导图社区 心理学心理应激研究课程笔记思维导图
心理学心理应激研究课程笔记思维导图:应激源:按应激源性质分类、按生活事件分类、按事件对个体的影响分类、按生活事件的主观客观属性。
网店详情页排版方法分享~包括中心页面组成,优质详情必备,详情页的排版参考方法。感兴趣的小伙伴可以看看哦~
喷绘色彩基础培训方案,内容涵盖色彩基础,喷绘写真。框架清晰,内容丰富,希望对小伙伴有所帮助哦~
酒窖营销计划方案,包括结果目标,过程目标。框架清晰,内容丰富,有需要的小伙伴可以看看哦~ 可供大家参考,借鉴,交流。
社区模板帮助中心,点此进入>>
妈妈必读:一张0-1岁孩子认知发展的精确时间表
英语词性
法理
刑法总则
【华政插班生】文学常识-先秦
【华政插班生】文学常识-秦汉
文学常识:魏晋南北朝
【华政插班生】文学常识-隋唐五代
【华政插班生】文学常识-两宋
民法分论
心理学心理应激研究课程笔记思维导图
发展
伯纳德
坎农
塞里
一般性适应综合征
非特异性
警觉期
耐受期
衰竭期
应激源
按应激源性质分类
文化性应激
文化迁移
社会性应激
应激性生活事件
日常生活困扰
躯体性应激
心理性应激
自尊感降低
按生活事件分类
最常见的应激源
社会和环境
工作事件
人际关系事件
家庭事件
最常见
经济事件
喜庆事件
个人健康事件
自我实现和自尊方面事件
按事件对个体的影响分类
正性生活事件
负性生活事件
按生活事件的主观客观属性
客观
重测信度高
主观
应激源的研究
社会再适应评定量表
LCU<150
基本健康
150<LCU<300
50%患病
LCU>300
86%患病
配偶死亡影响最大
应激的管理
概述
生理、心理、社会层面
干预前评估、干预、干预后评估
群体层面的应激管理
作为一个系统工程
个体层面的应激管理
医学干预
自我调节
应激的后果
适应
不适应
亚适应
表现为思维的绝对化
应激的心理反应
涉及认知、情绪、行为
认知性应激反应
意识障碍、注意力受损、思维减退
偏执
过分自我关注
灾难化
反复沉思
闪回与闯入
情绪性应激反应
焦虑
抑郁
恐惧
愤怒
与健康最直接相关
行为性应激反应
积极
问题解决策略
情绪缓解策略
不良
逃避与回避
退化与依赖
敌对与攻击
基础是愤怒
无助与自怜
物质滥用
应激反应
生理反应
神经系统
内分泌系统
免疫系统
应激心理中介
评价
初级评价
立即判断的利害关系
次级评价
能改变
问题关注应对
不能改变
情绪关注应对
社会支持系统
个性特征
核心因素
应对方式
应激系统
促皮质素释放激素
蓝斑-去甲肾上腺素/自主神经系统
垂体-肾上腺皮质轴/自主神经系统