第八节：转变孩子的负向信念

要转变孩子的负面信念首先要从改变自己的内在开始，首先要学会控制自己的情绪，让自己无论遇到什么事都有个平和的心态，都能接得住。提高自己的包容接纳度，发自内心的去接纳他。

第八节：转变孩子的负向信念

• 孩子负向信念的七大绝招
  • 父母行为
    • 1.让孩子觉得自己不行
    • 2.和别人比较来刺激孩子
    • 3.把自己塑造成牺牲者
    • 4.挖苦、吼叫孩子
    • 5.帮孩子做决定
    • 6.拿孩子出气
    • 7.让孩子让众出丑
• 七大绝招带来的严重后果
  • 孩子形成三种负面的信念
    • 1.我不行
      • 父母用自己的包办，碾压和优秀在贬低孩子，让孩子觉得自己不行
    • 2.我没有希望
      • 来源于多次尝试仍是失败的体验，即习得性无助
        • 改变方式：把过去一次次失败的经历转变成一次次成功，即习得性坚持，改变孩子的思维方式。
    • 3.我没有价值
      • 来源1.父母把孩子当做满足自己面子和虚荣心的工具，孩子感受不到真正的爱
        • 改变方式：父母要学会传递无条件的爱孩子
      • 来源2.家长或者老师因为期望高，性子急等给孩子的负向反馈
  • 比孩子成绩更糟糕的是我们过去在孩子脑海中植入的负向信念，孩子的思维是他自己的真正的发动机。
• 如何帮孩子转念
  • 1.接纳：放下自己的情绪，理解孩子的情绪
  • 2.帮他看好的一面
  • 3.让他相信
• 本色出演
  • 场景：妈妈午睡前和孩子约定好要写作业，妈妈午睡了一小时起来结果孩子作业没怎么写，一直在客厅溜达上厕所看漫画躺着休息。
    • 本色出演中妈妈对孩子用了5把刀：让孩子觉得自己不行、把自己塑造成牺牲者、挖苦孩子、帮孩子做决定、拿孩子出气。
    • 美丽老师的转念话术
      • 1.孩子，妈妈睡了一小时，起来看你这么认真写作业，妈妈特别感动，妈妈亲亲抱抱，你这么认真让妈妈也睡得特别踏实。
      • 2.孩子不好意思说其实我都没怎么写，都在玩：没关系，妈妈知道你这段时间学习很辛苦，你需要放松一下，妈妈相信你放松好之后会完成作业的效率会更高的，对吗？
      • 3.孩子说是的，妈妈：那我们接下来应该怎么做呢？
• 复盘的收获和感悟
  • 要转变孩子的负面信念首先要从改变自己的内在开始，首先要学会控制自己的情绪，让自己无论遇到什么事都有个平和的心态，都能接得住。提高自己的包容接纳度，发自内心的去接纳他。
  • 儿子的冰山很厚，现在最应该关注的问题是他的心理是否健康，而不是他的成绩，而是他冰山下的需求，我们大人要给他家的安全感，给他亲情的温暖，让他知道他自己是被爱包围着的，让他发自内心的去融入这个家，而不是时刻小心翼翼，如履薄冰。
  • 要改变自己是个一个漫长的过程，这个过程中要学会接纳自己的不足与局限，反复了也不要焦虑苦恼，要经常反思然后去运用，就想郭蓉老师分享的那位老师，花了三年的时间才完全打开儿子的心扉。所以要以这些高能量的老师为榜样，持续学习和浸泡，反复实践和反思。