学习方法

学生党必备学习方法。在学习前应该提前做好充分的准备，在学习中应该保持咸鱼心态，在学习后药懂得奖励自己。

学习方法

学习前

提早做好充分的准备。

粉末化反而会更爽，更高效。

目标粉末化，不害怕学习。

大任务导致不爽。

把大任务粉末化。

学习中

保持咸鱼心态。

往往是情绪波动时把事情搞砸。

心态越像一条咸鱼越不容易成为真正的咸鱼。

学习的防沉迷系统。

不仅游戏要防沉迷，学习也要防沉迷。

控制自己，不要学习那么多。

反沉迷，反变沉迷，越学越入迷。

学习后

懂得奖励自己。

短期奖励

幸福的本质其实是进步。

只和自己比，获得稳定的进步爽感。

长期奖励

长期上瘾的核心是赢的感觉。

屁大点事都要记录量化。

考试后找进步的爽感。

加餐

靠科学的智慧，日复一日的刮骨疗伤，超越昨日的自己。