5章 露天市场与办公楼
    • 两种职业
      • 办公室稳定的职员与出租车司机
        • 生活中的核心错觉，即认为随机性是有风险的，是一桩坏事，消除随机性，就可以消除风险
        • 技术工人由于有持续的压力而不断获得调整的机会，并且有机会获得一些意外的礼物和惊喜，以及自主选择的权利
        • 表面上看上去很稳定的其实很脆弱，而给人脆弱假象的却很强大，甚至具有反脆弱性
          • 你在一个系统中看到的波动性越多，其实它越不容易遭遇“黑天鹅”
    • 列宁在苏黎世
      • 瑞士没有强大的中央政府，但却稳定
        • 避税和政治逃难
    • 自下而上的变动
      • 人数变为原来的十倍，其原来特征必然改变
      • 我们人类对所有不具体的东西都嗤之以鼻
    • 远离极端斯坦
      • 平均斯坦中包含很多变化，但没有一个是极端变化；极端斯坦中的变化不多，但是一旦发生都是极端变化
        • 在极端斯坦情况下，可预测性非常低，看似很少发生，一旦发生都是严重后果，往往具有毁灭性
    • 战争还是监狱，或者两者都选
      • 让物种繁荣的不是和平，而是自由
    • 罗马式和平
      • 罗马和奥斯曼帝国允许当地自治，帝国的运作方式（主管某些事务）与半独立的区域自治（可以处理自己的事物）的结合，要比强行推行统一主权的中央集权国家更具稳定性。
        • 香港和澳门的独立与统一是不是也类似
    • 重大的“火鸡”问题
      • 人们很容易相信当前的系统是安全的
        • 屠夫喂养火鸡的例子，圣诞节宰杀
          • 所以要了解真正的稳定和人为的稳定之间的差异
  • 第6章 告诉他们我爱随机性
    • 风险具有一定的波动性而成就了长期的稳定性
      • 小森林定期火灾清洗了系统中最易燃的树木，而系统性的预防会导致下一场火灾的程度更加惨重
        • 同理，市场小规模波动，洗牌出不坚定的人
    • 饥饿的驴
      • 先喝水还是先吃草难以取舍，最终死亡，如果被推一把——驴子得救了
        • 当某些系统陷入危险的僵局，只有随机性才可以解救它们，给它们自由
    • 政治退火
      • 公民随机分配统治者角色
    • 一枚名叫“稳定性”的定时炸弹
      • 缺乏火灾会让高度易燃物质越积越厚
        • 在缺乏危机的情况下，隐藏的风险会逐步积累，因为人们倾向于将越来越多的风险隐藏在统计分布的“尾部”，事实上，这提高了遭受罕见恶性事件打击的风险
    • （小规模）战争能拯救生命吗？
      • 和平——某种强迫的、受限的、非自然的和平——在生活中也可能导致人们付出昂贵的代价，例如相对和平一世纪的欧洲，迎来一战
    • 要告诉外交政策定制者的话
      • 人为压制波动性不仅会导致系统变得极其脆弱，同时，系统也不会呈现出明显的风险，之间说过，波动性就是信息。某些系统表面过于风平浪静，其表面之下却暗潮流动。容易导致黑天鹅事件
        • 沙特王国的“稳定”
          • 美国的政策决策者应该明白，他们越是为了稳定性插手干预其他国家内政，越会造成更多的不稳定因素
            • 没有波动，就没有稳定
    • 在这里，我们把什么叫做现代化
      • 现代化就是系统地将人类从充满随机性的生态环境中驱逐出去，包括物理的、社会的、甚至认识论的生态环境
        • 对人性的一种削弱，目的增强效率和效用 产生一种叙述性的依赖性，总要为行动和冒险做出合理的解释 现代化扩大了轰动信息和重要信息之间的差距
          • 现代化国家始于对国家暴力的垄断，而终结于国家对财政不负责任的垄断运营
  • 第7章 天真的干预
    • 用儿童切扁桃体的例子说明有些干预比“原本”不干预造成更大的损害（医源性损伤）
      • 将医源性损伤的概念推广至政治学、经济学、教育等更多领域
    • 反医源性损伤——去抱着伤害的目的做事但最后被伤害的人反而获得了益处
    • 过分干预耗尽了我们的精神和经济资源，给予事物或人以自由，老子的“无为”思想其实就是一种反干预的态度。
    • 减少对噪音的获取，保护自己专注性，媒体添油加醋的描述奇闻异事就是传递了数不胜数的噪声
  • 第8章 预测是现代化的产物
    • 有些领域的“黑天鹅”是无法避免的，相比于预测何时发生，更重要把精力放在减少引发的风险。
• 第三卷 非预测性的世界观
  • 第9章 胖子托尼与脆弱推手
    • 不要过分在意外界对自己的认可，做某件事的主要目的是否拥有事件本身的宁静，过分在意事情的结果，并且结果与自己的预期不符合时往往会受到伤害。
  • 第10章 塞内加的不利因素和有利因素
    • 淡化你所拥有的东西在你心中的地位，这样任何损失都不会给你带来伤痛。
    • 斯多葛主义的主旨就是情绪的驯化，将人们对情绪的关注转移到对产生情绪的核心根源的关注上，同时保持对情感的掌控力。
      • 将情绪转化为信息
  • 第11章 千万别嫁给摇滚明星
    • 如果某个事物是脆弱性的，那么它破碎的风险会导致你做的任何旨在改善它或提高其“效率”的工作都变得无关紧要，除非你先降低其破碎的风险。
    • 做最坏的打算，最好的事情总能水到渠成。
    • 可以悠闲可以偷懒，但做事情的时候一定要高效率，高集中度
• 第四卷 可选择性、技术与反脆弱性的智慧
  • 第12章 泰勒斯的甜葡萄
    • 生活的波动性有助于为我们提供有关别人与自己的信息。
    • 选择权=不对称性+理性
      • 把握机会
  • 第13章 教鸟儿如何飞行
    • 随机性可以让人发现新事物，或者创造新的东西，发明和应用两个层面
    • 观察事情发生的顺序，看某件事是否总发生在另一件事之前，我们往往就可以从文化语和意识中挖掘出副现象。（挖掘辨别出是否是造成副现象出现的真正原因）
      • 不能天真地用过去发生的事情预测未来。
  • 第14章 当两件事不是“同一回事”时
    • 没有证据提高教育的整体水平就能够提高国家的收入水平。有可能是财富和经济增长促进了教育。
      • 但不表示教育无用，教育可以稳定家庭各代人的收入
    • 教育更多的是学习内在价值，而不是经济增长
      • 突然理解了大学毕业即失业或者找不到高收入工作的原因了，因为教育和经济的关联性并没有那么强。
    • 经济学家的例子：经济学就像寓言，寓言作家需要激发人们思考，或许间接启发了实践，但肯定不能指导或决定实践。
      • 理论和实践之间是有差异的。
  • 第15章 失败者撰写的历史
    • 不应该把理论付出实践，而是在实践中创作理论，这个先后顺序不要搞反了。
      • 比如：在没有几何和数学的时代，部落就会建造房子。
      • 还有做饭和食谱之前的联系
    • 因为数学的一个明显的副作用————促使人过度优化，并偷工减料，从而造成脆弱性。只要看看新工程比老工程更易损坏
    • 计算机的发展史上写满了大学辍学生和早慧的高中生的名字，每一步都充分显示出发簪的自主性和不可预测性。
  • 第16章 混乱中的秩序
    • 游戏并不是真的为了培养你的生活技能而设计的，将游戏技能转化为生活技能，难免会遭受严重损失。
    • 不要压抑儿童生物的自卫本能以及对自然生物的爱，不要试图从孩子们的生活中消除试错和反脆弱性，使他们远离生态模式。
      • 生活需要一些随机性、混乱性、冒险性、不确定性、自我发现、非致命的挫折等来让生活变得更有意义，
    • 可以厌倦某一本特定的书，但不要厌倦阅读的行为。可以不重视教育，但不能不重视学习，也要重视文化和金钱。
      • 随着阅读和消化知识的快速成长，你会发现书中自有黄金屋，就像理智但无设定方向的试错研究所能带来的。这与选择权相同，失败了也不要停滞不前，必要时向其他方向摸索，跟随那种广阔的自由感和机会主义的引领，试错就是一种自由。
  • 第17章 胖子托尼与苏格拉底辩论
    • 不识字的人也拥有他们自己的“具体性科学”这是一种从事物及其替代物的角度来思考他们所在环境的一种全面的思考方法，在许多方面它与我们的方法同样丰富，甚至更丰富。（一些工艺师、匠人就是最好的例子）
• 第五卷 非线性与非线性
  • 第18章 一块大石头与一千颗小石子的区别
    • 一块大石头下来可能砸死人，一块大石头分为1000颗小石头就不一定了。
    • 项目的规模过大可能会带来脆弱性，只计算收益而忽略失败的概率是完全错误的。
      • 项目的不确定性越高，竣工的成本就会越高。
  • 第19章 炼金石与反炼金石
    • 如果你拥有有利的不对称性，或正凸性（选择权是特例），从长远来看，你会做得相当不错，在不确定的情况下表现优于平均数。不确定性越强，可选择性的作用越大，你的表现就越好。这个属性对人生来说非常重要。
• 第六卷 否定法
  • 第20章 时间与脆弱性
    • 反脆弱性的事物受益于波动和混乱，而脆弱的事物会因此受伤害。但是，时间与混乱是一样的。
    • 许多进步都来自于年轻人，因为他们有相对不受系统束缚的自由与采取行动的勇气，而年长者则多囿于生活而失去了这些品质。
    • 脆弱的东西经不起时间考验，所以最好的过滤就是看一本书籍或科学论文的流传年数来判断值不值得去看。
  • 第21章 医疗、凸性和不透明
    • 医源性损伤的首要原则：经验主义（我们需要经验主义，但不是天真的经验主义）
  • 第22章 获得长寿，但不要太长
    • 只要有可能，就用人类的反脆弱性来替代医生。但是，在其他情况下，则不要抗拒积极的治疗。
    • 健康食品并不一定健康
    • 禁食压力带来的反脆弱性
• 第七卷 脆弱性与反脆弱性的伦理
  • 第23章 切身利害：反脆弱性和牺牲他人的可选择性
    • 我们之所以今天还能生活在这个世界上，就是因为某些人在某个阶段为我们承担了风险。社会的强韧性，甚至反脆弱性，都有赖于这些人
    • 摆脱官僚和记者式的谈论——请说到做到，心口合一
    • 自吹自擂的人很令人反感，其实自吹自擂的公司也一样，但是我们很少能够意识到这一点。
  • 第24章 给职业带上伦理光环
    • 合法不一定道德
      • 随大流做恶事，以及为了迎合众人作伪证都是罪行
• 本书提到的书籍
  • 厄姆·罗布《发现法国》、《叛逆的法国》、《论恩惠》、《政治学》亚里士多德、西塞罗《图斯库兰讨论》
  • 波利比奥斯《历史》、《损失100万美元教会我什么》、《几何原本》、《建筑十书》
  • 比尔·布莱森《家》、基利《科学研究的经济规律》、《现代医学的偶然发现》
  • 克劳德·波宇昂和克劳德·莫内雷《美妙的机会：药物发展史》、李杰《笑气、伟哥和立普妥》、马修·斯图尔特《管理咨询的神话》、亚伯拉逊和弗里德曼《杂乱并非无章》
  • 尼采《悲剧的诞生》、波普《历史决定论的贫困》、图尔特·布兰德《建筑物如何进行学习》
  • 亚里士多德《大伦理学》、阿维森纳《医学规范》、蒙田《随笔集》、《医药的真相》德吕恩·布奇
  • 司汤达《红与黑》、约翰·格雷《不朽委员会》、加缪《鼠疫》
• 书籍 塔勒布《反脆弱》 从不确定性中获益